了解头痛：症状、原因和治疗始于一个重要概念：头痛是一种症状，而不是单一疾病。疼痛可能表现为前额部的压迫感、颅底部的酸痛、一侧搏动性疼痛，或从颈部开始并向上蔓延的紧绷感。由于不同类型的头痛可能相互重叠，最安全的下一步是观察疼痛模式、伴随症状以及任何警示信号，而不是假定所有头痛都有相同原因。
许多头痛并不危险，可能与压力、脱水、姿势、颈部紧张、睡眠不佳、咬紧牙关、视疲劳或日常作息改变有关。另一些头痛可能需要及时就医，尤其是突然发生、程度严重、与您以往不同、伴有神经系统症状，或在受伤后出现时。如果您不确定自己的症状是否需要医疗护理，联系合格的医疗服务提供者寻求指导是合理的。
本文介绍常见的头痛症状、每天头痛可能由什么引起、偏头痛和紧张型头痛症状可能有何不同、为什么有些人醒来时会头痛，以及保守治疗可能如何提供帮助。如果您正在寻找评估选择，Medximity 可以帮助您找到一位处理头痛相关颈痛、姿势问题和肌肉骨骼因素的您附近的脊椎按摩师或您附近的物理治疗师。
什么是头痛？
头痛是涉及头部、头皮、面部、下颌、上颈部或周围结构的疼痛或不适。脑组织本身不像皮肤或肌肉那样感知疼痛，但大脑周围的血管、神经、关节、肌肉、结缔组织、鼻窦和脑膜都可能导致头部疼痛。这也是头痛在不同人之间感受差异很大的原因之一。
有些头痛被认为是原发性头痛，意思是头痛疾病本身就是主要问题。偏头痛和紧张型头痛是常见例子。其他头痛则是继发性头痛，意思是头部疼痛与另一个问题有关，例如颈部损伤、鼻窦炎症、药物过度使用、感染、高血压、创伤或其他医疗状况。只有合格的临床医生在询问病史和检查后，才能判断某个具体患者最符合哪一类别。
对患者而言，实际问题通常不是立即套用哪个标签，而是头痛是否正在变化、反复发生、影响日常生活，或伴有值得进行医学评估的症状。记录疼痛的感觉、发生部位、持续时间，以及哪些因素会使其好转或加重，可以帮助医疗服务提供者缩小可能原因的范围。
常见头痛症状
头痛症状可能不只是疼痛。头痛模式可能包括压迫感、紧绷感、搏动感、刺痛感、畏光、怕声音、恶心、颈部僵硬、头晕、视觉变化、下颌酸痛、头皮触痛或疲劳。有些人会注意到疼痛在活动、咳嗽、向前弯腰、强光照射或长时间使用电脑时加重。
疼痛部位可以提供线索，但仅凭部位不足以诊断原因。前额压迫感在某些情况下可能与紧张、鼻窦充血、眼疲劳或偏头痛有关。太阳穴疼痛可见于紧张型模式、下颌功能障碍、偏头痛或其他情况。颅底部疼痛可能与上颈部关节、肌肉或神经刺激有关。一侧搏动性疼痛并伴有恶心或畏光，可能提示某些患者存在偏头痛，但医疗服务提供者应评估完整的症状情况。
由于症状会相互重叠，用通俗而具体的方式描述头痛会很有帮助。例如：它是逐渐加重还是突然开始？是钝痛、紧绷、锐痛，还是搏动样疼痛？它是否每天早晨、下班后、运动后或在压力下出现？是否伴有颈痛、视觉症状、发热、无力、意识混乱或近期跌倒？这些细节很重要。
偏头痛与紧张型头痛症状
患者最常见的问题之一是如何比较偏头痛与紧张型头痛的症状。虽然两者可能重叠，但它们通常有不同的模式。
紧张型头痛症状
紧张型头痛通常被描述为头部两侧有紧箍感、压迫感或酸痛。它可能涉及前额、太阳穴、头皮、颈部或肩部。疼痛通常为轻度至中度，尽管仍可能非常影响生活。有些人可以继续日常活动，但可能更难集中注意力。恶心在紧张型头痛中不太典型；如果存在畏光或怕声音，通常也比偏头痛更轻。
