fasciite plantaire représente l'inflammation du ligament reliant le talon aux orteils. C'est une affection douloureuse : les personnes atteintes ressentent une douleur lancinante à la plante des pieds après une activité physique intense, telle que la marche, la course ou la pratique d'un sport. Dans la plupart des cas, les médecins allopathes recommandent de prendre des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) et d'appliquer la méthode RICE : repos, glace, compression et élévation. Ce type de traitement présente toutefois deux inconvénients : certaines personnes sont allergiques aux AINS ou ne veulent pas prendre de médicaments inutiles et, pendant la guérison de l'inflammation, du tissu cicatriciel peut se former, réduisant ainsi la flexibilité du pied. Dans cet article, nous allons vous présenter une solution alternative : les soins chiropratiques pour la fasciite plantaire. Il s'agit d'une technique de traitement peu invasive, avec très peu de contre-indications
.Quelles sont les causes de la fasciite plantaire ?
Vos pieds sont des prouesses d'ingénierie incroyables : un système complexe d'os, de muscles, de ligaments et d'articulations, capable d'effectuer une large gamme de mouvements tout en supportant tout le poids de votre corps. Et, comme pour tout système surutilisé, vos pieds peuvent être blessés. Dans le cas de la fasciite plantaire, tout type de marche et de course intenses et répétées peut en être la cause. Bien que les athlètes professionnels soient très susceptibles de souffrir de fasciite plantaire, cette affection peut également toucher toute personne effectuant un travail physique au quotidien
.Devriez-vous simplement attendre que la fasciite plantaire guérisse d'elle-même ?
Comme expliqué plus haut, la médecine allopathique offre peu d'options si ce n'est de prendre des analgésiques et d'attendre que l'inflammation disparaisse, tout en protégeant le pied blessé de l'effort. Cependant, le processus naturel de guérison créera des tissus cicatriciels. Cela signifie que le ligament de votre semelle sera : • Moins résistant • Moins flexible • Moins capable de fournir des efforts intenses. Ainsi, vous vous retrouverez limités dans votre amplitude de mouvement et votre capacité à pratiquer les sports ou autres activités physiques que vous aimez. D'où la nécessité de soins chiropratiques pour la fasciite plantaire
.Que peuvent résoudre les soins chiropratiques pour la fasciite plantaire ?
Un chiropraticien voit une personne blessée, pas seulement un pied blessé. Leur rôle est de vous guérir dans son intégralité, en rétablissant votre capacité à bouger, à marcher, à courir, etc. En ce qui concerne les soins chiropratiques pour la fasciite plantaire, votre
traitement peut inclure :1. Ajustements de vos articulations
Lessoins chiropratiques de la fasciite plantaire visent à accélérer le rétablissement et à briser les tissus cicatriciels au fur et à mesure de leur formation. Ainsi, le chiropraticien effectuera une série d'ajustements sur toutes les articulations concernées : • Pieds • Chevilles • Genoux • Hanches. Le rôle de ces ajustements est de réduire la pression sur les nerfs et les ligaments. Ceci, à son tour, favorise la guérison de la zone touchée.
2. Exercices d'étirement
Les chiropraticiens peuvent pratiquer une grande variété de techniques de traitement, notamment des massages et des étirements. Ainsi, les soins chiropratiques de la fasciite plantaire impliquent également des routines d'étirement spécifiques, qui ont plusieurs objectifs : • Pour soulager la douleur • Pour réduire l'inflammation • Maintenir la souplesse du ligament pendant sa cicatrisation. Au fur et à mesure que votre état s'améliore, votre chiropraticien vous enseignera diverses routines d'étirement et d'autres exercices que vous pouvez faire à la maison. Ainsi, vous pouvez accélérer votre propre rétablissement, mais uniquement si vous recevez le feu vert pour le faire.
3. Vous apprendre à maintenir une posture correcte
Lessoins chiropratiques pour la fasciite plantaire ne s'arrêtent pas lorsque vous êtes guérie. Un praticien voudra s'assurer que vous ne subissiez pas à nouveau la même blessure. Dans de nombreux cas, les personnes souffrent de ce type de blessure parce qu'elles ont une mauvaise posture lorsqu'elles pratiquent diverses activités physiques, courent ou font du sport. Ainsi, le chiropraticien observera votre posture pendant que vous effectuez ces activités et vous apprendra à la corriger. Il s'agit d'un avantage considérable pour vous à long terme, car une mauvaise posture peut entraîner des douleurs chroniques et d'autres complications.
