Tratamiento de la ciática — Comprender el dolor

Tratamiento de la ciática

Si una persona siente un dolor que comienza en la parte baja de la espalda y viaja a través de las caderas y las nalgas y luego baja por una pierna probablemente tenga ciática. Muchos que sufren de ciática optan por simplemente lidiar con el dolor. Pero tenga la seguridad, hay algo que se puede hacer al respecto. Hablemos de por qué sucede. El nervio ciático irradia desde la columna lumbar hacia abajo a través de las piernas. Hay dos nervios, uno para cada pierna. Eso explica por qué el dolor se siente en una sola pierna. Simplemente depende de qué nervio se esté irritando o se inflame. Esto puede suceder debido a muchas condiciones de la columna vertebral. El nervio ciático controla los músculos de la espalda, las rodillas y la parte inferior de las piernas. Cuando la ciática se estrumba, es importante lidiar con ella lo antes posible. De lo contrario, puede provocar problemas más adelante, como entumecimiento, atrofia muscular, hormigueo y caída del pie.

Remedios caseros

Si una persona no es capaz de entrar de inmediato para ver a su quiropráctico, hay algunas cosas que puede hacer en casa para ayudar a aliviar el dolor hasta su cita. • No levante ni tuerza el cuerpo. • Manténgase fuera de sus pies ya que las actividades extenuantes pueden agravar la afección. • Aplique hielo en incrementos de 20 minutos varias veces al día. • Haz ejercicios que fortalezcan tus abdominales y mejoren la flexibilidad de la columna vertebral.

Qué podemos hacer para ayudar

Los quiroprácticos cervicales superiores se dan cuenta de que si algo anda mal en la columna vertebral, puede causar otros problemas importantes en todo el cuerpo. Comenzaremos examinando la zona superior del cuello, específicamente los dos huesos superiores de las vértebras. Una desalineación aquí de solo ¼ de milímetro puede conducir a problemas como la ciática. A pesar de que el dolor se siente en la parte baja de la espalda, a menudo comienza mucho más alto. El peso de la cabeza puede cambiar debido a una lesión o una caída, y la columna vertebral intentará compensar eso. Esto lleva a que los discos se irriten y salgan de su lugar. Una razón muy común para la ciática. Al realinear las vértebras en el cuello, muchas personas han encontrado alivio de su dolor ciático. Otra condición llamada Síndrome Piriforme puede conducir a la ciática. Un pequeño músculo llamado piriforme se conecta a un hueso de tu pelvis llamado sacro y luego también se adhiere al fémur (trocánter). Cuando este músculo se tensa comprime el nervio ciático y puede reproducir el dolor que uno experimenta que se denomina ciática. Lo interesante, neurológicamente hablando, es que el tono muscular piriforme en realidad se controla en la columna cervical superior. Hemos encontrado que al corregir la desalineación superior del cuello mejoran muchos casos de ciática.