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治疗@@
难以治愈的紧张型头痛需要综合的方法，这种头痛的特征是持续的、非发作性的疼痛，无法抵抗传统的治疗方法。本指南将探讨各种策略，包括药物治疗、生活方式改变和替代疗法，旨在为患有这种挑战性疾病的人提供缓解。
了解紧张型头痛
紧张型头痛（TTH）是最常见的头痛形式，表现为包裹在头部的沉闷疼痛，通常被描述为紧带。但是，难治性TTH的独特之处在于其对标准头痛治疗的耐药性和持续性，会显著影响个人的生活质量
。
通常考虑使用预防药物来治疗难治的创伤性甲状腺激素。其中可能包括：
-抗抑郁药：三环类抗抑郁药，例如阿米替林，可有效降低头痛的频率和严重程度。
-肌肉松弛剂：它们可以帮助控制经常伴随或触发 TTH 的肌肉紧张。
-抗惊厥药：某些抗惊厥药可能因其止痛特性而开处方
。
急性治疗
为了立即得到缓解：
-非甾体抗炎药和镇痛药：非甾体抗炎药（NSAID）或其他镇痛药可以在短期内缓解疼痛，但应谨慎使用，以避免药物过度使用引起头痛。
-处方组合：一些医生可能会开专门针对个人症状和治疗反应量身定制的药物组合处方
。
生活方式的改变
生活方式的改变会对棘手的TTH的管理产生重大影响：
-压力管理：由于压力是已知的触发因素，因此正念、瑜伽和冥想等技巧可能是有益的。
-定期运动：体育活动，尤其是有氧运动，可以通过改善整体健康和压力管理来减少头痛的频率和严重程度。
-睡眠卫生：保持规律的睡眠时间表有助于预防头痛。确保舒适的睡眠环境，目标是每晚保持 7-9 小时的优质睡眠。
-健康饮食：均衡饮食和保持水分可以预防头痛。有些人可能会发现避免咖啡因、酒精和某些食物添加剂等头痛诱因很有帮助
。
纳入脊椎疗法护理
脊椎治疗侧重于诊断和治疗肌肉骨骼系统，尤其是脊柱的机械性疾病，前提是这些疾病通过神经系统影响整体健康。对于那些患有难治性 TTH
的人来说，脊椎疗法
可以提供以下优点：
脊椎疗法调整
脊骨疗法调整，也称为脊柱手术，是脊椎疗法护理的核心。这些调整可以帮助缓解神经系统的压力，改善脊柱功能并提高人体的身体机能。对于紧张型头痛，尤其是因颈部紧张或错位引起的头痛，脊椎疗法的调整可以通过改善姿势和缓解可能导致头痛的神经压力，显著降低头痛的强度和频率
。
减轻肌肉紧张
脊医经常使用各种技巧来放松颈部、肩膀和背部的肌肉，这些肌肉是导致 ...
Feb 1, 2024
诊断术语剖析
了解健康状况的具体细微差别至关重要。让我们踏上破译围绕这种偏头痛类型的医学术语的旅程
：
-没有先兆的偏头痛：该术语本质上描绘了一种在没有事先警告信号或光环的情况下发作的偏头痛。光环可能从视觉障碍到感官变化不等。在这里，患者不会体验到这些前兆。
-棘手：该术语表示偏头痛被证明是顽固的，可以抵抗许多典型的干预措施，从而使管理过程复杂化。
-有偏头痛状态：拒绝缓解超过72小时的偏头痛进入偏头痛状态偏头痛的境地。这是一种严重而延长的偏头痛发作
。
这种诊断对健康的影响
做出这样的诊断不仅仅是持续的头痛；其含义根深蒂固：
-身体健康：这种偏头痛不仅是偶发性的，而且会长期带来负担。它们会干扰日常生活，干扰睡眠，并导致全身身体
疲劳。
-心理和情绪健康：持续的疼痛或迫在眉睫的发作威胁会加剧焦虑和抑郁。处理难以治愈的疼痛所带来的心理压力可能是巨大的。
-社交互动：反复出现和长期的偏头痛会干扰社交活动，导致潜在的孤立感或人际关系紧张。
与这种偏头痛相关的症状
没有先兆的偏头痛，顽固不化，伴有偏头痛状态，其特征是：
-持续的跳动性疼痛，通常出现在头部的一侧
-对光线、声音或气味等环境刺激的敏感性提高-恶心，可能升级为呕吐
-压倒性地渴望在安静、黑暗的房间里来缓解感官超负荷
上宫颈护理的作用
脊柱是人体的结构核心，其上颈部位有直接的神经通路，影响头部和大脑的健康。
1。Diagnistical ...
