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脊椎按摩疗法是一种用于纠正脊柱错位的治疗方法。这些错位会导致各种问题，包括疼痛、僵硬和活动受限。脊椎按摩疗法的调整可以帮助恢复姿势并缓解
这些症状。
脊椎按摩疗法的巨大好处
脊骨疗法调整的最好之处之一是，它们几乎可以立即缓解疼痛。如果你一直在应对慢性疼痛，甚至只是偶尔的疼痛，那么进行调整可以改变世界。
脊椎按摩疗法的调整还可以帮助改善您的整体活动能力和活动范围。如果你一直在应对僵硬或活动受限的问题，调整可以帮助你放松身心，让你恢复运动，感觉
最好。
脊骨疗法调整的另一个重要好处是，它们可以帮助改善您的神经系统功能。您的神经系统控制着从大脑功能到器官功能的所有方面，因此保持其最佳功能是整体健康和幸福的关键，有助于保持神经系统的正常运作，这反过来又有助于改善您的整体健康状况。如果你正在寻找改善健康和幸福感并缓解疼痛的方法，那么调整脊骨疗法是一个不错的选择
。
发表在《操纵与生理疗法杂志》上的一项研究发现，脊椎按摩疗法的调整可能是一种有效的治疗方法。该研究发现，接受脊骨疗法调整的患者的疼痛和症状明显减轻
。
通过脊椎疗法调整可缓解20种病症的疼痛：
头
痛颈部疼痛背痛
关节痛
肌肉疼
痛
/痉挛偏头痛/
紧张
性头痛 TMJ ...
Jul 19, 2022
人的膝盖是一个复杂的机制。大腿骨、胫骨和膝盖骨像拼图一样拼接在一起，由软骨、韧带和肌腱固定在一起。因此，膝盖可以做很多事情，从在公园里放松散步到跑步世界纪录。但是，这种复杂而微妙的机制也会受到严重的磨损，尤其是对于职业运动员（跑步者）、快递员和邮政工作人员而言。过度使用可能导致的情况之一是膝盖滑囊炎。
脊医解释膝盖滑囊炎的原因和症状
在关节@@
方面，脊医是世界上最好的专家之一。他们的训练和日常工作经历包括发现关节和脊柱问题。因此，对于脊骨疗法专业人员来说，膝盖并不是什么秘密。
膝盖滑囊炎代表滑囊发炎。这是一款充满液体的靠垫，可保护关节中的骨骼免受肌腱和韧带的摩擦。当它因过度使用而发炎时，滑囊中会充满多余的液体。活动受到限制，受影响的关节变得疼痛。膝盖滑囊炎患者还可能出现：
• 膝盖内侧压痛
• 站立、爬楼梯或弯曲膝盖时疼痛加剧
• 膝盖无力。
为什么要诉诸脊骨疗法来解决膝盖滑囊炎
许多人仍然认为，RICE方法（休息、冰敷、按压和抬高）是治疗膝盖滑囊炎的唯一方法。这实际上意味着你必须等待，不要使用受伤的膝盖，使用冰袋来缓解疼痛。但是，这是一个漫长的恢复过程，可能还不完整。
对于职业运动员和工作中经常涉及步行的人来说，这不是一个好选择。不完全愈合意味着运动员的表现降低。漫长的恢复期意味着工人没有薪水。这就是为什么去看脊医实际上是最有效的解决方案。
膝盖滑囊炎的脊椎疗法
包括：
1。恢复神经系统的功能
神经系统控制着我们体内的一切，包括我们的行走和跑步方式。通过脊椎疗法，错位问题得以解决，从而促使肌肉、韧带和关节对大脑命令做出更好的反应。
膝盖滑囊炎可能是由于血液流动不当或大脑信号不佳引起的肌肉减弱而出现的。通过解决根本原因，脊椎按摩师还有助于治愈膝盖滑囊炎。
2。进行联合动员和调整
在许多情况下，膝盖滑囊炎是由步态不足或内旋过度或内旋不足引起的。内旋是行走、跑步或跳跃时脚部向内滚动以分配冲击力的方式。如果任何关节出现任何错位，都会影响您的行走方式和内旋。
它可能看起来微不足道，但是臀部或脊柱椎间盘的对齐距离只有几毫米，可能会导致终身问题，例如步态不佳、经常受伤以及脚踝、膝盖或臀部的炎症性疾病。
3.恢复膝盖的灵活性和力量
治疗@@
膝盖滑囊炎的脊椎疗法还包括物理治疗：运动、伸展、肌肉电刺激等。专科医生将开出正确的物理疗法组合以实现预期目标：
• 快速彻底愈合 • 缓解疼痛
• ...
