Dr. David Lemmon

在今日快节奏的世界中，对睡个好觉的追求比以往任何时候都更难了。当我们对日常 LifeChalthenges 的战时，我们的身心都希望优质的睡眠带来的恢复复活力。许多人转向传统方法来改良睡眠，但有一种鲜为人知但非常有效的路径是关键：脊骨疗法护理。事实证明，除了解决肌肉骨骼问题之外，脊骨疗法还会对睡眠质量生深远影像，帮助个人获取有的 ningsiteplanseplenseplationseplationseplationseplationseplamen。睡眠健康链接脊骨疗法与睡眠质量之间的关系通常被低评估。但不是，重要的是要认识到，神经系统在调节包中包括睡眠在内各种身体的功能方程式起点着色至关重要的作用。spingereCeoneSystaten 的关键词组合成部分，当它排列受损时，semiSernecorespensemberseponsempormation。错位，也称作半脱位，会干扰大电脑和身体的沟通，从而导致命问题，包包括睡眠质量差。解决压力和紧张张情感脊椎骨疗法有助改良睡眠的主要方法是缓解体内的压力和紧张。每天的身体和情感压力都可能导致肌肉紧张和脊椎错位。这种紧张情绪可能出现不舒服、痛苦至失眠。脊椎医学使用手动操作技术调整脊柱，放置紧张感，让身体更充实地放松。当身体放松的时候，心灵也随之而来，为更宁静的睡眠定下来了。自然平衡荷尔蒙实现恢复性睡眠需要体内荷尔蒙的微妙平衡。研究表明，脊骨疗法可以对与睡眠相关的激光素水平（例子如皮质和褪黑激光素）产物生积极影像。皮质通常被称为 “压力荷尔蒙”，想必情况下去是自然节奏，早上升高，整天都减少了。但不错，慢性压力会破坏这种节奏，导致夜间皮质水平升高，从而扰乱干睡眠。semibeophyprofact 的调整与皮质水平的降低，pictentepring 可以帮助人体恢复体内复原荷尔蒙平平衡，促进更好的睡眠模式。除此之外，脊骨疗法与黑激光素产量的增强有关。dearbekleslerseLaten 是一种调节睡眠-难闻周期的激光素材，有助于在需要时向身向身分发信号。研究表明，定期接受脊骨疗法调整的人的黑激光素量可能得以改善，这有助于他们的体内时钟同步，增强他们入睡和保持睡眠的能力。疼痛和睡眠慢性痛是睡眠的常见障碍障碍。诸如背痛、颈部疼痛和头痛之类的疾病可能使人难以找到舒适的睡眠并整夜保持这种力量。spikeonepholyfactefictefacteficteficteflictive far通过调整脊柱来解决痛苦的根本原因，脊椎医学可以缓解个人的不舒服，使他们能在不受慢性痛苦的困扰下睡觉。发表在《脊骨疗法医学杂志杂志》上面的一项研究发现，调整脊骨疗法可以显著减轻性肌肉骨骼的痛苦并改良良睡眠质量。通过pincriphokephoing的根源，脊骨疗法不仅可以提高舒适度，还可以作为更平静和不间断的睡眠体验平道路。protucomeDell和副手交感神经激素激光器活脊骨疗法的调整不仅可以缓解身紧张，还可以对自主神经纪系统生深远影像。自主神经系统有两个分支：交感神和副交感神经。setfonseHerecoreSytenceGestemeLak

什么是... 在一个完成的世界中，我们的身体永远不会出现症状。但的确，在现实世界中，是生活在中不可避免的免疫的一部分。是人体对损伤的第一反应，它可以长期保护你的健康方块起床和重要作用。尽管短期内可能让人不舒服，但这是愈合的必备条件。在这篇博客文章中，我们将讨论如何在短期和长期内应对症状。在短期内，休息和避开进来受伤害很重要。冰可以帮我减轻肿胀和疼痛。非处方药也可能有帮助。如果你的状况很严重，你可能需要去看医生处方药。从长远来看，你可以采取降低发烧的风险。健康饮食、定向期和控制压力都有助减轻体内脏症状。如果您正在治疗慢性病，则可能需要去看医生以获得其他治疗选择。但是，有时人的反应可能会失调。发生这种情况的原因可能多种多样，包括遗传学、饮食、压力水平等。当这种情况发生时，可以变慢性的，实际上，大于利。慢性与一生的健康问题，包括心脏病、症状、阿尔茨海默病等。那么，如果你怀疑自己有慢性病，该怎么办？首先，去看医生或医疗专业人员以获得正当确认的诊所很重要。他们可能会下令进行一些血液检查以寻找志物。一旦得知诊断，你可以采取一些措施来帮助控制慢性病。减轻一点的 3...

根据疼痛管理学会的说法，慢性颈部疼痛会对一个人的生活质量产生生有影害。生活在慢性疼痛中的人不仅会受到身体上的影响，还会受到精神上面的影响。对质量生活的影响应 • 近三分之二（59%）的受访者表演了他们的整体生活享受受众的受众影片。• 超过四分之三的受访者（77%）表现出感觉到沮丧感。• 70% 的受访者表演注意力不集中。• 74% 的受访者表示他们的能量水平受疼痛的影响。• 86% 的受访者表演无法睡个好觉。尽管颈部疼痛可能会刺激生命，但通常会因为其他可能相关的疾病而加重。与慢性颈部疼痛相关的通常是头痛、认知迷惑、TMJ 和上背部疼痛。在我们位于洛杉矶的办公室中，我们一直在照顾有这种慢性病的人，并取而代之的是巨人大获成功。不幸的是，当大多数美国人面对这些情况时，他们会到 vspirtens内部。尽管止痛药可以有效治疗状况和缓解疼痛，但它无法消除病因并能治愈。在以下段落中，我们想讨论一些常见的颈部疼痛的原因，然后给出解决方法来帮助你消除因并消除根本原因。对颈部疼痛者有帮助的人有帮助的人体工程学如今，大多数人都在办公后面工作，要打电话，要在电脑上工作，要在电脑上工作，要在办公前坐长时间。这些不自然的姿势会加剧潜入的疾病。我们发现，你可以做很多事情，来帮助消除许多加慢性颈部问题的姿势错过错误：• 确认你的椅子有部位支出。大多数人坐下时都会有散热的方向。当有人散热时，这会导向下背部的自然曲线消失，因为这会对肌肉肉和间盘施加压力，从中而对包括颈部在内的其他人产生压力影力。• 确认您的计算机处方视线水平。许多工作人员看着计算机的显示器过高或过低，这会给颈部肌肉带来压力，加上他们的问题。• 对于那某些整天打字的人，请确认保守在椅子的扶手上。许多椅子都有微调节的扶手。通过休息，可以减轻肩部肌肉的压力。它们不必再需要在你写字时整理天标签约了。对于许多人来说，这绝对可以改变游戏规则。• 如果你整天都在打电话，帮自己一个人然后买一个人头上。我们中国的许多人都有手机放置在耳朵和肩膀之下的坏习惯。头部横向曲对颈部关节有伤害，而且会对颈部肌肉造成很大的压力。创伤和颈部疼痛你的头是一个10-13的