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三叉神经痛（TN）是最痛苦的疾病之一，也无法治愈。它是由三叉神经的过度刺激或挤压引起的。这种神经从脑干开始，穿过颈部，然后分支成覆盖整个脸部的末端：额头和眼睛、鼻子以及上下下巴。在本文中，我们将讨论使用脊骨疗法缓解三叉神经痛的好处。
三叉神经痛的原因是什么？
在大多数情况下，TN是由血管压迫三叉神经并引起刺激引起的。在某些情况下，髓磷脂（神经周围的保护鞘）受损，导致其受到过度刺激。但是，脊医经常发现其他加剧三叉神经痛的原因，使患者几乎无法忍受其症状：
下巴错位颈椎半脱位颅骨错位创伤，尤其是车祸引起的鞭伤。
为什么传统的疼痛管理长期无效
病@@ ...
Nov 18, 2022
科技问题是我们最近开发的健康问题之一。仅在十年前，这个词还不存在，很少有罕见的案例。现在，每个人都在弯腰看智能手机或笔记本电脑，这已成为每天使用智能设备的儿童、青少年和年轻人的常见问题。但是，科技行业的真正危险是什么？你真的应该担心吗？脊医将在本文中解释您需要了解的所有内容。
Tech Neck 到底是什么？
Tech neck
会将头向前弯曲来看设备，对上颈椎和颈部肌肉造成持续的压力。专家计算出，大多数人在使用智能手机或游戏机时会以60度角弯头。
因此，头部的重量（10-12 磅）实际上被视为 60
磅的负荷。这相当于把一个8岁的孩子挂在你的脖子上。随着时间的推移，平均使用智能手机花费5.4个小时（统计数据就是这么说的），一个人的上脊柱会出现不自然的曲率。
但这还不是全部。Tech neck
会对颈部肌肉和韧带施加额外的压力。而且，随着时间的推移，当身体试图适应不健康的头部姿势时，脊柱中部将形成继发的非自然曲率。
脊医解释 Tech Neck 的症状
不自然的上脊柱位置对你的健康有什么影响？答案是：负面影响很多，它们将反映在你生活的方方面面。tech neck
的最初症状是：
• 颈部疼痛和僵硬
• 耳鸣（耳鸣）
• 头晕
• 肌肉无力。
如果不进行治疗，高科技颈部将导致脊柱永久性异常曲率，影响你站立和坐着时的整体姿势。反过来，它将导致慢性疼痛，并带来多种负面影响：
• 睡眠不佳
• 疲劳 ...
May 19, 2022
鞭打是一种经常被忽视的伤害。其原因是其最初的症状延迟了。在造成创伤的创伤之后，你可能需要几个小时甚至几天才能意识到出了点问题。而且，即使你去看普通医生，你也很可能会被告知使用RICE方法（休息、冰敷、按压、抬起），然后等到感觉好转。我们认为，积极治疗这种伤害是最好的解决方案。出于这个原因，我们建议对鞭子进行脊椎按摩。
Whiplash 的原因和症状
Whiplash 是由头部和颈部突然向后和向前抽动引起的。它通常发生在车祸和接触性运动（足球、橄榄球、武术、拳击）中。
鞭打的症状各不相同。轻微症状包括：
• 颈部僵硬
• 头痛
• 虚弱感
• 颈部肿胀和压痛。
但是，您也可能出现严重和危险的症状，例如：
• 头晕 • 肌肉痉挛
• 视力模糊
• 记忆问题 • ...