Dec 4, 2023
揭开诊断术语的神秘面纱
要对自己的健康做出明智的决定，了解与其病情相关的具体诊断术语至关重要。让我们来剖析一下与这种偏头痛诊断相关的术语
：
-没有先兆的偏头痛：这是指在头痛之前没有任何感觉障碍的偏头痛。光环可能包括视觉障碍、刺痛感或其他感官症状。在这种情况下，偏头痛是直接发作的，没有这些初步迹象
。
-不棘手：这表明偏头痛发作虽然痛苦且不舒服，但可以通过各种干预措施来控制。
-无状态偏头痛：持续偏头痛是一种严重的偏头痛，持续时间超过72小时。在此诊断中，患者的偏头痛不会持续到如此严重的程度。
对整体健康的影响
偏头痛可能不仅仅是头痛。它们可能包含一系列症状，并可能对一个人的日常生活和整体健康产生深远影响
。
-身体压力：偏头痛引起的疼痛可能会使人衰弱，通常会阻碍一个人的正常运作能力。这可能导致睡眠中断、饮食习惯改变和整体身体疲劳。
-情绪和心理损失：包括偏头痛在内的慢性疼痛与压力、焦虑以及某些情况下抑郁水平的增加有关。生活在不可预测的疼痛发作中，在情感上可能具有挑战性
。
-社会互动：偏头痛发作的不可预测性会干扰社会承诺，导致孤立感加剧，并可能给人际关系带来压力。
这种偏头痛的特征症状
没有先兆的偏头痛，没有难治性，没有状态偏头痛会出现某些特征性症状：
-跳动或脉动性头痛，通常出现在头部一侧
-对光线、声音，有时还有气味的敏感度增加
-恶心，偶尔伴有呕吐
-由于敏感性增强，需要一个安静、黑暗的房间
上宫颈护理：缓解的潜在途径
鉴于脊柱和神经系统之间错综复杂的联系，上宫颈护理侧重于解决可能导致偏头痛发作的潜在错位。
1。全面的诊断评估：初始步骤包括详细了解患者的病史，进行体格检查，并可能进行影像学检查，以识别上宫颈区域的任何异常或错位
。
2。量身定制的治疗策略：根据诊断结果，制定个性化的治疗计划。这通常涉及精确调整以纠正已发现的错位
。
3。通过知识赋权：除了动手调整外，患者还要接受生活方式改变方面的教育。这可能包括姿势校正、补水技巧以及识别和管理潜在偏头痛诱因的指导
。
护理后的注意事项
每位患者的旅程都是独一无二的。接受上宫颈护理后，有些人可能会注意到立竿见影的改善，而另一些人可能会发现自己的进展更加缓慢。当身体对调整做出反应时，出现短暂的症状变化的情况并不少见。
为确保最佳结果：
-定期与上颈椎按摩师沟通，向他们通报任何变化或疑虑。
-Embrace ...
Nov 24, 2023
了解诊断：紧张型头痛，未指明，不难治愈
当你被诊断为紧张型头痛（未指明，不是难以治愈的）时，可能会让人不知所措。让我们来分解一下这个诊断的每个部分意味着什么，以及它会如何影响你的健康。
-紧张型头痛：这是最常见的头痛类型，其特征是沉闷、疼痛，通常被描述为头部周围的带状紧张。它可能与压力、肌肉紧张或其他因素有关。
-未指明：在本诊断中，“未指明”
表示尚未确定头痛的具体原因或触发因素。这可能是由于多种因素造成的，例如压力、姿势不佳、睡眠不足，甚至是某些食物。
-不棘手：用医学术语来说，“难治” 是指难以治疗或控制的疾病。当你的头痛被描述为
“不是难以治愈的” ...
