La fascitis plantar representa la inflamación del ligamento que conecta el talón con los dedos de los pies. Es una condición dolorosa: los enfermos sienten un dolor punzante en la planta de sus pies después de una actividad física intensa, como caminar, correr, o practicar deportes. En la mayoría de los casos, los médicos alópatas recomiendan tomar AINE (antiinflamatorios no esteroideos) y aplicar el método RICE: reposo, hielo, comprimir y elevar. No obstante, este tipo de tratamiento tiene dos desventajas: algunas personas son alérgicas a los AINE o no quieren tomar medicamentos innecesarios y mientras la inflamación se cura, se puede formar tejido cicatricial, reduciendo la flexibilidad de tu pie. En este artículo, te mostraremos una solución alternativa: la atención quiropráctica para la fascitis plantar. Esta es una técnica de tratamiento mínimamente invasiva, con muy pocas contraindicaciones.
¿Cuáles son las causas de la fascitis plantar?
Tus pies son increíbles hazañas de ingeniería: un complejo sistema de huesos, músculos, ligamentos y articulaciones, capaz de una amplia gama de movimientos mientras soportas todo el peso de tu cuerpo. Y, al igual que con cualquier sistema sobreutilizado, sus pies pueden sufrir lesiones. En el caso de la fascitis plantar, cualquier tipo de caminata y carrera intensa y repetida puede ser la causa. Si bien los atletas profesionales son altamente susceptibles a sufrir de fascitis plantar, esta condición también puede afectar a cualquier persona que realice trabajo físico a diario
.¿Debería esperar hasta que la fascitis plantar se cura por sí sola?
Como se explicó anteriormente, la medicina alópata ofrece pocas opciones excepto tomar analgésicos y esperar hasta que desaparezca la inflamación, al tiempo que protege el pie lesionado del esfuerzo. Sin embargo, el proceso natural de curación creará tejido cicatricial. Esto significa que el ligamento en tu suela será: • Menos fuerte • Menos flexible • Menos capaz de realizar un esfuerzo intenso. Por lo tanto, te encontrarás limitado en tu rango de movimientos y capacidad para practicar los deportes u otras actividades físicas que amas. De ahí, la necesidad de la atención quiropráctica para la fascitis plantar
.¿Qué puede resolver la atención quiropráctica para la fascitis plantar?
Un quiropráctico ve a una persona lesionada, no solo un pie lesionado. Su papel es sanar a todos ustedes, restaurando su capacidad de moverse, caminar, correr, etc. Cuando se trata de la atención quiropráctica para la fascitis plantar, su curso de tratamiento
puede incluir:1. Ajustes a sus articulaciones
Laatención quiropráctica para la fascitis plantar tiene como objetivo acelerar la recuperación y romper el tejido cicatricial a medida que se forma. De esta manera, el quiropráctico realizará una serie de ajustes en todas las articulaciones relevantes: • Pies • Tobillos • Las rodillas • Caderas. El papel de estos ajustes es reducir la presión sobre los nervios y ligamentos. Esto, a su vez, promueve la curación de la zona afectada.
2. Ejercicios de estiramiento
Los quiroprácticos pueden realizar una amplia variedad de técnicas de tratamiento, incluyendo masajes y estiramientos. Por lo tanto, la atención quiropráctica para la fascitis plantar también implica rutinas específicas de estiramiento, que tienen varios propósitos: • Para aliviar el dolor • Para reducir la inflamación • Para mantener la flexibilidad del ligamento a medida que sana. A medida que tu condición mejore, tu quiropráctico te enseñará diversas rutinas de estiramiento y otros ejercicios que puedes hacer en casa. De esta manera, puedes acelerar tu propia recuperación, pero solo si se te da luz verde para hacerlo.
3. Enseñarle a mantener una postura correcta
Laatención quiropráctica para la fascitis plantar no termina cuando estás curado. Un practicante querrá asegurarse de que no vuelva a sufrir la misma lesión. En muchos casos, las personas sufren este tipo de lesiones debido a que tienen una postura incorrecta mientras realizan diversas actividades físicas, corren, o practican deportes. De esta manera, el quiropráctico observará tu postura mientras realizas estas actividades y te enseñará a corregirlas. Este es un gran beneficio para usted a largo plazo porque una mala postura puede provocar dolor crónico y otras complicaciones.