Jul 15, 2022
为M99.01提供脊椎疗法护理：让您的暑假更加美好
当夏天来临时，人们对充满探索和冒险的假期充满期待。但是，这种兴奋有时会被挥之不去的健康问题所掩盖，例如M99.01（宫颈区域的节段和体细胞功能障碍）。这种常见的疾病以颈部和上脊柱不适和功能障碍为特征，会严重抑制你的节日气氛。通过将脊骨疗法整合到您的休假前计划中，您可以直面这些问题，确保休息更加愉快。
了解 M99.01 和脊椎疗法解决方案
M99.01 涉及颈椎问题，可能导致疼痛、僵硬和活动受限。这些症状在旅行期间可能会变得特别麻烦，通常包括长时间坐在汽车、飞机或其他交通工具上。夏季天气适宜，节奏较慢，是寻求脊骨疗法护理和有效控制这些症状的绝佳机会。
为度假做好身体准备
假期通常涉及比平时日常活动对体力要求更高的活动。无论是远足、游泳还是游览城市，这些活动都会给没有准备的身体带来压力。对于那些使用M99.01的人来说，确保宫颈区域做好应对活动增加的准备至关重要。脊椎按摩疗法可以帮助调整脊柱，缓解疼痛并增强活动能力，使您的度假活动更加愉快和无痛。
缓解疼痛和增强活动能力
在度假前通过脊骨疗法治疗M99.01的主要好处之一是减轻慢性颈部疼痛和增强颈部活动能力。这种积极主动的方法不仅可以让你为未来的体育活动做好准备，还可以改善度假期间的整体生活质量，使你能够完全沉浸在体验中，而不会受到疼痛或不适的阻碍。
防止游泳时出现并发症
对于许多人来说，游泳是夏季体验的重要组成部分。但是，宫颈不适和功能障碍（M99.01）可能导致并发症，例如肌肉痉挛或在水中突然疼痛，这既不愉快又不安全。定期调整脊骨疗法有助于保持正确的对齐方式并防止出现此类问题，从而确保更安全、更愉快的游泳训练。
探索国外目的地的医疗保健
出国旅行可能令人望而生畏，尤其是在考虑到医疗质量和可及性的差异时。对于患有 M99.01 的人来说，不可预见的突发事件可能会使情况进一步复杂化。通过在出发前接受全面的脊骨疗法护理，您可以最大限度地减少在国外需要医疗救助的可能性，从而避免海外医疗带来的不便和潜在的高昂成本。
M99.01 ...
Jul 8, 2022
什么是炎症
在一个完美的世界中，我们的身体永远不会出现炎症。但是，在现实世界中，炎症是生活中不可避免的一部分。炎症是人体对损伤的第一反应，它在长期保护您的健康方面起着重要作用。虽然短期炎症可能会让人不舒服，但这是愈合的必要条件。在这篇博客文章中，我们将讨论如何在短期和长期内应对炎症。
在短期内，休息和避免进一步受伤很重要。冰可以帮助减轻肿胀和疼痛。非处方消炎药物也可能有所帮助。如果你的症状很严重，你可能需要去看医生处方药。从长远来看，你可以采取措施降低发炎的风险。健康饮食、定期锻炼和控制压力都有助于减轻体内炎症。如果您正在治疗慢性炎症，则可能需要去看医生以获得其他治疗选择。
但是，有时人体的炎症反应可能会失调。发生这种情况的原因可能多种多样，包括遗传学、饮食、压力水平等。当这种情况发生时，炎症可能会变成慢性的，实际上弊大于利。慢性炎症与一系列健康问题有关，包括心脏病、癌症、阿尔茨海默病等。
那么，如果你怀疑自己患有慢性炎症，该怎么办？首先，去看医生或医疗保健专业人员以获得正确的诊断很重要。他们可能会下令进行一些血液检查以寻找炎症的标志物。一旦得到诊断，你可以采取一些措施来帮助控制慢性炎症。
减轻炎症的 3 ...
