Assurer la sécurité et prévenir les maux de dos au travail

En fait, la plupart des entreprises embaucheront un gestionnaire des risques ou désigneront une personne spécifique pour surveiller les problèmes de sécurité et, espérons-le, réduire le risque d'accidents du travail.

Examinons certains types d'emplois et ce qu'une personne peut faire pour réduire le risque de blessure.

Ces types d'emplois exigent qu'une personne reste assise pendant de longues périodes pour répondre au téléphone, taper et effectuer des travaux informatiques. Que peuvent faire ces personnes pour être plus en sécurité ?

• Utilisez la règle du 20/20/20 : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds de distance pendant 20 secondes.

• Les claviers ergonomiques peuvent être utiles.

• Levez-vous, étirez-vous et marchez toutes les 45 minutes.

• Utilisez un support lombaire pour le dos.

conducteurs de semi-remorques, les livreurs et les travaux de transport comportent tous un risque de blessure au dos.

• Portez toujours une ceinture de sécurité.

• Utilisez un appareil mains libres pour utiliser votre téléphone portable.

• Assurez-vous que le siège est correctement ajusté et utilisez un support lombaire.

• Assurez-vous de régler et d'utiliser vos rétroviseurs.

Il s'agit notamment de tout travail qui consiste à soulever des objets, à travailler à l'extérieur et à utiliser un mouvement physique ou une force.

• Soulevez correctement en utilisant les muscles des jambes en vous accroupissant, en vous relaxant et en pliant les jambes, et non le torse.

• Une orthèse dorsale ou un support similaire est une excellente idée dans ce genre d'emploi.

Il est important de toujours disposer d'un environnement de travail sûr. L'éclairage doit être suffisant, les panneaux de sécurité doivent être placés à un endroit où ils sont facilement visibles et les allées doivent rester propres et dégagées. Bien que ce soient toutes de bonnes idées, des accidents peuvent se produire. Et alors ?

spécialité est de nous assurer que le cou de nos patients est correctement aligné. Un désalignement peut facilement se produire lors d'une blessure au travail. Venir nous voir si cela se produit est un bon point de départ. Nous trouverons et corrigerons le problème et en enverrons un au travail pour une personne plus saine et plus heureuse ! La colonne cervicale supérieure contrôle le tonus musculaire du dos et du cou. Souvent, la lombalgie n'est pas causée dans le dos mais dans le cou !