Mar 11, 2022
颈部是人体最脆弱的部位之一。脊柱的第一部分和两条主要血管穿过它。它可以支撑头部并允许其进行多种运动。正是由于这些原因，颈部受伤可能以多种方式发生。而且任何一个都不应该掉以轻心。在谈论颈部受伤时，脊医们都同意：即使是轻微的事故也可能造成严重的后果。
脊骨疗法中的颈部损伤：其他疾病和症状的主要来源
在治疗了各种颈部损伤的患者之后，脊医可以坚定地说这是一种具有多种负面影响的原因。
颈部受伤可能是以下原因的主要原因：
• 眩晕
• 耳鸣（耳鸣）
• 面部麻痹
• 手臂麻木和疼痛
• 睡眠不佳
• 姿势不佳，其次是其他负面后果。
因此，脊椎按摩师不存在简单的颈部损伤。每起事件都应由专家进行调查，以便他们能够证实伤害的严重程度并推荐治疗方案。
脊医治疗过的最常见的颈部损伤
现在让我们来看看最常见的颈部损伤类型，并解释为什么需要特别注意它们。
1。Whiplash
在许多情况下，Whiplash 是车祸造成的。头部突然向后和向前抽动会导致肌肉拉伤、韧带撕裂，甚至椎骨错位。
尽管许多人倾向于忽视这些颈部受伤的严重程度，但脊医坚持要你在发生任何此类事件后去医院接受检查。在车祸造成的休克之后，肾上腺素开始激增，你可能没有意识到自己受伤的严重程度。
未经治疗的鞭子会导致颈部永久僵硬，这是因为疤痕组织和四肢无力（这是由于大脑通过椎骨错位所压迫的神经沟通不畅）。
2。肌肉拉伤
颈部肌肉拉伤是由重复动作引起的，例如举起和搬运重物。对于这些颈部损伤，脊医不仅建议进行缓解疼痛的疗法（调整和按摩），而且如果无法避免，还建议学习进行这些活动的正确姿势。
否则，问题将一遍又一遍地发生，随着您的身体遭受严重磨损，每次都会变得更糟。
3.扭伤
突然的错误动作会导致颈部韧带扭伤。根据脊医的说法，这种类型的颈部损伤在足球和橄榄球等运动中更为常见，在这些运动中，球员之间经常发生直接接触。
未经治疗的颈部韧带扭伤会导致疤痕组织的形成，而疤痕组织的灵活性不如正常韧带组织。反过来，它会降低颈部的灵活性及其自然运动范围。
4。椎间盘损伤
椎间@@ 盘是椎骨之间的一种垫子，由两部分组成：
• 外部纤维部分
• ...
Sep 16, 2021
今天的孩子几乎出生时手里拿着智能手机。你有多少次看到妈妈和爸爸给孩子玩手机并保持安静？不幸的是，太多次了。至于学龄儿童，他们实际上是使用最新科技产品的专业人士，可以教你一些关于他们的课程。
这会对他们的健康产生负面影响：科技圈子。我们说的是使用手机时头部、颈部和肩膀的不自然姿势。我们将解释为什么对孩子的科技颈部进行脊骨疗法是任何父母的好选择。
你如何识别孩子的 Tech Neck？
你不必是医生就能意识到你的孩子花太多时间看智能手机或笔记本电脑的屏幕。你也这样做，而专业知识却让人不舒服。但是，对于仍处于成长期的儿童来说，这也很危险。
Tech neck 不仅是一系列症状，还描述了一种不自然的姿势，如果不加以治疗，这种姿势可能会永久化。此外，短期症状也令人担忧。它们包括：
• 脖子僵硬而疼痛
• 颈部肌肉痉挛
• 肩之间的空间疼痛
• 手指麻木或刺痛
• 视力模糊。
那么，tech neck 的脊椎按摩疗法如何解决这些问题并帮助您的孩子健康成长呢？
脊医为Tech Neck做了什么
任何脊医要做的第一件事就是评估患者。有些孩子有科技紧张的早期症状。对于他们来说，一些练习和限制在智能设备上的时间可能足以解决问题。
但是，每天在智能手机或笔记本电脑上花费几个小时的孩子可能需要脊骨疗法来治疗高科技颈部。脊椎按摩师将使用特定的技术，这些技巧适用于儿童较小、更脆弱的身体。
整个疗法可能包括：
1。伸展运动
颈部伸展运动非常容易做到，即使对孩子来说也是如此，而且非常有效。孩子，脊椎按摩师将教你如何安全地做颈部滚动，而不会伤害肌肉。另一项有用的练习是颈部屈曲伸展——向后拉肩膀，同时低下头，直到下巴接触胸部。
尽管它们看起来很简单，但这些伸展运动在科技颈部的脊骨疗法护理中起着重要作用。您的孩子将在脊医的监督下进行手术，也可以在您的监督下在家中进行手术。
2。通过操作缓解紧张情绪
颈部的操纵具有减轻肌肉和关节紧张感的作用。极度紧张——尤其是孩子的肌肉紧张，会导致炎症甚至是微创眼泪，这可能会非常痛苦。
tech neck 的脊椎按摩疗法对您的孩子来说是完全安全的。如上所述，脊医接受了针对不同类型患者的特殊技术培训：儿童、运动员、孕妇等。
3.建议您在使用智能设备时保持正确的姿势
脊椎按摩师对正确姿势了如指掌。因此，在使用智能手机、笔记本电脑或游戏机时，你可以寻求他们的帮助，为你的孩子创造一个健康的设置。
tech neck ...
