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Las etapas de un dolor de cabeza por migraña — Terapia de migraña

Las etapas de un dolor de cabeza por migraña — Terapia de migraña

Aspectos clave

  • La migraña suele presentarse en cuatro fases: pródromo, aura, ataque (dolor de cabeza) y posdromo.
  • Los síntomas pueden empezar horas o días antes del dolor, con cambios de ánimo, cansancio, molestias digestivas y antojos.
  • El aura no ocurre en todas las personas y puede incluir cambios visuales, sensoriales o del habla que suelen ser temporales.
  • Identificar tu patrón de fases y desencadenantes puede ayudar a planificar descanso, hidratación, manejo del estrés y otras estrategias conservadoras.

Etapas de la migraña - Especialistas en Terapia de Migraña

Los síntomas a veces duran hasta que desaparece una migraña. Entonces, ¿cuáles son estas etapas o fases?

Las cuatro fases de las migrañas

A la primera etapa se le llama fase pródromo. Alrededor del 60% de las personas con migrañas sufren de esta fase. Los síntomas incluyen los siguientes: • Irritabilidad o euforia • Estreñimiento o diarrea • Alteración del estado de ánimo • Depresión • Cansancio extremo • Los antojos de ciertos alimentos • Músculos rígidos, particularmente en el cuello La siguiente etapa por la que alguien puede pasar es la fase de aura. Esto sucede directamente antes de que comience una migraña. Se pone lentamente y puede durar aproximadamente una hora. Aproximadamente 1/3 de los pacientes con migraña sufrirán de la fase aura. Los síntomas son: • Alteraciones visuales, como ceguera parcial, ver líneas en zigzag y borrosidad • Sensación de alfileres y agujas • Entumecimiento y hormigueo • Alucinaciones • Pérdida de la función motora • Mareos • Dificultad para hablar La fase de dolor es la siguiente en la progresión. Esto también viene a un ritmo lento. Si la persona no tenía aura, podría tener dolor de cuello en este punto. El dolor de cabeza puede ser moderado a severo, empeorando por cualquier tipo de actividad. Esto puede durar de 4 a 72 horas. La fase postdródromo es la etapa final. Esto puede sentirse de alguna manera como una resaca. El dolor de cabeza puede haber desaparecido, pero la persona no está libre de los siguientes síntomas: • Cansancio extremo • Cambios de humor • Debilidad • Problemas con el pensamiento • Dolor en el lugar donde se produjo la migraña • Problemas gastrointestinales

Cómo encontrar alivio

Las migrañas no tienen por qué inhabilitar la vida de una persona. Si se deben a una desalineación en la parte superior del cuello de solo ¼ de milímetro, hay una manera de encontrar alivio. Los quiroprácticos cervicales superiores están capacitados para encontrar estas desalineaciones. Entienden que esto puede afectar la forma en que el cuerpo y el cerebro se comunican entre sí, lo que lleva a muchos problemas de salud, incluyendo migrañas. Una vez que las vértebras se realinean, el cuerpo puede comenzar a sanar, y las migrañas pueden ser noticias viejas.

Descargo Médico: This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified healthcare provider for personalized medical guidance. If you are experiencing a medical emergency, call 911 or your local emergency number immediately.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las etapas de una migraña y cuánto duran?
La migraña suele tener cuatro etapas: pródromo, aura, ataque y posdromo. El pródromo puede aparecer horas o 1–2 días antes. El aura (si ocurre) suele durar de 5 a 60 minutos. El ataque puede durar de 4 a 72 horas. El posdromo puede dejar cansancio o “resaca” por 1 día.
¿Qué síntomas son comunes en la fase pródromo?
En el pródromo, muchas personas notan señales tempranas como cambios de ánimo (irritabilidad o euforia), cansancio marcado, bostezos frecuentes, antojos, rigidez de cuello y cambios digestivos como estreñimiento o diarrea. Reconocer estas señales puede darte tiempo para ajustar tu día: bajar el ritmo, priorizar sueño, hidratarte y reducir estímulos.
¿Qué es el aura de la migraña y siempre aparece?
El aura es un conjunto de síntomas neurológicos temporales que pueden ocurrir antes o durante el dolor. No todas las personas con migraña tienen aura. Cuando aparece, puede incluir destellos o líneas en la visión, puntos ciegos, hormigueo en cara o mano, o dificultad para encontrar palabras. Suele durar entre 5 y 60 minutos y luego se resuelve.
¿Qué puedo hacer de forma conservadora durante un ataque de migraña?
Durante el ataque, muchas personas mejoran al reducir estímulos: descansar en un cuarto oscuro y silencioso, usar compresas frías o tibias según tolerancia, hidratarse y mantener comidas simples si hay náuseas. Técnicas de respiración, relajación muscular y estiramientos suaves de cuello y hombros pueden ayudar. Un plan de ejercicio regular y manejo del estrés también puede apoyar la prevención.
¿Cuándo debería consultar a un proveedor por migrañas?
Consulta a un proveedor si tus migrañas cambian de patrón, se vuelven más frecuentes, afectan tu trabajo o sueño, o si tienes síntomas neurológicos nuevos. Busca atención urgente si aparece un dolor de cabeza súbito e intenso (“el peor”), debilidad de un lado, confusión, desmayo, fiebre con rigidez de cuello, o cambios visuales persistentes. Un profesional puede descartar causas serias y orientar un plan conservador.

Sources

  1. Migraine — World Health Organization (WHO) (2022)
  2. Migraine — National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) (2024)
  3. Migraine Headache — MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine) (2024)

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