许多紧张型头痛与肌肉紧张、压力、久坐、使用屏幕、咬紧牙关、睡眠不佳，或颈肩劳损有关。紧张型头痛的自然治疗通常侧重于识别这些促成因素，并减轻相关肌肉和关节的负荷。保守选择可能包括姿势调整、拉伸、力量训练、手法治疗、补水习惯、人体工学调整、放松策略和指导性运动。
偏头痛症状
偏头痛是一种神经系统疾病，可引起中度至重度头痛，并且常伴有疼痛以外的症状。有些人会出现搏动性或跳动性疼痛、恶心、呕吐、畏光、对声音敏感、对气味敏感、头晕、疲劳或难以清晰思考。偏头痛疼痛可能位于一侧，但也可能影响两侧。
有些偏头痛发作包括先兆，可能涉及视觉变化，例如闪光、锯齿状线条、盲点、刺痛感或说话困难。类似先兆的症状应与临床医生讨论，尤其是当这些症状是新出现的、突然发生的、持续时间较长的，或与以往发作不同。偏头痛管理可能包括生活方式策略、诱因识别、医学评估，以及在适当情况下，针对并存颈部紧张或活动受限的保守治疗。
颈部问题会诱发或加重头痛吗？
对一些患者而言，颈部僵硬、关节刺激和肌肉紧张可能会导致头痛症状。这有时被称为颈源性头痛模式，意思是头痛与颈椎结构有关。这类头痛可能从上颈部或颅底开始，并扩散到后脑、太阳穴、前额或眼后。某些颈部姿势或长时间坐着后，头痛可能会加重。
伴有颈痛和僵硬的头痛应结合具体情况进行评估。它可能与姿势、肌肉拉伤、关节炎、挥鞭伤、椎间盘相关刺激或其他肌肉骨骼因素有关。然而，颈部僵硬若伴有发热、意识混乱、皮疹、突发剧烈头痛或神经系统症状，可能是警示信号，需要紧急就医。
每天头痛是什么原因？
每日头痛可能令人沮丧并感到担忧。如果您想知道每天头痛的原因，答案取决于头痛模式、病史、用药、睡眠、压力、补水情况、咖啡因使用、姿势以及其他症状。每日或接近每日发生的头痛应由医疗服务提供者检查，尤其是当头痛为新近出现、正在加重或影响正常活动时。
频繁头痛的可能因素包括慢性紧张型头痛、偏头痛、药物过度使用性头痛、睡眠呼吸暂停或睡眠质量差、脱水、漏餐、咖啡因变化、眼疲劳、咬紧牙关、颈部功能障碍、鼻窦或过敏问题、血压变化、压力、激素变化或其他医学状况。有些原因相对容易处理；另一些则需要更详细的医学检查。
医疗服务提供者可能会询问您的头痛频率、强度、诱因、睡眠、工作环境设置、运动、既往损伤、用药情况和健康史。必要时，他们还可能进行神经系统筛查、颈肩评估、视力筛查或转诊筛查，以及其他检查。目标不仅是减轻症状，还要判断头痛模式是否符合良性的肌肉骨骼问题，或是否属于需要医学管理的情况。
伴有颈痛和僵硬的头痛
伴有颈痛和僵硬的头痛在长时间久坐、使用电脑工作、频繁开车、反复搬举、睡姿不当，或正在从车祸或运动损伤中恢复的人群中很常见。上颈椎关节、深层颈部肌肉、颅底的枕下肌以及颈部神经都可能影响头痛模式。
患者常描述疼痛从颅底开始并向上蔓延。另一些人在一天姿势不良或使用屏幕后，会感到太阳穴周围或眼后有压迫感。颈部活动可能感觉受限，转头可能会增加不适。有些人还会注意到肩部紧绷、上背部僵硬、下颌紧张或头皮压痛。
保守治疗可能有助于部分颈部相关头痛患者，尤其是当症状与活动受限、肌肉紧张、姿势或工作习惯有关时。脊椎按摩治疗师可能会评估脊柱关节活动、肌肉张力、姿势和运动模式。物理治疗师可能会评估力量、耐力、运动控制、人体工学和功能性动作。治疗计划各不相同，但可能包括手法治疗、针对性运动、活动度训练、姿势训练和家庭策略。
如需了解相关症状的更多背景信息，您可以阅读 Medximity 关于颈痛和僵硬的指南。
弯腰时头痛
弯腰时头部疼痛可能由多种原因引起。有些人在身体前倾时会因鼻窦充血而感到压力。另一些人可能会在偏头痛、紧张型模式、脱水、用力、咳嗽或血压变化时注意到头部压力增加。在某些情况下，弯腰可能会使受刺激的颈部结构承受压力，并使疼痛向头部再现。
