Essayez la chiropratique pour les blessures à la coiffe des rotateurs

L'épaule est l'une des articulations les plus mobiles, permettant à votre bras d'effectuer une rotation à 360 degrés. C'est également l'une des articulations les plus utilisées du corps, à la fois dans les sports comme le tennis ou le baseball, et pour le travail (peinture des murs, lavage des vitres). Dans certains cas, cette surutilisation entraîne l'inflammation d'un groupe de muscles et de tendons, collectivement connu sous le nom de coiffe des rotateurs. C'est l'élément clé de l'épaule qui lui confère son large éventail de mouvements. Dans cet article, nous expliquerons pourquoi la chiropratique pour les blessures à la coiffe des rotateurs est le type de traitement le plus efficace.

Quelle est la fréquence des blessures à la coiffe des rotateurs ?

Beaucoup de gens ne savent pas à quelle fréquence ils utilisent leur épaule au quotidien. Pour les athlètes professionnels ou les personnes effectuant certains travaux, l'épaule est la partie la plus active du corps.



Ainsi, certaines personnes sont plus à risque de développer une blessure à la coiffe des rotateurs. Cependant, personne n'est à l'abri de cette maladie inflammatoire. La réalité est que notre corps est sujet à l'usure dès que nous commençons à bouger de façon autonome, d'abord lorsque nous sommes tout-petits, puis en marchant. De plus, plusieurs affections non traitées peuvent entraîner des blessures à la coiffe des rotateurs, notamment une bursite, une tendinite ou une arthrite de l'épaule.

Reconnaître les symptômes d'une blessure à la coiffe des rotateurs

Dans certains cas, vous pouvez penser que vous venez de faire un mauvais mouvement et c'est pourquoi votre épaule est raide et douloureuse. Il se peut que ce soit le cas. Cependant, si vous remarquez les symptômes suivants sur plusieurs jours, vous pourriez avoir développé une blessure à la coiffe des rotateurs :

• Douleur sourde à l'arrière de l'épaule

• Faiblesse musculaire lorsque vous levez le bras au-dessus de la tête

• Écart des mouvements restreint de l'épaule.

Comment fonctionne la chiropratique pour les blessures à la coiffe des rotateurs

Comme expliqué ci-dessus, certaines personnes développent une blessure à la coiffe des rotateurs parce qu'elles ont ignoré d'autres affections inflammatoires, telles que la bursite et la tendinite. Cela devrait être une raison suffisante pour comprendre que la méthode RICE (repos, glace, compression, élévation) ne fonctionne pas tout le temps.



Un chiropraticien adoptera une approche proactive en matière de guérison, au lieu de laisser la blessure guérir d'elle-même. Notre corps possède des mécanismes pour réparer certaines blessures mineures, mais pas toutes. En cas de blessure à la coiffe des rotateurs, vous devez aider votre épaule à guérir.



Voici comment fonctionne la chiropratique pour les blessures à la coiffe des rotateurs

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1. Les ajustements articulaires rétabliront l'équilibre de l'épaule

L'articulation de l'épaule est un mécanisme très complexe. Chaque pièce doit être dans une position précise pour garantir une amplitude de mouvement complète. Dans de nombreux cas, la blessure à la coiffe des rotateurs est provoquée par un mauvais alignement des éléments de l'articulation. Combiné à une utilisation intensive, cela peut entraîner une inflammation et des micro-déchirures de la coiffe des rotateurs.



Le chiropraticien saura facilement si c'est le cas et appliquera différentes techniques d'ajustement pour ramener votre épaule à sa position normale.

2. Stimulation musculaire électrique pour détendre les muscles de la coiffe des rotateurs

L'inflammation et les blessures entraînent souvent un état de tension permanent dans le muscle. Cela amplifie à la fois la douleur et la raideur que vous ressentez à l'épaule. L'électrostimulation musculaire (EMS) est une technique chiropratique sûre et efficace pour aider les muscles à se détendre.



Ceci est très important dans le plan thérapeutique global, car la guérison commence lorsque les muscles sont dans leur état naturel de relaxation. C'est à ce moment que votre corps, aidé par le chiropraticien, peut commencer à réparer les dommages.

3. Renforcer la force avec des exercices

Enfin, la chiropratique pour les blessures à la coiffe des rotateurs consiste à s'assurer que vous reprenez la pleine utilisation de l'épaule. Cela signifie également essayer d'éviter de futures blessures. Cela peut être fait en renforçant les muscles autour de l'épaule et en les rendant plus résistants aux efforts intenses.



Votre chiropraticien vous enseignera une série d'exercices à cette fin. Au début, vous ferez les exercices pendant les séances thérapeutiques, mais plus tard, vous pourrez les faire à la maison, sans surveillance.



La chiropratique pour les blessures à la coiffe des rotateurs est le seul moyen proactif naturel et non invasif de traiter cette affection. La blessure ne guérira pas d'elle-même, alors n'attendez pas qu'elle devienne trop douloureuse. Trouvez un chiropraticien près de chez vous dans notre annuaire en ligne et prenez votre premier rendez-vous dès que possible !