El Dr. Jeremy Sedlock nos hace ver algunas formas naturales en que una persona puede combatir el dolor de las migrañas. Algunas de las formas incluyeron un breve vistazo a una forma de quiropráctica que se enfoca en alinear las vértebras cervicales superiores. Hoy quiero echar un vistazo a esa forma de quiropráctica nuevamente y cómo se relaciona con los niños que sufren de migrañas, pero antes de que lo hagamos, quiero ver un par de otras formas en que puedes combatir el dolor de migraña
.#1 - Mantener un estilo de vida saludable
Sí, lo sé, lo sé, suena cliché, pero cliché puede ahorrarte muchos dolores de cabeza. (sin juego de palabras) Lo primero que quiero que sepas, es que vivir un estilo de vida saludable es un estilo de vida. Y vivir un estilo de vida saludable significa cambiar tus hábitos diarios.
#2 - No te estreses
Sé que es difícil hacerlo, pero tu capacidad para manejar tu estrés, ansiedad y depresión podría significar la diferencia entre un ataque de migraña y el alivio de la migraña. No dejes que nadie te engañe, la capacidad de manejar el estrés está completamente dentro de tu control. Puedes manejar tu estrés meditando, dando un paseo, haciendo yoga, respirando profundamente, o cualquier otra cosa que te ayude a relajarte
.#3 - Otra mirada al cuello uterino superior
Como dije antes, vimos esta forma específica y gentil de quiropráctica la semana pasada con el Dr. Jermey Sedlock. El día de hoy vamos a volver a verlo. La quiropráctica cervical superior no solo puede ofrecerle alivio de su dolor de cabeza y migraña, sino que también puede llegar a la fuente de sus migrañas y eliminarlas por completo. Ni siquiera puedo empezar a decirte cuántos “médicos” pasan por alto esta causa oculta
.Una desalineación cervical superior es la mayoría de las veces, la causa de origen de los dolores de cabeza por migraña. Ahora aquí está el trato, la mayoría de la gente ni siquiera sabe que esto es lo que está causando sus migrañas. ¿Por qué? ... porque a menos que tengas esta área de tu columna vertebral evaluada por un Quiropráctico Cervical Superior calificado, nunca lo sabrás ya que esta área de tu columna vertebral no puede ser autoexaminada y los médicos no reciben esta formación específica en la escuela. Un quiropráctico cervical superior puede examinar su columna cervical superior para detectar cualquier desalineación que pueda ser la causa subyacente de su dolor de
migraña.