疼痛发生的时间和伴随症状很重要。如果弯腰时的头痛轻微、短暂，并与鼻塞或肌肉紧张相关，医疗服务提供者可能会根据整体情况建议保守观察或治疗。如果疼痛突然、剧烈、新近出现，伴有视力变化、无力、昏厥、意识混乱、发热、胸痛、气短，或发生在创伤之后，则应及时接受医学评估。
由于这一症状可能有多种解释，请避免假定它只是鼻窦压力或只是颈部问题。医疗服务提供者可以帮助判断是否适合进一步评估。
醒来时头痛正常吗？
偶尔醒来时头痛，可能发生在睡眠不佳、脱水、饮酒、异常压力、咬紧牙关、更换枕头，或以紧张受力的姿势睡觉之后。但如果您经常醒来时头痛，值得与医疗服务提供者讨论。晨起头痛可能与睡眠质量、打鼾或睡眠呼吸暂停、磨牙症或磨牙、用药模式、咖啡因戒断、高血压、偏头痛、颈部姿势或其他因素有关。
当晨起头痛伴有颈部僵硬时，枕头位置和睡眠姿势可能起作用。例如，枕头使颈部长期处于过高、过低或旋转的位置，可能会增加上颈椎区域的负担。这并不意味着枕头是唯一原因，但睡眠人体工学可以成为讨论的一部分。
患者可能会从连续两到三周记录晨起头痛中受益。有帮助的记录包括就寝时间、醒来时间、睡眠中断、咖啡因使用、饮酒、补水情况、压力水平、下颌酸痛、颈部僵硬，以及起床后头痛是否改善。这些信息可以帮助医疗服务提供者发现日常容易被忽略的规律。
紧张型头痛会持续多久？
许多患者会问，紧张型头痛会持续多久？紧张型头痛可能持续30分钟到数小时，有些可持续数天。发生频率差异很大。有些人在压力较大的几周里偶尔出现紧张型头痛，而另一些人则会出现反复或慢性模式。如果头痛频繁、持续时间比平常更长，或随着时间发生变化，应与医疗专业人员讨论。
持续时间通常取决于促成因素。短暂发作可能在休息、补水、进食、活动或暂时离开屏幕工作后改善。如果肌肉紧张、睡眠中断、压力、咬紧牙关或颈部刺激仍然存在，较长时间的发作可能会继续。对于反复头痛，治疗计划可能不太侧重一次性缓解，而更多侧重于降低未来发作的频率和强度。
保守治疗可能包括拉伸颈部和肩部、强化姿势肌群、改善工作站设置、使用热敷或放松技巧、处理呼吸机制，以及在一天中安排活动休息。这些方法可能对一些患者有帮助，但持续性头痛不应被忽视。
姿势性头痛：久坐和使用屏幕如何产生影响
姿势并不会导致每一种头痛，人们也不应因与现代工作相关的症状而感到被责备。尽管如此，持续保持某些姿势仍会影响肌肉活动、关节负荷、呼吸模式和眼部疲劳。常见模式是在使用笔记本电脑或手机时，长时间保持头部前伸、肩部圆肩以及肩部紧张上提。随着时间推移，这可能会增加上颈部和肩部肌肉的负担。
如果您想知道如何缓解姿势性头痛，答案通常不是在一个理想姿势中一动不动地坐着。一般来说，身体对多样化活动的耐受性优于长时间僵硬。持续重复的小改变，可能比整天努力保持完美姿势更有帮助。
可能有助于姿势相关头痛的实用策略
- 经常改变姿势： 在可能的情况下，每30到60分钟进行短暂的活动休息。
- 让屏幕更接近眼睛高度： 避免长时间大幅低头看笔记本电脑或手机。
- 放松肩部： 许多人在专注工作时会不自觉地抬高肩部。
- 使用椅背： 中背部获得支撑可以减少颈部和肩部的工作负荷。
- 练习温和的颈部活动： 缓慢、舒适的活动可能会减轻一些人的僵硬感。
- 增强耐力： 深层颈屈肌和上背部强化训练可能帮助一些患者更好地耐受伏案工作。
如需更深入了解姿势相关症状，请参阅Medximity关于姿势、颈痛和头痛的资源。
什么时候应该让医生检查头痛？
