Dr. Fred Nelson

感受@@ 和流感季节如火如地进行，这意味着是时候开始考虑保护自己免受感染病的方法了。避免免感或流感可能很困难，但是您可以采取一些简单的步骤来帮助降低低风险保险。在这篇博客文章中，我们将讨论你可以采取的七个简单步骤，以避免免除今年冬天感冒的感觉！7 个简单步骤定向期和经常洗手——一定要洗手，避开免接触脸部。如果你确信实生病了，一定要下班或者放学待在家里，以免将疾病传说直播给他人。避免免接触脸部——你不定双手是干净的，请不要接触你的。这样，可以更容易地使细菌远离其他部位，这些部件在与受感染的皮肤细菌的接触时可能会受到感染。健康饮食-多吃水果、蔬菜和全谷物将有助于增强免疫系统。尽量避免食用含糖和加工业食品。定时运动-运动有助手增强免疫系统，还有助手降低低压力水平。多喝水，多喝水，避免喝苏打水和果汁等含糖饮料。充值休息——当我们劳时，我们的身体更容易患病。如果可以的话的话，每晚一定要少睡八个小时，白天小睡一会儿。补品-一些补品可以降低患病的可能性锌、维生素 D、维生素 D、维生素...

颈部间盘手术的替代方案 | 上颈部按摩疗法，温和、安全、有效有人告诉你，你的间盘隆起了7毫米，这会给你带来压力。你已在止痛药、注射剂、物理疗法和减肥按摩师。你必须接受手术吗？但是，如果其他治疗失败或状况恶化，手术可能会有所帮助。”当然，手术干预通常是必然的。话虽如此，许多间盘者如果能找到一种天然气的治疗方法，他们就会避开刀子。在本文中，我们将讨论导向颈部间盘问题的典型情况。然而之后，我们将讨论一种以人为知的手术，该程序一直在帮助助人是从光盘问题中恢复过来的。据估计，每年有80万美国人接纳刀具进行颈椎间盘手术。很多时候，手术是一种选择。但的确，根据我们进行上颈部护理的经验，大多数有间盘问题的参与者都可以通过适应 sitemporned的上颈部护理来进行治疗。颈部/下背景间盘问题是如何发展的，上颈部护理如何提供帮助？显然，颈间盘问题有多种发展方式。间盘伤害伤害主要有两种类型。第一种是由于突然的高冲击伤害引起的，这种伤害会立刻间盘破坏，并导致 natigrateIminal diase Long 起飞。第二个是姿势异常的结果，这种姿势容易受伤害而导致。由于大多数数个间盘隆起是由于姿势不平衡导向的致命的间盘长期变量，因此本文将重点介绍这种类型的间盘损坏。姿势衡失败导致死的反复损伤颈部受伤负面责姿势肌肉张力的脑干。一国有人因轻微车辆、运动损伤和其他震动伤害伤害而受欢迎 neircaxispersianschiansicalinewinesmanicaliSchanicaliSchanicalistance，就会导致 nigradisbance 的姿态张力失衡。姿势衡失败会导致身体重量分布不均匀，随着时间的推移，会导致不平衡部位出现更多的 “磨损”。随着时间的推移，日常生活的压力和压力力不均衡地给人间盘带来自微的裂缝。通常，会出现接触者发作剧烈疼痛的 “事件”，这表明间盘隆隆起已经影响了或神经。大多数数以这种方式有间盘损伤的人认为，“导致”...