Aug 5, 2021
每天，成千上万的人成为车祸、滑倒、跌倒或工作场所事故的受害者。这些都是人身伤害事件，有一个共同点：受害者可能会遭受严重的人身伤害，需要很多时间才能愈合。在本文中，我们将讨论脊骨疗法在人身伤害案件后康复过程中的作用。
即使是简单的事故也可能带来严重的后果
您注意到，在上述人身伤害事件的示例中，我们还包括了滑倒和跌倒事故。这真的是造成严重伤害的原因吗？每个人每隔一段时间就会失误。正如许多专业脊医所证明的那样，即使是看似简单的事故也可能造成重大伤害。老年人更虚弱，因此，更有可能出现骨折、头部受伤或颈关节半脱位。
但是，根据跌倒发生的方式，即使是年轻而健康的人也可能在这样的事件发生后需要医疗救助。总之，事故绝非易事，你应该去医院接受全面的诊断和治疗。在某个时候，您将需要以物理治疗的形式提供康复援助。它的目的是帮助你的身体恢复力量、活动能力和灵活性。
脊椎疗法如何帮助人身伤害康复？
脊椎按摩师可以通过多种方式帮助改善您的整体身体状况和幸福感：
1。缓解 Whiplash 的症状
Whiplash 是当你的头部突然向后和向前猛拉时造成的伤害。在各种类型的人身伤害案件中，这是一种常见的人身伤害类型：
• 车祸
• 工作场所事故
• 接触式运动
• ...
Jun 11, 2021
颈部问题会导致内耳问题吗？
许多慢性健康问题可能由内耳问题引起。颈部问题也可能导致内耳问题，这也是事实。眩晕、水肿、耳鸣、听力损失和梅尼尔氏病都可能来自颈部。这些健康问题与离开脑干或其核位于脑干中的神经有关。迈克尔·伯康博士和其他人已经表明，上颈部在内耳疾病的功能中是多么重要。在这篇博客中，我们将概述有多少健康问题源于你的脖子。
迈克尔·伯康博士已经表明，上颈椎损伤可能导致美尼尔氏病及其相关症状。在2006年发表的一篇论文中，伯康博士表明，在136例梅尼尔氏病病例中，有134例是上宫颈错位的矫正造成的。一旦这些人的上宫颈错位得到纠正，他们基本上或完全从梅尼尔氏病中恢复过来。
其他研究表明，咽鼓管与上颈椎之间有关系。梅尼埃病患者谈论的最常见症状之一是耳朵堵塞或 ...