许多头痛是可以处理的，但有些需要医学评估。如果您在问什么时候应该让医生检查头痛，答案取决于严重程度、发生时间、风险因素和伴随症状。如有疑问，联系医疗专业人员是合适的。
出现警示信号时请寻求紧急医疗护理
对于突发的严重头痛；一生中最严重的头痛；头部受伤后的头痛；伴有无力、麻木、面部下垂、意识混乱、昏厥、癫痫发作、说话困难或视力丧失的头痛；伴有发热、颈部僵硬、皮疹或持续呕吐的头痛；妊娠期间或分娩后不久出现的新发头痛；伴有胸痛或呼吸急促的头痛；或与您通常模式明显不同的头痛，及时就医非常重要。
这些迹象并不自动意味着正在发生危险情况，但它们足够重要，需要迅速评估。整脊师和物理治疗师等保守治疗服务提供者也会筛查警示信号，并且当症状超出肌肉骨骼护理范围时，可能会转诊患者进行医学评估。
为反复出现或发生变化的头痛预约就诊
如果头痛发生得更频繁、持续时间更长、会让你从睡眠中醒来、影响工作或学习、需要频繁用药、伴随未改善的颈部疼痛，或在新近受伤后开始出现，你也应考虑预约非急诊就诊。临床医生可以帮助判断保守治疗是否合适，或是否需要进一步的医学检查。
头痛的保守治疗选择
头痛治疗取决于头痛类型、病因以及患者情况。在 Medximity 的保守治疗环境中，治疗可能包括脊椎矫正护理、物理治疗、康复、运动、人体工学、生活方式教育和自我管理策略。当存在警示信号时，这些方法不能替代急诊护理或医学评估，但对于许多头痛与颈部功能障碍、肌肉紧张、姿势或运动模式相关的患者，它们可能有所帮助。
头痛的脊椎矫正护理
头痛的脊椎矫正护理可能包括脊柱手法调整或松动术、软组织治疗、姿势评估、人体工学指导和居家练习。对于一些呈颈源性或紧张型头痛模式的患者，改善颈部和上背部活动度并减少肌肉紧张，可能有助于症状管理。治疗方法应个体化，并基于检查结果制定。
脊椎矫正师应询问你的头痛病史，筛查危险信号，评估颈部活动度，评估姿势和肌肉压痛，并解释你的症状是否看起来适合保守治疗。治疗应以舒适、知情同意为基础，并根据你的年龄、偏好、病史和症状易激惹程度进行调整。
如果你正在搜索“我附近治疗头痛最好的脊椎矫正师”，请寻找会仔细评估颈部和肩部、沟通清晰、给出现实预期，并在需要时与医疗专业人员协调的服务提供者。Medximity 可通过脊椎矫正师目录让你更轻松地比较本地选择。
头痛和颈部疼痛的物理治疗
针对头痛和颈部疼痛的物理治疗可能侧重于恢复活动度、改善力量和耐力、降低敏感性，并帮助你恢复正常活动。物理治疗师可能会评估颈部活动范围、上背部活动度、肩部力量、呼吸力学、姿势、平衡、与下颌相关的影响因素，以及症状对特定动作的反应方式。
治疗可能包括手法治疗、治疗性运动、深颈屈肌训练、肩胛骨强化、拉伸、在适当情况下进行神经活动度训练、人体工学指导，以及居家计划。对于头痛会因伏案工作、驾驶或提举物品而加重的患者，治疗也可能包括对日常动作进行实用调整。
物理治疗并非适用于所有人的统一方案。最佳计划取决于头痛是否看起来与肌肉紧张、关节活动度、挥鞭样损伤史、姿势耐力、前庭症状或其他模式有关。你可以通过 Medximity 的物理治疗服务提供者目录探索本地选择。
紧张性头痛的自然治疗
紧张性头痛的自然治疗通常指可能减少诱因或提高身体对日常压力耐受性的非药物策略。这些策略可能包括补充水分、规律进餐、睡眠规律、温和运动、拉伸、热敷、放松呼吸、压力管理、人体工学调整，以及减少长时间静态姿势。当颈部和肩部紧张是头痛模式中持续存在的一部分时，一些患者也会从有指导的手法治疗或康复中受益。
