呵护您的脊髓：小贴士和脊骨疗法的作用

我们是健康和福祉中至为重要但经常被忽视的部分。作为大脑和身体的其他部件，其重要管道道，保持其健康至关重要。这篇博客将提供有关滋补的实用建议，并解释期望去骨疗法办公室是多么有益的。了解你的由神经和骨骼组合而成，将信息从大脑传导到身体。错位或损伤会导致严重的健康问题，因为，此时护理必不可少。了解这种复杂的结构是首先保护其健康。健康的日常习1。姿势是关键：保持良好的姿势至关重要。无论是坐着、站立还是在睡觉，正是确切的姿势都能够防御受到 “不必要” 的压力。2。定期运动：进行增强背部和提高灵敏活性至关重要。游泳、散步和瑜伽等活动可能特别有益。3. 健康饮食：食用富含和维生素D的均衡饮食可增强骨骼强度，对健康产出生积极极影片。4。正确认的重量技巧：学习如何举起重物以避免。一定要从上面说起，而不是从背景开始。睡眠的作用睡眠质量和健康状况紧张地交织在一起。选择能提供足部支出的床垫并采集能保持自然排列的睡眠姿势至为重要。压力管理压力可以在身体上表现出来，通常是针对性的柱子。瑜伽伽、想和深呼吸练习等技巧可以帮助减轻压力的身体影片，促进进步健康。参看按摩疗法办公室 1。什么是疗法？:...

上肢

Mar 25, 2022

脊医解释腕管综合症的鲜为人知的原因

...

健康状况

Mar 4, 2022

通过脊椎治疗哮喘改善生活质量

是一种无法治愈的疾病，会导致气道变量并分泌粘液。结果，呼吸者会出现呼吸困难、过度以及利息（呼吸时的口腔声）。尽管没有疗法可以治疗这种疾病的方法方法，但可以帮助他们降低发作者的频率和严重程度，尽情享受更高的生活质量。的病因是什么？的发件作品没有明文确认的解析。医疗专业人士的普遍共识是，它是遗传因子和环境因子的结局。空气分布水平的增量和日常用品中使用的化学物质无疑是促进因素。在某种程度上，特定的情况会导致 “突然发作或接触发作” 的发作。这些因子是：• 在冷却干燥的空气中运动 • 在工作场合持续暴露于化学物质、气体或灰色•...

总体评级

406 reviews

Brian Roman

⭐⭐⭐⭐⭐

Dr. Alter runs a first class office. From the moment you walk through the doors, or have a phone call with one of his staff, Hailey, or Erika, you are ...

2024-04-08 — 2 周前

Jeremy Zadoorian

I was pleasantly surprised when I visited Dr. Alter’s office as a chiropractic student. After seeing a few offices in other states, Alter Chiropractic is one of the best ...

2024-03-28 — 4 周前

Matthew Kirsch

阿尔特博士是我见过的最专业的脊医。他细心照顾每位患者，拥有最现代化的设备，并掌握了... 的所有最新技术

2024-02-21 — 2 个月前

阅读其他 459 评论

Dr. Ryan Alter

总体评级

最近的评论

Brian Roman

Jeremy Zadoorian

Matthew Kirsch

营业时间

申请预约

脊医如何帮助你？

健康文章

呵护您的脊髓：小贴士和脊骨疗法的作用

脊医解释腕管综合症的鲜为人知的原因

通过脊椎治疗哮喘改善生活质量