关于足底筋膜炎的脊椎疗法护理，你需要知道什么

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底筋膜炎代表连接脚跟和脚趾的韧带发炎。这是一种痛苦的情况：患者在进行激烈的体育锻炼（例如步行、跑步或练习运动）后会感到脚底有刺痛。

在大多数情况下，同种异体疗法医生建议服用非甾体抗炎药（非甾体类抗炎药），然后使用RICE方法：休息、冰块、压缩和提升。但是，这种治疗有两个缺点：有些人对非甾体抗炎药过敏或不想服用不必要的药物；在炎症愈合的同时，可能会形成疤痕组织，从而降低脚的灵活性。

在本文中，我们将向您展示另一种解决方案：足底筋膜炎的脊骨疗法。这是一种微创治疗技术，几乎没有禁忌症。


足底筋膜炎的病因是什么？

你的双脚是令人难以置信的工程壮举：一个由骨骼、肌肉、韧带和关节组成的复杂系统，能够在承受身体的全部重量的同时进行各种运动。

而且，就像任何过度使用的系统一样，你的脚可能会受伤。就足底筋膜炎而言，任何形式的剧烈和反复行走和跑步都可能是原因。虽然职业运动员极易患足底筋膜炎，但这种情况也会影响每天进行体力锻炼的任何人。


你应该等到足底筋膜炎自行愈合吗？

如上所述，同种异体疗法药物除了服用止痛药等到炎症消失，同时保护受伤的脚免受努力之外，几乎没有其他选择。

但是，自然愈合过程会产生疤痕组织。这意味着你鞋底的韧带将是：
• 不那么强
• 灵活性降低
• 努力的能力较差。

因此，你会发现自己的动作范围和练习自己喜欢的运动或其他体育活动的能力有限。因此，足底筋膜炎需要脊椎疗法。


底筋膜炎的脊骨疗法可以解决什么？

脊医看见受伤的人，而不仅仅是一只受伤的脚。他们的角色是治愈你们所有人，恢复你的移动、行走、跑步等能力。当谈到足底筋膜炎的脊椎疗法时，你的治疗方案可能包括：


1.调整你的关节

足底筋膜炎的脊骨疗法旨在加快康复速度，并在疤痕组织形成时将其分解。因此，脊医将对所有相关关节进行一系列调整：
• 英尺
• 脚踝
• 膝盖
• 臀部。

这些调整的作用是减轻神经和韧带的压力。这反过来又促进了受影响区域的愈合。


2。伸展运动

脊医可以进行各种各样的治疗技巧，包括按摩和伸展运动。因此，足底筋膜炎的脊骨疗法还涉及特定的伸展程序，其目的有几个：
• 缓解疼痛
• 减少炎症
• 在韧带愈合时保持韧带的灵活性。

随着你的病情改善，你的脊医会教你各种伸展程序和其他你可以在家里做的锻炼。因此，你可以加快自己的恢复速度，但前提是你有这样做的绿灯。


3。教你保持正确的姿势

筋膜炎的脊骨疗法不会在你康复后结束。从业者会希望确保你不会再遭受同样的伤害。在许多情况下，人们之所以遭受这种伤害，是因为他们在进行各种体育锻炼、跑步或运动时姿势不正确。

因此，脊医会在你进行这些活动时观察你的姿势，并教你如何纠正这些姿势。从长远来看，这对你来说是一个巨大的好处，因为不良的姿势会导致慢性疼痛和其他并发症。