Dec 22, 2018
颈部疼痛专家-Blair 上宫颈护理
斜颈、TMJ、眩晕、头痛和认知迷雾是其他症状，这些症状往往与慢性颈部疼痛有关。
在洛杉矶，我们的颈部疼痛专家采用一种鲜为人知的非侵入性医疗保健程序，名为上宫颈护理。
大多数慢性颈部问题是由受伤引起的。受伤会损坏软组织，使颈部关节保持稳定。一旦关节失去正常运动，就会产生一系列影响。
肌肉变得紧张，颈部的活动范围缩小，通常会出现健康问题的积极反馈循环。上颈部关节的运动对神经系统的正常功能至关重要。当颈部肌肉变得紧张时，会发生几种导致身体健康受到干扰的机制。
Myo-dural Bridge 及其对颈部疼痛和健康的影响
大约十年前，经过数百年的解剖学研究，在颈部发现了一项新的解剖学发现。一块连接颈部第二椎骨头部和背部的小肌肉被发现有一块附着在脊髓覆盖物上的结缔组织。这种覆盖物被称为硬脑膜。硬脑膜的结构像鞘一样，充满了敏感的神经末梢
。
这与通常与慢性颈部疼痛相关的其他症状有何关系？有几项研究表明，颅底紧张的枕下肌肉会对脊髓及其功能产生不利影响。（2）模块化桥与头痛有关。这种机制是许多其他慢性病的根本原因，这也不是不可能的。由于这是一个相当新的发现，因此对其对人类健康的影响还没有进行过很多研究。
上宫颈护理-这是什么？
在过去的15年中，我们在洛杉矶的办公室已经照顾了8000多名患者。我们在2015年对一定比例的患者进行了调查，从患者经历的百分比来看，最大的好处是缓解疼痛。其次是改善睡眠和改善心情。
上宫颈护理是一门独特的健康学科，它运用最好的科学技术（数字X射线、热成像和客观测试）以及对患者的同情心。听听我们患者的一些证词：腰痛和慢性疼痛、颈部疼痛——
慢性疲劳以及脑震荡后综合症和疼痛
。
上颈椎的目标是纠正颈部的结构错位，使中枢神经系统能够发挥最佳功能。上颈椎医生会进行客观的检查，以确定您是否以及在哪里有脊柱问题。
一旦找到位置，就会拍摄精确的 X
光片来对颈部关节进行成像。这使医生能够测量关节错位的角度和大小。这些信息汇编完成后，将用于进行精确的温和校正。
修正不涉及任何弹出、扭曲或开裂。必须进行后续护理，以监测对脊髓的干扰是否已恢复。如果校正处于 ...
Nov 29, 2018
颈椎间盘手术的替代方案 | 上颈椎按摩疗法，温和、安全、有效
有人告诉你，你的椎间盘隆起了7毫米，这会给你的脊髓带来压力。你已经用尽了止痛药、注射剂、物理疗法和脊椎按摩师。你必须接受手术吗？但是，如果其他治疗失败或症状恶化，手术可能会有所帮助。”当然，手术干预通常是必要的。
话虽如此，许多椎间盘患者如果能找到一种天然的治疗方法，他们就会避开刀子。在本文中，我们将讨论导致颈部椎间盘问题的典型情况。然后，我们将讨论一种鲜为人知的手术，该程序一直在帮助人们从光盘问题中恢复过来。据估计，每年有80万美国人接受刀具进行颈椎间盘手术。很多时候，手术是唯一的选择。但是，根据我们进行上颈椎护理的经验，大多数患有椎间盘问题的患者可以通过适当的上颈椎矫正护理来治愈。
颈部/下背部椎间盘问题是如何发展的，上颈椎护理如何提供帮助？
显然，颈椎间盘问题有多种发展方式。椎间盘损伤主要有两种类型。第一种是由突然的高冲击伤害引起的，这种伤害会立即使椎间盘破裂并导致椎间盘隆起。第二个是姿势异常的结果，这种姿势容易因反复受伤而导致椎间盘隆起。由于大多数椎间盘隆起是由于姿势不平衡导致的椎间盘长期变弱所致，因此本文将重点介绍这种类型的椎间盘损伤。
姿势失衡导致的反复损伤
上颈部有负责姿势肌张力的脑干。一旦有人因轻微车祸、运动损伤和其他震动损伤而遭受颅颈交界处机械损伤，就会导致身体的姿势张力失衡。姿势失衡会导致身体重量分布不均匀，随着时间的推移，会导致不平衡部位出现更多的 “磨损”。
随着时间的推移，日常生活的压力和压力不均匀地给椎间盘带来微撕裂。通常，患者会出现触发剧烈疼痛的 “事件”，这表明椎间盘隆起已经影响了脊髓或脊神经。大多数以这种方式患有椎间盘损伤的人认为，“导致” ...