Jul 5, 2022
有些人每天运动。其他人则是周末勇士，他们努力弥补长时间坐在办公桌前完成工作的时间。对于职业运动员来说，强化日常训练是他们的工作。但是所有这些不同的人都有一个共同点：日常锻炼结束时的肌肉抽筋和僵硬。如果你能在没有锻炼后疼痛的情况下进行训练呢？这是治疗肌肉酸痛的脊椎疗法可以提供帮助的地方。
脊椎按摩师如何帮助您无痛地锻炼身体？
脊医的工作是了解人体并确保其按预期完美运行。经过适当调整的车身就像一台运转良好的机器：一切都在原处，以最高的性能和效率完成工作。跑步时，每块肌肉和关节的运动都处于完美的协调状态。当你跳跃时，你可以完美着陆，保持良好的姿势。而且，当你用反手击中网球时，手臂会进行精确的移动，将球送到你想要的落地处。
但是，在大多数情况下，脊医会注意到，即使是职业运动员的身体也无法完美运作。他们中的许多人患有：
• 进行某些动作时姿势不佳
• 脊椎错位
• 过度使用关节会导致滑囊炎或网球肘等炎症。
但是，大多数情况下，每个进行某种运动的人都会抱怨锻炼结束时肌肉僵硬和疼痛。脊医也有解决这个问题的方法。
治疗肌肉酸痛的脊椎疗法——一种自然的矫正和强化身体的方法
脊医将为每位患者制定独特的治疗计划。职业运动员与每周锻炼一次或两次的人有不同的护理需求。治疗计划将侧重于解决患者问题并防止其再次发生的所有关键方面：
1。调整脊椎疗法
以解决错位
可以对脊柱和各种主要关节进行调整。脊骨疗法治疗肌肉酸痛的主要目标之一是消除反复疼痛的主要原因。
在许多情况下，你没有意识到的错位会导致一组肌肉做更多的工作，以补偿其他未得到适当锻炼的肌肉。或者，由于错位和身体一侧的过度压力，你保持不良的姿势。
2。提高肌肉灵活性和关节稳定性的物理疗法
治疗@@
肌肉酸痛的脊椎疗法侧重于许多人没有意识到的一个方面：需要提高肌肉灵活性和保持关节稳定。如果你想在不冒受伤或锻炼后可怕的僵硬和疼痛的风险的情况下进行训练或工作，这两个方面至关重要。
脊医接受过物理治疗各个方面的培训：
• 特殊按摩
• 伸展运动和锻炼以热身和降温
• ...
