无论你多么小心，事故都会发生。你跌跌撞撞，滑倒摔倒，或者在运动时笨拙地用一只脚着陆。疼痛很剧烈，你想知道：我有扭伤还是拉伤？在本文中，我们将讨论扭伤与拉伤之间的区别，以及如果你遭受其中一种伤害，为什么你应该去看一位脊医。
不要忽视扭伤或拉伤
我们想让你记住的第一件事是，除了扭伤与拉伤的差异之外，它们还有一些共同点：它们是需要治疗的严重伤害。你不应该像某些人建议的那样，让这些伤害自己治愈。
受伤代表一种创伤，即肌肉被拉到极限以外或关节错位。人体知道如何修复扭伤或拉伤的唯一方法是建立坚硬的疤痕组织来修复损伤。因此，身体的相应部位变得更硬，移动性降低，失去力量和灵活性。
处理扭伤或拉伤的正确方法是去找脊医来治愈它们。整脊疗法是一种安全、非侵入性的医学分支，其重点是治愈根本原因，而不仅仅是最终结果 ——
疼痛。
扭伤或拉伤的主要原因
你可能会以各种方式出现肌肉拉伤或扭伤，从尴尬的姿势摔倒到发生车祸。但是，我们的大多数患者报告说他们正在运动或滑倒。
实际上，避免扭伤或拉伤几乎是不可能的。根据美国卫生与公共服务部的数据，无论是职业运动员还是业余运动员，拉伤和扭伤都是最常见的运动伤害之一。
什么是肌肉拉伤？
肌肉拉伤可以是急性的，也可以是慢性的。急性拉伤是在事故中肌肉突然被拉动或扭曲时引起的，导致构成肌肉的纤维小破裂。
慢性劳损是剧烈的体力消耗和反复运动导致肌肉磨损的结果。这种情况可能会在几个月或几年内出现，具体取决于一个人的健康水平。
在这两种情况下，应变都可以通过以下症状来识别：
•受伤部位剧烈疼痛
•皮肤压痛和发红
•肌肉组织肿胀。
什么是扭伤？
在关于扭伤与应变的讨论中，我们两者之间有具体的区别。扭伤始终是单一创伤事件的结果，因此是急性的。扭伤会影响关节，尤其是脚踝、膝盖、手腕和肘部。
扭伤意味着关节从其自然位置扭曲。在某些情况下，神经和韧带可能会夹在未对齐的关节元件之间，从而导致疼痛、麻木或针刺的感觉。
脊骨疗法如何帮助治愈扭伤或拉伤
既然您已经知道扭伤与拉伤之间的区别，那么让我们专注于治愈这些伤害的最佳方法。我们认为，脊椎疗法是任何人的正确选择，因为它不涉及侵入性医疗程序或服用药丸。
根据受伤的类型和严重程度，脊医会建议：
• 调整 • 按摩
• 伸展运动和锻炼
• 电子肌肉刺激
• 物理治疗和康复。
如果您出现扭伤或拉伤，我们建议您在受伤部位出现疤痕组织之前尽快与我们的脊医预约。