Síntomas, causas y tratamiento del Síndrome del Cuello Recto
Los síntomas del síndrome de cuello recto son omnipresentes en la sociedad actual. El uso excesivo de dispositivos móviles y computadoras está contribuyendo a problemas de cuello recto. La postura de cabeza hacia adelante es el resultado de realizar actividades que fomentan esta mala postura combinada con una lesión previa en el cuello.
En este artículo, discutiremos cómo la lesión de la columna cervical superior como el latigazo cervical y las lesiones deportivas pueden ser una causa precipitante de los síntomas del síndrome de cuello recto. NOS adentraremos en los mecanismos neurológicos que conducen al síndrome de cuello recto y luego ofreceremos algunos consejos ergonómicos y un tratamiento poco conocido llamado quiropráctica cervical superior que puede ayudar a tu cuerpo a recuperar su
curva perdida del cuello.Síntomas de Síndrome de Cuello Recto
La anatomía de la relación cuello y cabeza es en parte responsable de los síntomas que surgen del síndrome del cuello recto. La cabeza pesa 10-12 libras y descansa sobre el hueso superior en el cuello llamado atlas, con un peso de 2 onzas.
Esta debilidad anatómica predispone la unión cabeza-cuello a una lesión. El latigazo cervical, el trauma deportivo y otra lesión pueden desplazar el atlas debajo del cráneo. En respuesta a esta lesión, la irritación del tronco encefálico resulta en un desequilibrio postural
.Los músculos escalenos que flanquean ambos lados del cuello, hacia los hombros, aumentan en un tono que resulta en un “tirón” hacia adelante del cuello. La postura de la cabeza hacia adelante conduce a una serie de síntomas de cuello recto:
- Dolor de
- cuello Postura anormal Dolor
- en la
- parte inferior del cuello Dolor en
- la parte superior del hombro Dolor
- medio de espalda
- Dolores de cabeza
- Déficits cognitivos Desequilibrio emocional
Debido a que el tronco encefálico, ubicado dentro del atlas (c-1) y del eje (c-2), controla la mayor parte de la función del cuerpo, un cuello recto puede causar irritación y por lo tanto disminución de la función del tronco encefálico. El “anclaje” de la médula espinal resulta del síndrome del cuello recto.
Agregando insulto a la lesión, el estilo de vida moderno fomenta la postura de la cabeza hacia adelante. Se estima que el adolescente promedio está pasando casi 1/3 de su vida en dispositivos móviles ¡o 9 horas! Esto ha sido etiquetado como un cuello de texto.
Este síndrome creciente está derivando en serios problemas crónicos de salud. En nuestro hogar tenemos una regla: Si te atrapan con la cabeza flexionada en tu dispositivo lo pierdes por una semana. Esta simple regla corregirá la mayor parte del daño causado a la postura de un niño debido al uso repetitivo del teléfono móvil en la postura incorrecta.
Tratamiento del Síndrome de Cuello Recto- Qué Puede Hacer al respecto
Ya hemos aludido a una regla que puede ayudar a reducir las actividades que fomentan la postura de la cabeza hacia adelante. Hay otros. Asegúrese de que su escritorio en el trabajo o en casa sea ergonómicamente correcto. Tener la pantalla de tu computadora a alta o baja, a la derecha o izquierda, todo puede contribuir a una postura defectuosa y al síndrome del cuello recto. Asegúrese de sentarse erecto en su silla. Si eres un encorvado compra soporte lumbar que te obligue a sentarte en posición vertical
.Ejercicio de rollo de toallas- Tratamiento del Síndrome de Cuello Recto
Haz este sencillo ejercicio 7 minutos al día. Enrolle una toalla de baño en un cilindro. Coloque el cilindro directamente debajo del cuello mientras está acostado boca arriba. Asegúrate de que la toalla sea lo suficientemente grande para que la cabeza, mientras descansa por completo, esté justo fuera del suelo. Si está tocando, enrolle la toalla un poco más grande.
Este simple ejercicio puede ayudar a estimular la lordosis cervical normal (curva del cuello). También puede ayudar a aliviar la tensión en los músculos del cuello. En nuestra oficina, damos este sencillo ejercicio a nuestros pacientes en la tercera visita. Encontramos que ayuda a combatir todas las actividades diarias que hacemos que promueven el transporte de cabeza hacia adelante.
Tratamiento del síndrome de cuello recto: llegar a la raíz
Blair Upper Cervical Care es un procedimiento poco conocido que ayuda a restaurar la función normal del sistema nervioso al corregir desalineaciones estructurales en la columna cervical superior. La vida tiene una manera de lesionar el cuello. Accidentes automovilísticos resbalones y caídas, lesiones deportivas, accidentes de snowboard, y muchos más son responsables de lesionar las articulaciones y tejidos blandos del cuello
.Cuando se produce una lesión, el atlas y las vértebras del eje en el cuello pueden desalinearse a nivel de la articulación. Esta desalineación estructural puede irritar el tronco encefálico, causar entrada propioceptiva anormal desde el nivel articular y causar una serie de problemas en todo el cuerpo. Una de las cosas hacia las que predispone al individuo es el síndrome del cuello recto.
El médico cervical superior está especialmente capacitado para localizar, analizar y corregir estas desalineaciones espinales. Se descubren a través de pruebas neurológicas y luego se les imagina con tomografía computarizada de haz cono (CBCT
) o radiografía digital.La obtención de imágenes precisas de las articulaciones del cuello permite al médico ver qué articulaciones están desalineadas, la magnitud y la dirección. Una vez que se determina esto se realiza una corrección espinal precisa para restablecer el movimiento normal de la articulación y por lo tanto con el tiempo esto permite que el cuerpo se cure a sí mismo.
Debido a que los centros posturales del cuerpo se encuentran en el tronco cerebral, la corrección de las desalineaciones cervicales superiores puede tener profundos efectos beneficiosos sobre la postura y la función del cuerpo.
¡Esperamos que este blog haya ayudado a educar a quienes buscan soluciones naturales de salud y conduzca a una mejor calidad de vida para quienes actúan!