Jun 30, 2022
许多人仍然认为脊骨疗法不是 “真正的”
药物。这种信念是由网上流传并与日俱增的各种神话所推动的。与去看脊椎按摩师相比，可能受益于天然和非侵入性止痛药的人更喜欢服用止痛药（我们也会讨论它们）。这就是为什么我们认为是时候揭穿最常见的脊骨疗法神话了。
我们希望，在阅读本文后，你知道真相，做出正确的选择。没有什么比让误解和有害的谎言阻碍你享受健康、积极和无痛的生活更糟糕的了。
误区1：脊椎按摩疗法的调整是有风险的
这可能是最常见的脊骨疗法神话之一。你可以在网上随处阅读或听到。从剧烈疼痛到部分瘫痪等各种说法使人们感到恐惧，并使他们远离脊医的办公室。
事实是，调整比你每天不加思索的许多最常见的活动更安全，例如骑电动滑板车或去发型师那里染发。脊椎按摩师的每一个动作都非常精确，并且经过多年的训练和练习。
误区2：你可以安全地服用止痛药
这种神话是为了回应人们享受无痛生活的愿望，并得到了生产和销售这些药物的多家公司的支持。
实际上，许多人患有过敏症，对许多非处方止痛药有强烈的负面反应。至于处方药，美国的阿片类药物危机充分说明了处方药的安全性。这些药丸会造成成瘾，在体内产生抵抗力，需要增加剂量才能感受到其作用，有时会导致致命的药物过量。脊椎疗法完全是非侵入性的，不涉及口服或注射服用任何药物。
误区3：整脊疗法并不真正奏效
一些消息来源指出，由于自我暗示，患者在脊骨疗法治疗后的短时间内感觉良好。然后，他们又开始感到疼痛。
首先，这是常见的脊骨疗法神话之一，它损害了许多受人尊敬的专业人士的声誉。其次，它过于强调难以定义的事物——自我暗示。实际上，脊骨疗法的调整可以有效使神经系统恢复到正常的工作状态。但这不是一夜之间发生的。每位患者都需要一段特定的时间才能康复
误区四：你不能带孩子去看脊医
许多父母担心，如果他们带孩子进行脊椎疗法调整，那将阻碍他们的身体成长和智力发育。事实恰恰相反：温和的脊椎疗法调整可以促进孩子的发育，并防止他们在青少年时期快速成长过程中出现许多潜在问题，包括：
• 在手机
上弯腰时给脖子发短信 • 脊柱侧弯
• ...
Jun 24, 2022
脊椎疗法是改善健康状况的一种安全有效的方法，但是治疗后需要多长时间才能感觉好转，取决于多种因素。在这篇博客文章中，我将讨论一些可能影响你开始从脊骨疗法中得到缓解的速度的事情。
我希望这些信息能帮助你更好地了解第一次预约时会发生什么！一些可能影响你开始从脊骨疗法中得到缓解的速度的事情包括：
1。您的病情的严重程度和慢性——如果您的病情更严重或更慢性，则可能需要更长的时间才能看到脊骨疗法的效果。
2。你处理症状已经有多长时间了-如果你治疗症状已经很长时间了，也可能需要更长的时间才能看到改善。
3.您的整体健康状况——如果您总体健康且没有其他重大健康问题，您可能会发现与有多种健康问题的人相比，您对脊骨疗法治疗的反应更快。
4。你对脊椎疗法治疗的反应——有些人只需进行一次调整后症状就会立即得到改善，而另一些人可能需要更长的时间才能看到效果。
5。脊骨疗法就诊的频率和一致性——如果您仅在疼痛时才来接受脊椎疗法护理，则与将脊椎疗法作为日常健康计划的一部分相比，可能需要更长的时间才能看到效果。
6。你对落实居家护理建议的承诺——如果你想获得最佳效果，还必须专注于饮食、运动和压力管理等方面。
除了上述因素外，脊骨疗法就诊的频率和一致性也会影响你开始感觉好转的速度，这只是改善健康状况的难题之一。
所有的患者经常有一个问题要问你。
我什么时候能看到结果？
这个问题的答案取决于多个因素，包括病情的严重程度和慢性，你已经治疗了多长时间，以及你过去尝试过哪些其他治疗方法。但是，总的来说，大多数人在经过几次脊椎疗法治疗后就会开始看到一些改善。
当然，脊椎疗法不是 “速效药” ...
