Comprendre les vertiges : causes, symptômes et traitements non invasifs

Le

vertige est une sensation de rotation ou de vertige qui peut perturber considérablement les activités quotidiennes et la qualité de vie. Il s'agit d'un symptôme plutôt que d'une affection en soi et peut résulter de divers problèmes sous-jacents. Cet article explore les causes, les symptômes et les options de traitement non invasives du vertige, fournissant un guide complet pour gérer efficacement cette affection

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Vertige

Prévalence et impact : Les vertiges touchent une partie importante de la population et peuvent être débilitants et avoir des répercussions sur les fonctions quotidiennes et le bien-être général.

Causes : Les causes courantes incluent le vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB), la maladie de Ménière, la névrite vestibulaire et les migraines.

Symptômes : Les principaux symptômes incluent une sensation de rotation, un déséquilibre, des nausées et des maux de tête.

Traitements non invasifs : Les traitements efficaces comprennent la rééducation vestibulaire, les modifications du mode de vie, les médicaments et les thérapies alternatives

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Causes du vertige - Vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB) :

Mécanisme : Causé par le déplacement de cristaux de calcium dans l'oreille interne, provoquant de brefs épisodes de vertiges déclenchés par des mouvements de la tête.

Symptômes : de brefs épisodes de vertiges, souvent provoqués par des changements de position de la tête.

Maladie de Ménière :

Mécanisme : Trouble de l'oreille interne qui provoque des épisodes de vertige, une perte auditive fluctuante, des acouphènes et une sensation de plénitude dans l'oreille.

Symptômes : vertiges sévères, perte auditive, acouphènes et sensation de plénitude des oreilles.

Névrite vestibulaire

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Mécanisme : Inflammation du nerf vestibulaire, souvent causée par une infection virale, entraînant de graves étourdissements.

Symptômes : vertiges soudains et graves, nausées et problèmes d'équilibre.

Vertiges migraineux

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Mécanisme : Les migraines peuvent provoquer des vertiges, soit pendant la phase céphalée, soit séparément.

Symptômes : étourdissements, sensibilité à la lumière et maux de tête.

Autres causes :

Blessures à la tête ou au cou : un traumatisme peut affecter l'oreille interne ou les régions du cerveau impliquées dans l'équilibre.

Médicaments : Certains médicaments ont pour effet secondaire le vertige.

Troubles de la colonne cervicale : des problèmes tels que la spondylose cervicale peuvent affecter

l'équilibre.

Symptômes du vertige

Sensation de rotation : sensation que vous ou votre environnement tournez.

Déséquilibre et instabilité : Difficulté à maintenir l'équilibre, ce qui peut augmenter le risque de chutes.

Nausées et vomissements : accompagnent souvent des épisodes sévères de vertige.

Céphalées : particulièrement fréquentes en cas de vertige migraineux.

Modifications de l'audition : dans des conditions telles que la maladie de Ménière, la perte auditive et les acouphènes

sont courants.

Traitements non invasifs des vertiges - Thérapie de rééducation vestibulaire (VRT) :

Objectif : Exercices conçus pour améliorer l'équilibre et réduire les étourdissements grâce à des stratégies d'habituation, d'adaptation et de substitution.

Techniques : Comprend des exercices de stabilisation du regard, un entraînement à l'équilibre et des mouvements spécifiques pour déloger les cristaux de calcium contenus dans le VPPB

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Modifications du mode de vie :

Changements alimentaires : la réduction de la consommation de sel peut aider à gérer les symptômes de la maladie de Ménière. Éviter la caféine, l'alcool et la nicotine peut également être bénéfique.

Hydratation : rester bien hydraté peut prévenir les épisodes de vertiges.

Exercice régulier : aide à améliorer l'équilibre général et le bien-être.

Médicaments :

Suppresseurs vestibulaires : des médicaments tels que la méclizine ou le diazépam peuvent réduire la gravité des épisodes de vertige.

Antiémétiques : pour contrôler les nausées et les vomissements lors de crises de vertige.

Traitements de la migraine : pour les personnes souffrant de vertiges migraineux, le traitement de la migraine sous-jacente peut aider à réduire

les épisodes de vertige.

Thérapies alternatives :

Acupuncture : l'acupuncture permet à certaines personnes de soulager leurs symptômes de vertige.

Soins chiropratiques : peuvent être bénéfiques, en particulier si les vertiges sont liés à des problèmes de colonne cervicale.

Remèdes à base de plantes : Le ginkgo biloba et la racine de gingembre sont parfois utilisés pour soulager

les symptômes des vertiges.

Exercices à domicile pour le BPPV :

Manœuvre d'

Epley : série de mouvements de la tête pour déplacer les cristaux délogés hors des canaux semi-circulaires.

Exercices de Brandt-Daroff : utilisés pour désensibiliser le système vestibulaire aux mouvements qui provoquent des

vertiges.

Quand consulter un médecin

Symptômes persistants ou graves : si le vertige est persistant, sévère ou s'aggrave, une évaluation médicale est nécessaire.

Symptômes neurologiques associés : Des symptômes tels qu'une vision double, une faiblesse ou des difficultés à parler nécessitent des soins médicaux immédiats.

Après un traumatisme crânien : les vertiges consécutifs à un traumatisme crânien doivent être évalués par un professionnel de santé.

Perte auditive : une surdité soudaine ou progressive accompagnée de vertiges doit être étudiée

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Problèmes connexes

Impact sur la santé mentale : Les vertiges chroniques peuvent entraîner de l'anxiété et de la dépression ; il est important d'aborder ces aspects par le biais de conseils et de groupes de soutien.

Adaptations du lieu de travail : le fait de garantir un environnement de travail sûr et ergonomique peut aider à gérer les symptômes des vertiges.

Mesures préventives : Faire de l'exercice régulièrement, éviter les facteurs déclencheurs et adopter une bonne hygiène du sommeil peuvent aider à prévenir les épisodes de vertige.

Réseaux de soutien : l'adhésion à des groupes de soutien peut apporter un soutien émotionnel et des conseils pratiques de la part d'autres personnes aux prises avec des problèmes similaires.



Le vertige est une affection difficile qui nécessite une approche globale pour une prise en charge efficace. Il est essentiel de comprendre les causes et les symptômes pour rechercher un traitement approprié. Les traitements non invasifs tels que la rééducation vestibulaire, les modifications du mode de vie, les médicaments et les thérapies alternatives peuvent apporter un soulagement significatif et améliorer la qualité de vie. Il est essentiel de rester informé et proactif dans la prise en charge des vertiges pour une prise en charge réussie à long terme

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