自然并不总是意味着没有风险；当头痛严重、异常或与警示信号相关时，它不应替代医疗护理。不过，保守策略可能有用，因为它们针对的是经常导致反复紧张型头痛的日常因素。
我附近无需药物的头痛治疗
如果你正在搜索“我附近无需药物的头痛治疗”，在症状看起来与肌肉骨骼相关且没有危险信号时，保守治疗可能是一个合理的起点。脊椎矫正师和物理治疗师通常会帮助患者评估可能导致头痛的姿势、颈部力学、肌肉紧张、工作习惯和运动模式。
无需药物的方法并不意味着忽视医疗护理。它意味着在保持警觉、关注需要医学评估的症状的同时，探索可能符合你需求的非药物选择。许多患者会根据疑似影响因素，在初级保健医生、神经科医生、牙医、眼科医生或其他专业人员的指导下，同时使用保守治疗。
你还可以在 Medximity 关于脊椎矫正调整和物理治疗的概述中了解更多相关护理选择。
头痛评估时会发生什么
头痛评估应从仔细询问病史开始。医疗服务提供者可能会询问头痛从何时开始、疼痛位于何处、发生频率、疼痛感觉、严重程度、持续多久，以及哪些因素会使其好转或加重。他们可能会询问颈部疼痛、头晕、恶心、畏光、睡眠、压力、咖啡因摄入、补水情况、咬紧牙关、视力变化、用药、既往损伤和医疗状况。
检查可能包括姿势观察、颈部和肩部活动范围、肌肉和关节评估、神经系统筛查、肌力测试、反射、感觉、平衡和运动测试。并非每位患者都需要影像学检查。许多头痛模式可以通过临床方式进行评估，但当存在危险信号、创伤、神经系统发现或异常症状时，可能会建议进行影像学检查或转诊。
优秀的医疗服务提供者应当用通俗易懂的语言解释他们的发现。您应了解哪些因素可能导致您的症状，哪些治疗选择是合理的，哪些体征需要紧急就医，以及将如何衡量进展。对于保守治疗，进展可能通过头痛频率、强度、持续时间、对药物的依赖程度、颈部活动度、睡眠质量、工作耐受度以及恢复正常活动情况来跟踪。
关于头痛，向脊椎按摩师或物理治疗师咨询的问题
当您知道该问什么时，选择医疗服务提供者会更容易。如果您正在比较头痛的保守治疗选项，可以考虑询问：
- 我的症状最接近哪种头痛模式，您为什么这样认为？
- 我是否有任何需要医疗转诊或进一步评估的症状？
- 我的颈部、肩部、姿势、下颌或工作习惯可能如何起作用？
- 您建议哪些治疗，风险和替代方案是什么？
- 两次就诊之间我可以在家做些什么？
- 我们将如何衡量进展？
- 什么情况下您会将我转诊给其他医疗专业人员？
合适的医疗服务提供者应欢迎提问，并避免承诺治愈。头痛护理通常是一个识别模式、减少促发因素，并根据反应调整方案的过程。
可能有助于某些头痛的自我护理策略
对于轻微、熟悉且不伴有警示信号的头痛，自我护理可能有帮助。目标不是硬扛严重症状，而是减少常见诱因并支持恢复。如果头痛突然、严重、异常，或伴有神经系统或全身性症状，应寻求医疗护理，而不是依赖家庭策略。
补水和进餐
脱水和漏餐可能会导致某些人头痛。规律饮水并在固定时间进食均衡餐食，可能有助于减少某些模式下的头痛频率。咖啡因摄入应保持一致，而不是大幅波动，因为突然增加或减少可能会诱发某些人的头痛。
睡眠规律
睡眠紊乱与许多头痛模式有关。规律的睡眠和起床时间、具有支撑性的枕头、睡前降低屏幕亮度以及舒适的睡眠姿势，可能会帮助一些患者。如果晨起头痛伴有大声打鼾、憋醒或白天嗜睡，请与医疗服务提供者讨论可能与睡眠相关的原因。
活动休息
短暂的活动休息可以减少伏案工作时颈部和肩部的负荷。轻柔的收下巴动作、肩部绕环、靠椅背进行胸椎伸展、步行和放松呼吸，可能会帮助一些人。动作应感觉舒适；强行进行疼痛性拉伸可能会刺激症状。