Jun 21, 2022
“追踪”
一词意味着走一条回到起源的道路：追溯自己的脚步、追溯家族史等。在脊骨疗法中，回溯意味着在患者从生活质量和健康状况下降的负面状况中恢复过来的症状的过程中，必须重新经历以前的症状。在本文中，我们将详细说明为什么回溯很重要，以及为什么这是进步的标志，而不是健康状况的倒退。
回溯可能被认为变得更糟
当@@
许多人开始出现一些负面症状时，他们就会停止脊骨疗法。它们并不是什么新鲜事物，事实上，患者认为他们已经摆脱了它们。他们觉得，无论脊医在做什么，实际上都在使他们的病情恶化。
实际上，实际发生的是患者正走上康复之路。身体正在恢复健康状态。但是，为了做到这一点，它必须以相反的顺序经历疾病或创伤的所有阶段。
你必须记住，你的身体不是电脑。你不能简单地按下重置按钮然后重新开始。脊医没有这个特殊按钮。他们所做的调整不会向你的大脑和神经发出秘密信号，让他们在一夜之间愈合。因此，即使你认为自己在脊骨疗法治疗期间病情恶化，你实际上正在恢复完全的生命值——缓慢但肯定会恢复。
了解回溯过程
神经系统是你的真正本质。你做出的每一个动作、你的每一个想法和你做出的每一个决定都是在大脑和神经中诞生和协调的。这些神经通过脊髓从大脑向下延伸，向全身扩散。
你到处都有神经末梢：
• 在你的手指和脚趾上
• 主要器官周围
• 主要肌肉群周围。
而且这些神经，尤其是脊髓，每天都承受着很大的压力。从不良姿势到滑倒和跌倒，从压力导致肌肉紧张到不良饮食习惯——所有这些因素都会导致你的脊椎变得非常轻微的偏差，你的神经系统无法正常工作。
当脊医识别并解决这些错位时，影响你健康的负面过程就会逆转：
• 肌肉和韧带恢复其自然功能
• 关节元素恢复到正常位置
• ...
Jun 17, 2022
怀孕是所有女性一生中最特殊的时期。新的生命在她内心成长，每天都在变得更美好，直到她第一次可以把宝宝抱在怀里的快乐时刻。但是，在你体内成长一个人可能会很痛苦，并导致严重的不适。出于这个原因，许多女性选择脊骨疗法来保持健康的怀孕。
整脊疗法对孕妇安全吗？
这可能是任何人都会问的第一个问题。你如何在不伤害胎儿的情况下对怀有未出生婴儿的女性进行调整？答案很简单：脊医接受特殊培训，可以对孕妇进行调整和其他疗法。
他们知道在哪里施加压力，在对妇女和婴儿完全安全的情况下施加多少压力。此外，脊椎按摩师可以有效帮助婴儿位置不正确的妇女，从而促进自然分娩而不会出现并发症。
为什么选择脊骨疗法来保持健康的孕期？
女性在怀孕期间必须注意饮食和用药。进入母亲体内的每种物质都通过脐带传递给婴儿。因此，在怀孕期间必须避免使用大多数类型的止痛和不适药物。
这是一个方面。另一个原因是，随着怀孕的进展，女性的整个身体会发生变化。以下是其中一些变化：
• 怀孕快要结束时你多背了 25-30 磅的体重
• 下脊柱的曲线加重
• ...
Jun 9, 2022
几十年来，主流医学一直将脊医视为一种卖蛇油的庸医。最近，语气发生了变化，变得更加令人接受和平衡。但是，患者仍然觉得西医医生并不真正信任和推荐脊骨疗法。但这已经改变了。尽管越来越不信任，但数十年的积极结果终于决定了无偏见的研究人员来测试脊骨疗法的有效性。最近的一项研究为脊医带来了好消息：研究人员已经确定脊骨疗法对肌肉力量的治疗是有效的。
我们之所以选择谈论这项研究，是因为这是第一个没有偏见的研究，也就是说，试图反驳脊骨疗法的有效性。科学家们抛开了所有偏见和先入为主的想法，实际上尝试了对参与者进行脊骨疗法调整并监测了结果。
根据科学测试的肌肉力量按摩疗法
该研究由来自新西兰脊骨疗法研究中心和土耳其科克大学医学院的国际团队进行。研究人员还受益于澳大利亚脊柱研究基金会的投入。
研究人员使用了两组参与者：
• 一组接受了脊骨疗法调整以解决各种半脱位问题
• 第二组（对照组）没有接受任何脊椎疗法治疗。
对照组进行了各种涉及肌肉收缩的体育活动。调整后，另一组在相同的时间内开展了相同的活动。
调整使整个身体更好地运作
这项研究的目的是测量 H
反射曲线，这是衡量脊髓对各种刺激反应的指标。健康健美的人（例如，职业运动员）对H反射曲线具有很高的价值。这意味着信息可以快速从大脑传播到肌肉，从而使人能够快速奔跑，进行高要求的体育活动并具有敏锐的反射能力（例如，避免跌倒或遇到障碍物）。
通过脊椎疗法可以增强肌肉力量，参与该研究的普通人表现出的结果与运动员相似。
脊椎疗法可增强肌肉力量 — 与举重训练一样有效
令研究人员自己惊讶的是，经过调整的参与者的肌肉力量和抗疲劳能力高于平均水平。正如参与这项研究的研究人员之一海蒂·哈维克博士解释的那样
：
“我们的结果与三周的力量训练几乎相同。[...]
