试试 Chiropractic 治疗肩袖受伤

肩部是活动性最强的关节之一，可让您的手臂进行 360 度旋转。它也是人体中最常用的关节之一，无论是在网球或棒球等运动中，还是在工作（粉刷墙壁、洗窗户）中。在某些情况下，这种过度使用会导致一组肌肉和肌腱发炎，统称为肩袖。这是肩部的关键元素，可实现广泛的动作。在本文中，我们将解释为什么肩袖损伤的脊骨疗法是最有效的疗法。

肩袖受伤的频率有多高？

许多人不知道他们每天使用肩膀的频率。对于职业运动员或从事某些工作的人来说，肩膀是身体最活跃的部位。



因此，有些人更容易出现肩袖损伤。但是，没有人能免受这种炎症性疾病的侵害。现实情况是，从我们开始独立运动的那一刻起，我们的身体就会受到磨损，首先是在幼儿时期，然后是走路。此外，一些未经治疗的病症可能导致肩袖损伤，尤其是滑囊炎、肌腱炎或肩部关节炎。

识别肩袖损伤的症状

在某些情况下，你可能会认为自己刚刚做错了动作，这就是你的肩膀僵硬和疼痛的原因。也许是这样。但是，如果您在几天内发现以下症状，则可能出现肩袖损伤：

• 肩部后部暗痛

• 将手臂抬到头顶上方时肌肉无力

• 肩部活动范围受限。

肩袖损伤的脊椎疗法是如何运作的

如上所述，有些人之所以出现肩袖损伤，是因为他们忽视了其他炎症性疾病，例如滑囊炎和肌腱炎。这应该是理解 RICE 方法（休息、冰敷、按压、提升）并非一直有效的充分理由。



脊椎按摩师将采取积极的治疗方法，而不是让伤势自行愈合。我们的身体有修复一些轻伤的机制，但不是全部。如果肩袖受伤，你需要帮助肩部愈合。

以下是肩袖损伤的脊椎疗法的工作原理：

1。关节调整将恢复肩部平衡

肩关节是一种非常复杂的机制。每个零件都必须处于精确的位置，以确保全方位运动。在许多情况下，肩袖损伤是由关节元件错位引发的。再加上大量使用，这可能导致肩袖发炎和微撕裂。



脊椎按摩师将很容易地发现情况是否如此，并运用各种调整技巧使您的肩膀恢复到正常位置。

2。电刺激肌肉以放松肩袖

肌肉

炎症和损伤通常会导致肌肉永久紧张状态。这会加剧你肩膀的疼痛和僵硬感。肌肉电刺激（EMS）是一种安全有效的脊骨疗法技术，可帮助肌肉放松。



这在整体治疗计划中非常重要，因为当肌肉处于自然放松状态时，愈合就开始了。这是你的身体在脊医的帮助下开始修复损伤的时候。

3.通过锻炼增强力量

最后，肩袖损伤的脊椎疗法意味着确保你能重新充分利用肩部。此外，这意味着要努力避免将来受伤。这可以通过增强肩部周围的肌肉并使其更能抵御剧烈运动来实现。



为此，你的脊椎疗法将教你一系列的锻炼方法。一开始，你将在治疗期间进行练习，但之后你可以在没有人看管的情况下在家中进行练习。



肩袖损伤的脊椎疗法是治疗这种疾病的唯一自然和非侵入性的主动方法。伤口不会自行愈合，所以不要等到伤势变得太痛了。在我们的在线目录中查找您附近的脊椎按摩师，并尽快预约您的首次预约！