Jeremy Sedlock 박사는 사람이 편두통의 통증과 싸울 수 있는 몇 가지 자연적인 방법을 살펴보라고 합니다.몇 가지 방법으로는 상부 경추 정렬에 초점을 맞춘 카이로프랙틱의 한 형태를 잠깐 엿볼 수 있는 것도 포함되어 있습니다.오늘은 이러한 형태의 카이로프랙틱에 대해 다시 한 번 알아보고 편두통을 앓고 있는 어린이들과 어떤 관련이 있는지 알아보려고 합니다. 그 전에 편두통과 싸울 수 있는 몇 가지 다른 방법들에 대해 알아보려고
합니다.#1 - 건강한 생활 방식 유지
네, 알아요, 진부하게 들리겠지만 진부하게 들리겠지만 진부한 표현은 골칫거리를 많이 덜어줄 수 있어요.(말장난은 아닙니다) 가장 먼저 알아두어야 할 것은 건강한 삶을 사는 것이 곧 라이프스타일이라는 것입니다.건강한 생활을 한다는 것은 일상의 습관을 바꾸는 것을 의미합니다
.#2 - 스트레스 받지 마세요
어려운 일이라는 건 알지만 스트레스, 불안, 우울증을 관리하는 능력이 편두통 발작과 편두통 완화의 차이를 의미할 수 있습니다.아무도 당신을 속이지 못하게 하세요. 스트레스 관리 능력은 전적으로 당신이 통제할 수 있습니다.명상, 산책, 요가, 심호흡 등 긴장을 푸는 데 도움이 되는 모든 활동을 통해 스트레스를 관리할 수 있습니다
.#3 - 상부 자궁 경부의 또 다른 모습
앞서 말씀드렸듯이, 저희는 지난 주에 Jermey Sedlock 박사와 함께 이 특이하고 부드러운 형태의 카이로프랙틱에 대해 살펴보았습니다.오늘은 다시 한 번 살펴보도록 하겠습니다.상부 경추 척추 교정 지압술은 두통과 편두통을 완화할 수 있을 뿐만 아니라 편두통의 근원을 찾아내어 완전히 없앨 수 있습니다.이 숨겨진 원인을 간과하는 “의사들”이 얼마나 많은지 말로 다 표현할 수 없을 정도입니다
.편두통의 원인 중 하나인 상부 경추 정렬 불량이 가장 흔합니다.이제 문제가 생겼습니다. 대부분의 사람들은 이것이 편두통의 원인이라는 사실조차 모릅니다.왜요?... 자격을 갖춘 상부 경추 척추 지압 요법사에게 척추 부위를 평가하지 않는 한, 척추의 이 부위는 자가 검진이 불가능하고 의사들이 학교에서 이러한 특정 교육을 받지 않기 때문에 절대 알 수 없기 때문입니다.상경부 척추지압 전문의는 편두통의 근본 원인일 수 있는 척추의 정렬 불량을 검사할
수 있습니다.