根据这项研究，我们可以说的是，当我们调整半脱位时，我们会提高力量，防止疲劳，改变大脑驱动肌肉的方式。”
脊椎疗法实验的数字结果
这项研究的结果胜于雄辩。接受脊骨疗法肌肉力量治疗的人群有：
• ...
May 27, 2022
科技问题是我们最近开发的健康问题之一。仅在十年前，这个词还不存在，很少有罕见的案例。现在，每个人都在弯腰看智能手机或笔记本电脑，这已成为每天使用智能设备的儿童、青少年和年轻人的常见问题。但是，科技行业的真正危险是什么？你真的应该担心吗？脊医将在本文中解释您需要了解的所有内容。
Tech Neck 到底是什么？
Tech neck
会将头向前弯曲来看设备，对上颈椎和颈部肌肉造成持续的压力。专家计算出，大多数人在使用智能手机或游戏机时会以60度角弯头。
因此，头部的重量（10-12 磅）实际上被视为 60
磅的负荷。这相当于把一个8岁的孩子挂在你的脖子上。随着时间的推移，平均使用智能手机花费5.4个小时（统计数据就是这么说的），一个人的上脊柱会出现不自然的曲率。
但这还不是全部。Tech neck
会对颈部肌肉和韧带施加额外的压力。而且，随着时间的推移，当身体试图适应不健康的头部姿势时，脊柱中部将形成继发的非自然曲率。
脊医解释 Tech Neck 的症状
不自然的上脊柱位置对你的健康有什么影响？答案是：负面影响很多，它们将反映在你生活的方方面面。tech neck
的最初症状是：
• 颈部疼痛和僵硬
• 耳鸣（耳鸣）
• 头晕
• 肌肉无力。
如果不进行治疗，高科技颈部将导致脊柱永久性异常曲率，影响你站立和坐着时的整体姿势。反过来，它将导致慢性疼痛，并带来多种负面影响：
• 睡眠不佳
• 疲劳 ...
May 19, 2022
肌筋膜疼痛综合症（MPS）是导致慢性疼痛的众多疾病之一。这种疼痛来来去去，会因某些触发因素而爆发，或者每天都伴随着你。任何患有慢性疼痛的人都知道这种情况会让人筋疲力尽。他们还知道，西方医学提出的唯一解决方案——止痛药——可能会在未来导致成瘾和其他并发症。但是，您可以尝试一种安全有效的替代疗法：肌筋膜疼痛综合症的脊骨疗法。
什么是肌筋膜疼痛综合症？
当你按压敏感点，即所谓的触发点时，这种慢性疼痛症会表现为肌肉疼痛。疼痛可能出现在身体的不同部位，彼此之间没有明显的关系。
肌筋膜疼痛综合征的主要原因是肌肉过度使用和损伤愈合不正确。随着时间的推移，肌肉微裂缝周围会出现过于敏感的区域。即使轻轻地按压这个敏感的触发区域也会导致整个肌肉疼痛。
肌筋膜疼痛综合症的症状
当然，并非所有类型的压力引起的肌肉疼痛都意味着您患有
MPS。肌肉紧张或最近受伤可能是造成疼痛的原因。但是，你可能患有这种慢性疼痛症状的令人担忧的迹象是：
• 肌肉上有刺痛的结，在你停止体育活动后不会消失
• 疼痛持续到夜间，让你无法入睡
• 触摸一下就会导致肌肉深度疼痛
• 疼痛不但没有消退，反而会恶化。
一些研究表明，在某些情况下，未经治疗的肌筋膜疼痛综合征可能会发展成纤维肌痛。这是一种更严重的慢性疼痛疾病，会使整个身体产生疼痛，并可能有效地使人陷入瘫痪。
为什么要尝试脊骨疗法治疗肌筋膜疼痛综合症？
患有慢性疼痛是最困难的事情之一。有一天你醒来时会感到疲倦，无能为力。或者疼痛可能随时降临在你身上，例如当你在工作或享受业余爱好时。
不幸的是，西方医学对肌筋膜疼痛综合征患者只有三种治疗方法：止痛药、镇静剂和抗抑郁药。所有这些药物都有成瘾的风险，或者长期使用后可能会产生令人不快的副作用。
肌筋膜疼痛综合症的脊骨疗法依赖于安全和非侵入性的技术来帮助您缓解疼痛。
脊骨疗法治疗肌筋膜疼痛综合症有效吗？
脊医了解人体是如何运作的。他们知道，由于未经治疗的创伤、过度使用、不良姿势或身体各种错位，肌肉会变得紧张或压痛。
因此，肌筋膜疼痛综合征的脊骨疗法包括以下功效的技术：
• 放松肌肉 • 改善血液流动 • 减轻炎症
• ...