Nov 21, 2018
美尼尔氏病可能有许多不同的严重程度和症状组合。有些患者发作非常严重，最终住院。这些病例可能出现不间断的呕吐、持续的眩晕、腹泻和严重的耳鸣。这些病例只有在医院服用了混合药物后才缓解。
其他病例可能有美尼尔氏症状，但没有与头晕相关的症状，称为Hydrops。我们发现耳朵堵塞和眩晕症状最容易消除。耳鸣是最难治疗的。在这篇博客中，我们将简要描述可能导致梅尼尔氏病的潜在机制。然后，我们将讨论上宫颈护理如何帮助全国各地的梅尼尔氏病患者。
Myo-dural Bridge 和梅尼尔氏病
大约十年前，具有里程碑意义的解剖学研究发现，上颈部有一块肌肉叫做头直肌斜肌小肌肉。这种肌肉附着在覆盖脊髓的鞘上。（1）这种解剖学联系最初与紧张性头痛的发展有关（2）。但是，它与整体身体健康的关系可能会在很大程度上被误解和研究。
当有人颈部受伤时，头骨底部的肌肉会收紧。紧张时，这块肌肉会机械地拉动覆盖脑干的护套。由于脑干是大多数身体机能的控制点，因此对人体健康的影响可能是深远的。众所周知，梅尼尔氏病是一种由咽鼓管中的肌肉痉挛和内耳器官功能引起的疾病。整个区域在神经学上与脑干神经中枢有关。这种水平的干扰会影响与梅尼尔氏病发展有关的所有解剖学区域。分化理论-来自上颈部关节的异常输入及其对中枢神经系统的影响
上颈椎的关节很特别。它们的表面包含数百万个神经受体。它们向中枢神经系统发送信息，告诉你的大脑后部你在三维空间中的位置。这是您的身体保持平衡的方式之一。与人体任何其他关节相比，阿特拉斯 c-1 和 c-2 轴的这些神经数量最多。当某人颈部受伤时，支撑正常关节运动的组织的损伤就会受到损害。
当关节运动异常发生时，这些神经末梢会向中枢神经系统发送异常输入，并可能对人体健康产生广泛影响。来自北加州的丹·墨菲博士在解释这些神经通路如何影响咽鼓管并成为梅尼尔氏病发展的致病途径方面做得非常出色。(3)
这到底是什么意思？当上颈部受伤时，它可能是美尼尔氏病的主要原因。密歇根州大急流城的迈克尔·伯康博士表明，在很大一部分病例中，梅尼尔氏病患者在接受上颈部布莱尔脊骨疗法治疗后康复。（4）这两个想法可能是纠正上颈部错位有助于梅尼尔病例的一些根本原因。
上颈椎按摩疗法如何帮助梅尼尔氏病
正如我们已经讨论的那样，上颈椎错位会影响中枢神经系统，从而刺激脑干。上颈椎护理的目标是纠正脑干扰。上宫颈医生进行客观检查以找出病因。然后进行精确的 X ...