热敷、放松和呼吸
对颈部和肩部进行热敷，可能会减轻某些紧张型头痛的肌肉紧张。当天压力和肌肉保护性紧张是头痛模式的一部分时，缓慢呼吸和放松技巧也可能有帮助。这些策略是支持性的，而非诊断性的，应在适当谨慎的情况下使用。
Medximity 如何帮助患者寻找头痛护理
Medximity 旨在帮助患者寻找保守治疗医疗服务提供者、比较选项，并迈出接受评估的下一步。无论您是在寻找脊椎按摩师、物理治疗师，还是其他保守治疗专业人员，服务提供者目录都可以帮助您在预约前查看服务、地点和重点领域。
头痛可能很简单，也可能很复杂，或介于两者之间。偶尔出现姿势相关紧张的患者，可能需要与有偏头痛症状、每日头痛、近期挥鞭样损伤、下颌疼痛或晨起头痛的人不同的方案。评估的价值在于，它有助于根据头痛模式匹配护理，而不是凭猜测决定。
如果您的症状反复出现、正在变化或影响生活，请考虑通过 Medximity 寻找当地的医疗服务提供者。您可以从 Medximity 的头痛疾病资源 开始，或直接搜索您附近的保守治疗服务。
关键要点
- 头痛可能来自多种原因，包括偏头痛、紧张型模式、颈部功能障碍、睡眠问题、脱水、鼻窦压力、下颌紧张以及其他疾病。
- 如果每日头痛、晨起头痛或伴有颈部疼痛的头痛反复出现、加重或影响日常生活，应进行评估。
- 如果出现突发剧烈头痛、神经系统症状、发热伴颈部僵硬、受伤后头痛，或头痛感觉与平时模式明显不同，应寻求紧急医疗护理。
- 当头痛与颈部僵硬、姿势、肌肉紧张或活动受限有关时，脊椎矫正治疗和物理治疗可能对部分患者有所帮助。
- 保守治疗应包括仔细询问病史、红旗征象筛查、个体化方案以及现实的预期。
常见问题
每天头痛是什么原因？
每日头痛可能与慢性紧张型头痛、偏头痛、药物过度使用、睡眠不佳、压力、脱水、咖啡因摄入变化、咬紧牙关、颈部功能障碍、眼疲劳、鼻窦问题或其他疾病有关。由于每日头痛可能有多种原因，应与医疗服务提供者讨论。
伴有颈部疼痛和僵硬的头痛严重吗？
这可能与肌肉紧张、姿势、挥鞭样损伤或颈椎关节刺激有关，但具体情况很重要。如果头痛伴颈部僵硬，同时出现发热、意识混乱、皮疹、神经系统症状或突发剧烈疼痛，应紧急评估。
为什么弯腰时头部会疼？
弯腰时头痛可能出现在鼻窦压力、偏头痛、脱水、用力、血压变化或颈部相关刺激的情况下。如果这是新出现的、剧烈的、突发的，或伴有其他令人担忧的症状，应寻求医学评估。
醒来时头痛正常吗？
偶尔的晨起头痛可能发生在睡眠不佳、脱水、饮酒、压力、咬紧牙关或睡姿不当之后。经常性的晨起头痛应接受检查，尤其是伴有打鼾、白天嗜睡、高血压方面的担忧或症状加重时。
紧张型头痛会持续多久？
紧张型头痛可能持续30分钟到数小时，有些可持续数天。如果头痛频繁、持续时间异常长或发生变化，医疗服务提供者可以帮助评估可能的原因和治疗选择。
脊椎矫正治疗能帮助缓解头痛吗？
对于头痛与颈部僵硬、肌肉紧张、姿势或颈源性模式有关的部分患者，脊椎矫正治疗可能有所帮助。脊椎矫正医生应筛查红旗征象，并说明您的症状是否看起来适合保守治疗。
物理治疗能帮助缓解头痛和颈部疼痛吗？
当头痛与颈部活动度、肌肉耐力、姿势、肩部力学或运动敏感性相关时，物理治疗可能有所帮助。治疗可能包括手法治疗、运动、人体工学指导以及为患者量身定制的家庭训练计划。
什么时候头痛应由医生检查？
如果头痛突发且剧烈、发生在受伤之后、伴有神经系统症状、伴发热或颈部僵硬、反复把您从睡眠中痛醒，或是新出现、加重，或不同于您平时的头痛模式，应及时检查。
