底筋膜炎是一种与剧烈的体育锻炼和跑步或跳跃时脚部支撑力差相关的疾病。许多职业和业余运动员都在开发它，但它也会影响经常站起来工作或走路的人（例如邮政工作人员和快递员）。好消息是，足底筋膜炎的脊椎疗法是一种有效、非侵入性和无药物的治疗方法，甚至可以加快康复速度。
足底筋膜炎的原因和症状
人腿由许多骨头、肌腱和韧带组成。其中一条韧带被称为筋膜，它将脚跟与脚趾连接起来。剧烈的磨损和穿着不足的鞋子会导致韧带微撕裂。足底筋膜炎是一种痛苦的疾病，它使你无法行走。每走一步，疼痛就会变得更加剧烈。某些活动会使病情变得更糟和更痛苦：
• 经常上下楼梯
• 长时间站起来
• 做运动（运动时疼痛通常会停止，但停下来后会恢复）。
你的医生会给你的标准治疗方法是RICE方法。你会被告知：
• 休息
• 在疼痛部位涂冰块
• 用弹性绷带或压缩袜压缩腿部
• 在枕头上抬起双脚。
为什么要尝试脊骨疗法治疗足底筋膜炎
我们诊所的所有脊医都知道，让这种伤害自己愈合不是一个好主意。最大的风险是形成疤痕组织，这会降低筋膜肌腱的强度和灵活性。反过来，这会降低你的力量和体能，可能无法做你以前喜欢的所有事情，例如运动或慢跑。此外，愈合不当的肌腱将来可能会遭受进一步的伤害。
脊医的目标是实现完全康复并帮助你恢复活跃的生活，就像你出现这种情况之前一样。在我们的诊所，我们了解您在康复期间需要感到舒适和无痛。但是我们不认为止痛药或非甾体抗炎药是正确的选择，因为它们不能解决问题，其作用只是暂时的。
足底筋膜炎的脊骨疗法如何帮助您康复？
我们的总体治疗计划包含以下方法：
1.调整
调整脚踝和足部非常重要，因为错位可能是导致足底筋膜炎的不良姿势的原因。我们的脊医会在行走或跑步时考虑你步态的每一个特殊性，包括内旋（行走时脚从脚跟向脚向内滚动的方式）。接受足底筋膜炎脊骨疗法的患者通常设法解决其他问题，例如运动后经常出现肌肉痉挛。良好的姿势和步态对您的整体健康极为重要。
2。伸展运动
伸展运动的目的是在疤痕组织设法形成之前将其分解，并增加筋膜的强度和灵活性。足底筋膜炎的脊骨疗法是一系列综合手术，不仅考虑治愈当前的疾病，还要考虑防止将来发生这种情况。
通过增强脚部的肌肉和肌腱，脊医将为你提供更坚实的步行、跑步和跳跃基础。
3。佩戴夜间夹板
夜夹板是一种看起来像罗马凉鞋的护具。其目的是在夜间保持脚底不动。这将缓解脚部的紧张和疼痛，并确保愈合所需的适当压缩。此外，脊医会建议你找到鞋底能为你的双脚提供适当支撑的鞋子。如果您正在练习运动，专业商店甚至会提供专门为各种内旋和步态设计的鞋子。
如果您患有足底筋膜炎，我们诊所的脊医随时准备帮助您更快地完全康复。立即致电我们安排预约！