Nov 16, 2018
颈部受伤会导致三叉神经痛吗
患有颅底肌肉紧缩症状的患者出现创伤后症状严重程度的发生率更高，恢复时间也更长。研究表明，当小腹直肌紧张时，症状严重程度之间存在相关性。颈部肌肉越紧对脑干的压力或刺激就越大。
不久前，一项突破性的解剖学发现表明，这种肌肉直接附着在覆盖脊柱的鞘上。可能是三叉神经痛病例在 TN 发作之前就出现了颈部损伤。控制三叉神经的核的控制中心位于脑干中，该脑干靠近直肌斜肌硬膜附件。
三叉神经痛
全国各地从事上颈椎脊骨疗法的医生在治疗三叉神经痛患者时都取得了不错的效果。尽管这不是万灵药，但许多接受过治疗的人的生活已经变得更好了。许多病例可以得到长期缓解并能够戒掉药物。
上宫颈手术有一个目标。找到脊髓的神经刺激并予以纠正。为此，子宫颈上部的医生首先进行客观检查以确定问题所在。其次，拍摄一组精确的 X ...
Oct 31, 2018
Whiplash 创伤及其对人体健康的影响-上颈椎按摩疗法
公众普遍认为，声称因鞭打事故而受伤的人是在编造这种情况。参与鞭打创伤的部队讲述了一个不同的故事。在这篇博客中，我们想探讨鞭打创伤如何影响上颈椎和中枢神经系统。我们想谈谈当前的研究和机制，这些研究和机制可以解释为什么这么多患有鞭子的人有各种各样的健康问题。
颈部受伤时颈部会发生什么？
当有人受到鞭打时，会快速加速，然后减速。在追尾事故中，首先是头部向前快速加速，然后将头部向后猛击。在低冲击下，下颈椎遭受的伤害似乎最大
但是，在更快的碰撞中，上颈椎向后伸展时似乎会受到更多伤害。快速的鞭打动作会损坏支撑的软组织。受伤的组织肿胀和刺激，受影响的关节错位。一旦该段错位，颈部的深层肌肉就会变得痉挛，如果不得到纠正，慢性神经系统问题就会随之而来。
三件事是由鞭子创伤造成的
1。软组织损伤会导致疼痛、活动受限和椎骨错位
2。由于受损的软组织导致颈部关节机制异常，肌肉痉挛变成慢性的。
3.C 型脊柱的异常生物力学会导致中枢神经系统的长期刺激慢性健康问题
因鞭子受伤而患有慢性健康问题的人能做什么？上颈椎整脊疗法
上宫颈护理是一项鲜为人知的手术，其注意力集中在颈部和颅骨交界处。这个关键交界处包含大脑干，大脑干控制和调节人体中大多数不受你意识控制的功能。
鞭子损伤会对中枢神经系统产生一系列影响，从而导致慢性健康问题。我们在办公室看到的最常见的由鞭子损伤引起的疾病是脑震荡后综合症、颈部疼痛、梅尼尔氏病、眩晕、偏头痛、认知问题、失眠和纤维肌痛等。
上颈椎入路很简单。一位上颈椎医生进行神经学检查，以确定颈部对中枢神经系统造成不利影响的脊柱错位。一旦找到位置，就会对颈部关节进行一系列精确的 X ...