May 13, 2022
臀部疼痛极度虚弱。臀部是身体的主要关节之一，它支撑你的上半身，让你能够行走和跑步。随着时间的推移，髋关节会磨损，特别是如果你过度使用它。在某些情况下，突然的创伤会使您的臀部脱离其自然排列位置。因此，许多人可能会遭受这种痛苦——无论是老年人还是年轻活跃的人。好消息是，臀部疼痛的脊椎疗法可以帮助你在不吃药或接受手术的情况下享受无痛的生活。
臀部疼痛的最常见原因是什么？
首先，脊椎按摩师会想知道究竟是什么原因导致了你的臀部疼痛。最常见的原因是：
1。突然创伤
侧身摔倒可能会使臀部失去对齐状态。在潮湿的地板上或冰层上滑倒是这种臀部疼痛的最常见原因。老年人因跌倒而遭受严重臀部损伤的风险要大得多。
2。运动疝气
运动疝也被称为周末勇士的臀部疼痛。这些人通常不太活跃。他们有办公室工作，花很多时间坐在办公桌前。因此，他们试图通过过度活跃来弥补周末的负担。
由于他们不适合进行激烈的活动（长距离慢跑、打篮球或足球等冲击运动），因此他们很容易受伤。最常见的损伤类型之一是臀部周围软组织的拉伤或撕裂。
3.肌腱炎
肌腱炎是一种影响非常活跃的人的疾病。由于过度使用，无论是出于工作目的（邮政工作人员、快递员、职业运动员），还是为了保持健康。当你尝试移动腿部时，臀屈肌（使你能够将膝盖抬起到身体的肌腱）的肌腱炎会导致疼痛。即使在休息时，您的臀部触感也很柔软。
4。滑囊炎
滑囊炎是一种可能影响任何过度使用的关节的疾病。滑囊是一个充满液体的囊，充当关节骨头和韧带之间的垫子。当它发炎时，它会给人一种持续的疼痛感——当你走路、上下楼梯时，甚至躺下时。
5。骨关节炎
这种炎症性疾病会导致关节发炎，包括臀部。患者经常感到臀部僵硬和钝痛。中年时最容易出现这种疾病的人是非常活跃的人，尤其是参加高冲击力运动的职业运动员。
脊椎按摩疗法如何帮助你缓解臀部疼痛，具体取决于其病因，
脊椎按摩师依靠一系列技术来帮助你缓解臀部疼痛。以下是脊骨疗法治疗髋部疼痛的一些方法
：
1。
调整
脊椎疗法的调整不仅适用于脊柱。任何未对齐的关节都可以调整回其自然位置。如果你的不适是由跌倒引起的，那么臀部疼痛的脊椎疗法治疗很可能包括调整。
2。按摩
专业按摩可以刺激血液流动，减少炎症并防止疤痕组织的形成。因肌腱炎、滑囊炎或运动性疝气而出现臀部疼痛的患者在经过几次脊椎疗法治疗臀部疼痛后，将以自然的方式得到缓解。
3.电肌肉刺激
肌肉电刺激（EMS）是 ...
May 6, 2022
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