Sep 25, 2023
颈椎如何治愈疼痛 5 个小贴士
1。首先，仰卧，膝盖下放一个枕头，另一个支撑头部。
躺在你的背上，膝盖下放一个枕头，另一个支撑你的头部，这是一种简单的入门方法。这可以减轻下背部的压力，让你的肌肉放松。你也可以在脖子下放一条卷起的小毛巾以获得额外的支撑。如果你有任何慢性疼痛，从几分钟开始，随着疼痛的耐受性逐渐延长。如果感觉良好，请在这里待至少五分钟或更长时间。记得深呼吸，在伸展运动中放松身心。
2。将冰袋一次放在脖子上 20 ...
Dec 23, 2022
你有没有觉得自己可能会晕倒？头晕是一个通用术语，指的是感觉快要昏倒的感觉。这实际上是你的身体告诉你停止正在做的事情然后休息的方式。在本文中，我们将讨论不同类型的头晕、导致它们的原因以及如何应对它们。
什么是头晕，症状是什么
当你感到头晕时，这意味着你快要昏倒了。这种感觉可能由许多因素引起，包括脱水、低血糖或基础疾病。感到头晕目眩会迫使你停下来休息，因为你的身体还没有准备好去做你想做的事情。头晕也可称为体位性低血压、体位性低血压、失衡或晕厥前期。如果你感觉周围环境好像在旋转，那就称为头晕或眩晕。
头晕有许多不同的症状。有些人觉得自己好像要晕倒了，而另一些人则感到不稳定或失去平衡。你可能还会感到头晕、不安或恶心。如果您有任何这些症状，请务必停止正在做的事情，坐下或躺下。喝点水，试着放松直到感觉过去。如果几分钟后感觉没有消失，或者开始感觉恶化，你应该打电话给医生。
头晕通常不是一种严重的疾病，但它可能是更严重的征兆，因此重要的是要注意自己的身体并倾听它在告诉你的内容。如果你经常感到头晕，或者这种感觉伴有其他症状，例如胸痛或呼吸急促，你应该去看医生，找出是什么原因造成的。在大多数情况下，头晕很容易治疗，不用担心。但是，如果这是更严重的征兆，那么接受治疗很重要，这样你才能感觉更好并保持健康。
你该如何治疗头晕？
你可以做一些事情来帮助治疗头晕。如果你感到头晕或不稳定，可以坐下或躺下尝试放松。多喝水，尤其是在脱水的情况下。避免位置突然变化。如果你需要站起来，慢慢做。谨慎饮用咖啡因——它可以帮助某些人，但会使其他人感觉更糟。而且，如果你感到头昏眼花、呼吸急促、胸痛或心跳不规则，请立即拨打 ...
