Assurer la sécurité et prévenir les maux de dos au travail

En fait, la plupart des entreprises embaucheront un gestionnaire des risques ou désigneront une personne spécifique pour surveiller les problèmes de sécurité et, espérons-le, réduire le risque de blessures liées au travail.

Jetons un coup d'œil à certains types d'emplois et à ce qu'une personne peut faire pour réduire les risques de blessures.

Ces types d'emplois obligent une personne à rester assise pendant de longues périodes à répondre au téléphone, à taper et à effectuer des tâches informatiques. Que peuvent faire ces personnes pour être en sécurité ?

• Utilisez la règle 20/20/20 : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds de distance pendant 20 secondes.

• Des claviers ergonomiques peuvent être utiles.

• Levez-vous, étirez-vous et marchez toutes les 45 minutes.

• Utilisez un support lombaire pour le dos.

Les conducteurs de semi-camions, les livreurs et les professionnels du transport comportent tous un risque de blessure au dos.

• Portez toujours une ceinture de sécurité.

• Utilisez un appareil mains libres pour utiliser votre téléphone portable.

• Assurez-vous que le siège est bien réglé et utilisez un support lombaire.

• Assurez-vous de régler et d'utiliser vos rétroviseurs.

Cela inclurait tout travail qui implique de soulever des objets, de travailler à l'extérieur et de faire appel à des mouvements physiques ou à la force.

• Soulevez correctement les muscles des jambes en vous accroupissant, en vous relaxant et en pliant les jambes, et non le torse.

• Une orthèse dorsale ou un support similaire est une excellente idée pour ce type d'emploi.

Il est important de toujours disposer d'un environnement de travail sûr. L'éclairage doit être suffisant, les panneaux de sécurité doivent être placés de manière à être facilement visibles et les allées doivent rester propres et dégagées. Bien que ce soient toutes de bonnes idées, des accidents peuvent se produire. Et alors ?

spécialité est de nous assurer que le cou de nos patients est bien aligné. Un mauvais alignement peut facilement se produire en cas d'accident du travail. Venir nous voir si cela se produit est un bon point de départ. Nous trouverons et corrigerons le problème et renverrons au travail une personne en meilleure santé et plus heureuse ! La colonne cervicale supérieure contrôle le tonus musculaire du dos et du cou. Bien souvent, la lombalgie n'est pas causée dans le dos mais dans le cou !