Un chiropraticien explique les dangers de Tech Neck

La technologie est l'un des problèmes de santé les plus récents que nous avons développés. Il y a à peine dix ans, le terme n'existait pas et il y avait très peu de cas rares. Aujourd'hui, alors que tout le monde se penche sur un smartphone ou un ordinateur portable, c'est devenu un problème courant chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes qui utilisent des gadgets intelligents au quotidien. Mais quels sont les véritables dangers de la technologie ? Devriez-vous vraiment vous inquiéter à ce sujet ? Un chiropraticien vous expliquera tout ce que vous devez savoir dans cet article.

Qu'est-ce que Tech Neck exactement ?

Tech Neck exerce une pression constante sur les vertèbres cervicales supérieures et les muscles du cou en penchant la tête vers l'avant pour regarder un appareil. Les spécialistes calculent que la plupart des gens penchent la tête à un angle de 60 degrés pour utiliser un smartphone ou une console de jeux.



Ainsi, le poids de la tête (10 à 12 livres) est en fait perçu comme une charge de 60 livres. C'est l'équivalent de porter un enfant de 8 ans pendu par le cou. Avec le temps, avec une moyenne de 5,4 heures passées à utiliser un smartphone (selon les données statistiques), une personne développera une courbure anormale de la partie supérieure de la colonne vertébrale.



Mais ce n'est pas tout. Tech Neck exerce une pression supplémentaire sur les muscles et les ligaments du cou. Et, avec le temps, une courbure secondaire non naturelle se formera dans la partie médiane de la colonne vertébrale, alors que le corps essaie de s'adapter à la mauvaise posture de la tête.

Les chiropraticiens expliquent les symptômes de Tech Neck

Quel est l'effet d'une position anormale de la partie supérieure de la colonne vertébrale sur votre santé ? La réponse est la suivante : les effets négatifs sont nombreux et se refléteront dans tous les aspects de votre vie. Les premiers symptômes du Tech Neck sont les suivants :

• Douleurs et raideurs cervicales

• Bourdonnements d'oreilles (acouphènes)

• Étourdissements

• Faiblesse musculaire.



Si elle n'est pas traitée, la technologie du cou entraînera une courbure anormale permanente de la colonne vertébrale, ce qui affectera votre posture générale en position debout et assise. À son tour, elle entraînera une douleur chronique, avec ses multiples impacts négatifs :

• Mauvais sommeil

• Fatigue

• Incapacité à se concentrer sur une tâche

• Dépression et anxiété.



Tous ces problèmes découlent de l'ignorance du fait que l'utilisation d'appareils intelligents sans maintenir une posture correcte a un impact négatif sur votre vie et votre santé.

La chiropratique peut-elle aider avec Tech Neck ?

Les chiropraticiens se spécialisent dans de nombreux problèmes de santé liés à un mauvais alignement de la colonne vertébrale. Tech Neck est l'un d'entre eux. Au cours des 5 à 10 dernières années, le domaine de la chiropratique a évolué pour offrir des solutions sûres et non invasives aux problèmes de santé causés par la technologie.



Un chiropraticien peut rétablir la position naturelle de la partie supérieure de la colonne vertébrale grâce à des ajustements minutieux. Les massages aideront à réduire la tension des muscles et à les renforcer. De plus, un chiropraticien qui connaît les dangers de la technologie du cou vous apprendra à garder une posture correcte en tout temps.

La chiropratique est-elle recommandée pour les enfants ?

Malheureusement, les dangers liés à la technologie sont encore plus graves pour les enfants et les adolescents. La génération Z est pratiquement née avec un smartphone à la main. Et à mesure que la courbe anormale se forme pendant que le corps de l'enfant se développe, les effets sont plus graves et durables.



Cependant, vous pouvez amener votre enfant chez un chiropraticien en toute sécurité pour résoudre un problème technique. Les spécialistes sont formés pour appliquer différentes techniques à différentes catégories de patients, telles que :

• Les enfants • Les athlètes



• Les femmes enceintes

• Les personnes âgées.



De plus, les chiropraticiens ont une excellente attitude de chevet lorsqu'ils parlent aux enfants des dangers de la technologie et leur montrent comment utiliser leur téléphone portable sans risque pour leur santé.



Si vous utilisez des appareils intelligents quelques heures par jour, vous risquez de courir le risque de subir les dangers de la technologie. Nous vous encourageons à trouver un chiropraticien près de chez vous dans notre répertoire en ligne et à prendre rendez-vous pour une évaluation !