Oct 19, 2018
直颈综合症的症状、原因和治疗
直颈综合症的症状在当今社会无处不在。过度使用移动设备和计算机会导致直颈问题。头部向前姿势是进行助长这种不良姿势的活动以及先前颈部受伤的结果。
在本文中，我们将讨论上颈椎损伤（例如鞭打和运动损伤）如何成为直颈综合征症状的诱发原因。我们将探讨导致直颈综合症的神经学机制，然后提供一些人体工程学建议和一种鲜为人知的名为上颈椎脊骨疗法的治疗方法，它可以帮助你的身体恢复失去的颈部
曲线。
直颈综合症症状
颈部和头部关系的解剖结构是直颈综合症引起的症状的部分原因。头部重 10-12 磅，停在脖子顶部的骨头上，叫做 atlas，重 2
盎司
。
这种解剖学弱点使头颈交界处容易受伤。鞭子、运动创伤和其他损伤可能会使头骨下方的图集移位。为了应对这种损伤，脑干刺激会导致姿势失衡
。
颈部两侧延伸到肩膀的斜角肌肉的张力会增加，从而导致颈部 “拉” 向前。然后，头部向前姿势会导致一系列直颈症状：
颈部疼痛
姿势异常
下颈痛
上肩痛中背痛
头痛
认知缺陷
情绪失衡
由于位于地图集（c-1）和轴（c-2）内的脑干控制着人体的大部分功能，因此直颈会引起刺激，从而降低脑干功能。脊髓的 “束缚”
是由直颈综合症引起
的。
随后，现代生活方式鼓励向前的头部姿势，这更是雪上加霜。据估计，青少年平均一生中将近三分之一的时间花在移动设备上或9个小时！它已被标记为文字项圈。
这种不断增长的综合症正在导致严重的慢性健康问题。在我们家中，我们有一条规定：如果你被抓到在设备上低着头，你就会把它丢失一周。这个简单的规则将纠正由于反复使用手机以错误的姿势而对孩子的姿势造成的大部分损害
。
直颈综合症治疗——你能做些什么
我们已经提到了一条规则，可以帮助减少鼓励前头姿势的活动。还有其他的。确保您在工作或家中的办公桌符合人体工程学。将电脑屏幕调高或调低，向右或向左，都可能导致姿势错误和直颈综合症。确保你直立地坐在椅子上。如果你是一个懒鬼，请购买腰部支撑，迫使你保持直立的姿势
。
毛巾卷运动-直颈综合症治疗
每天做这个简单的练习 ...
Aug 14, 2018
根据疼痛管理学会的说法，慢性颈部疼痛会对一个人的生活质量产生有害影响。生活在慢性疼痛中的人不仅会受到身体上的影响，还会受到精神上的影响。
对生活质量的影响
• 近三分之二（59%）的受访者表示他们的整体生活享受受到影响。
• 超过四分之三的患者（77%）表示感到沮丧。
• 70% 的受访者表示注意力不集中。
• 74% 的受访者表示他们的能量水平受到疼痛的影响。
• 86% 的受访者表示无法睡个好觉。
虽然颈部疼痛可能刺激生命，但通常会因其他似乎相关的疾病而加重。与慢性颈部疼痛相关的通常是头痛、认知迷雾、TMJ 和上背部疼痛。在我们位于洛杉矶的办公室中，我们一直在照顾患有此类慢性病的人，并取得了巨大成功。
不幸的是，当大多数美国人面对这些情况时，他们会逃到毒品内阁。虽然止痛药可以有效治疗症状和缓解疼痛，但它不会消除病因并能治愈。在以下段落中，我们想讨论一些常见的颈部疼痛原因，然后给出解决方案来帮助您消除诱因并消除根本原因。
对颈部疼痛患者有帮助的人体工程学
如今，大多数人都在办公桌后面工作，要么打电话，要么在电脑上工作，要么长时间坐在办公桌前。这些不自然的姿势会加剧潜在的疾病。我们发现，你可以做很多事情来帮助消除许多加剧慢性颈部问题的姿势错误：
• 确保您的椅子有腰部支撑。大多数人坐下时都有懒散的倾向。当有人懒散时，这会导致下背部的自然曲线消失，因此会对肌肉和椎间盘施加压力，从而对包括颈部在内的其他脊柱产生压力影响。
• 确保您的计算机处于视线水平。许多工作人员看到的计算机显示器过高或过低，这会给颈部肌肉带来压力，加剧他们的问题。
• 对于那些整天打字的人，请确保肘部靠在椅子的扶手上。许多椅子都有可调节的扶手。通过休息，肘部可以减轻上肩部肌肉的压力。它们不再需要在你打字时整天签约。对于许多人来说，这绝对可以改变游戏规则。
• 如果你整天都在打电话，帮自己一个忙然后买个头盔。我们中的许多人都有把手机放在耳朵和肩膀之间的坏习惯。头部横向弯曲对颈部关节有害，并且会对颈椎肌肉造成很大的压力。
创伤和颈部疼痛
你的头是一个 10-13 磅的球，位于脖子顶部的骨头上，重 2 ...
Apr 20, 2018
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