Aug 26, 2022
肌筋膜疼痛综合症（MPS）是导致慢性疼痛的众多疾病之一。这种疼痛来来去去，会因某些触发因素而爆发，或者每天都伴随着你。任何患有慢性疼痛的人都知道这种情况会让人筋疲力尽。他们还知道，西方医学提出的唯一解决方案——止痛药——可能会在未来导致成瘾和其他并发症。但是，您可以尝试一种安全有效的替代疗法：肌筋膜疼痛综合症的脊骨疗法。
什么是肌筋膜疼痛综合症？
当你按压敏感点，即所谓的触发点时，这种慢性疼痛症会表现为肌肉疼痛。疼痛可能出现在身体的不同部位，彼此之间没有明显的关系。
肌筋膜疼痛综合征的主要原因是肌肉过度使用和损伤愈合不正确。随着时间的推移，肌肉微裂缝周围会出现过于敏感的区域。即使轻轻地按压这个敏感的触发区域也会导致整个肌肉疼痛。
肌筋膜疼痛综合症的症状
当然，并非所有类型的压力引起的肌肉疼痛都意味着您患有
MPS。肌肉紧张或最近受伤可能是造成疼痛的原因。但是，你可能患有这种慢性疼痛症状的令人担忧的迹象是：
• 肌肉上有刺痛的结，在你停止体育活动后不会消失
• 疼痛持续到夜间，让你无法入睡
• 触摸一下就会导致肌肉深度疼痛
• 疼痛不但没有消退，反而会恶化。
一些研究表明，在某些情况下，未经治疗的肌筋膜疼痛综合征可能会发展成纤维肌痛。这是一种更严重的慢性疼痛疾病，会使整个身体产生疼痛，并可能有效地使人陷入瘫痪。
为什么要尝试脊骨疗法治疗肌筋膜疼痛综合症？
患有慢性疼痛是最困难的事情之一。有一天你醒来时会感到疲倦，无能为力。或者疼痛可能随时降临在你身上，例如当你在工作或享受业余爱好时。
不幸的是，西方医学对肌筋膜疼痛综合征患者只有三种治疗方法：止痛药、镇静剂和抗抑郁药。所有这些药物都有成瘾的风险，或者长期使用后可能会产生令人不快的副作用。
肌筋膜疼痛综合症的脊骨疗法依赖于安全和非侵入性的技术来帮助您缓解疼痛。
脊骨疗法治疗肌筋膜疼痛综合症有效吗？
脊医了解人体是如何运作的。他们知道，由于未经治疗的创伤、过度使用、不良姿势或身体各种错位，肌肉会变得紧张或压痛。
因此，肌筋膜疼痛综合征的脊骨疗法包括以下功效的技术：
• 放松肌肉 • 改善血液流动 • 减轻炎症
• ...
May 13, 2022
脑震荡是由于头部突然受到打击而造成的严重伤害。虽然它可能看起来很短而且不是很严重（例如，当你发生滑倒事故时），但实际上，事件的后果被认定为创伤性脑损伤（TBI）。在本文中，我们将讨论一种治疗这种损伤的非侵入性方法：脑震荡的脊椎疗法。
脑震荡期间会发生什么？
你无法感觉到，但是大脑不会占据头骨的全部体积。因此，当你的头部突然受到撞击时，惯性会使你的大脑在头骨内快速向后和向前移动。这可能会导致大脑结构的物理或化学变化。
此外，如果你的脖子也突然抽搐，颈椎（支撑头部）可能会被有效地推到不对齐的位置。因此，根据受伤的类型，脑震荡可以是轻度的，也可以是严重的。
脑震荡症状不会立即出现
许多患者在事件发生几天甚至几周后寻求脊椎疗法来治疗脑震荡。这是因为有些症状稍后会显现出来。直接的症状是身体症状：
• 头痛
• 视力模糊
• 对光和噪音敏感。
• 头部压力
• 恶心和/或呕吐。
认知症状是严重脑震荡的征兆，会在几天后出现。它们可能是：
• 注意力不集中
• 言语含糊不清
• 记忆力减退
• 混乱（精神迷雾）。
脑震荡患者应在事件发生后尽快去看脊医，以获得所需的帮助。如果不进行治疗，脑震荡症状需要很长时间才能消失，并可能给你留下某种形式的残疾（包括味觉和嗅觉问题以及性格改变）。
脑震荡的脊椎疗法是如何运作的
当你去看脊医出现脑震荡症状时，他们要做的第一件事就是对你进行身体检查。如果在造成你受伤的事件发生后你没有被带到急诊室接受初步检查，脊医可能会转介你做X光检查。
确切地知道你的头部和颈部的哪个部位受伤极为重要。脑震荡的脊椎疗法不是标准程序，而是一套因情况而异的个性化技术。
制定您的个人治疗计划
脊医会知道需要做些什么来纠正症状的物理原因。脑震荡的脊椎疗法可能包括：
• 矫正椎骨错位的手术 • 脊柱减压
• 按摩 • 物理疗法
• ...
Jan 28, 2022
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