脊医能阻止你的打鼾吗？

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打鼾是最烦人的习惯之一。这也很危险。当你打呼噜时，你的呼吸不正常。因此，您的肺部没有足够的氧气传递到身体其他部位。在最糟糕的阶段，打鼾被称为呼吸暂停，这意味着你实际上会停止呼吸几秒钟。虽然极端情况需要专门的治疗和睡眠辅助设备，但经常打鼾可以由脊椎按摩师治愈

。

什么原因导致打鼾？

首先，让我们明白：人们为什么会打呼噜呢？打鼾实际上是空气努力进入肺部所产生的噪音。打鼾的物理原因多种多样：
• 口腔和鼻窦的解剖结构
• 感冒
• 过敏
• 超重
• 饮酒
•服用各种药物（尤其是镇静剂）。

脊医在进行全面的身体检查并查看您的病史后，可以轻松确定打鼾的原因

。

脊椎按摩师如何能阻止你的打鼾？

首先，请务必记住，脊医没有特殊能力可以立即停止打鼾。你必须保持耐心，与你的脊椎按摩师和你的伴侣进行公开的讨论——他们在治疗过程中监测你的病情方面将非常有价值。

在大多数情况下，脊骨疗法的调整和操作可以使您的生活变得更好。您的打鼾会消退，您将享受健康的睡眠和与伴侣的和谐生活。

以下是脊椎按摩师可以帮助你停止打鼾的确切方法

：

1。重新调整半脱位关节

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脱位的 TMJ（下巴中的腱下颌关节）或颈椎可能是打鼾的根本原因。你自然会感到困惑 —— 我的下巴或脖子与打鼾有什么关系？
首先，请记住，身体的每个部位都由大脑控制。大脑通过穿过脊髓的神经与你的身体沟通。

因此，脊柱错位可以有效地破坏大脑与身体之间的各种关键通信，包括调节呼吸的通信。

至于TMJ关节，它可能会阻止你的嘴巴正确闭合，从而产生不自然的气流穿过你的喉部。因此，当你睡着时，你就会开始打鼾

。

2。改善流向大脑的血液

脊椎按摩师的调整将消除阻碍大脑充分发挥作用的小阻塞物。虽然它不一定对你有危险，但这可能会导致各种不愉快的症状，包括打鼾。

脊骨疗法旨在使您的身体恢复正常功能——以 100% 的能力工作。任何类型的疼痛或不适，包括打鼾，都预示着一个问题，在大多数情况下，脊医可以

解决这个问题。

3.睡觉时纠正姿势

脊椎按摩师会问你的其中一件事是你睡觉时使用的姿势。您还将被要求在咨询室的床上示威。专家可以很容易地确定你在睡觉时保持不良的姿势，这就是导致你打鼾的原因。

在治疗过程中，脊椎按摩师会教你一个健康的睡眠姿势，并鼓励你练习这个姿势，直到它变成第二天性。同时，脊医可能会建议你买一个新的枕头，它可以支撑你的脖子，让你的头保持抬高的位置

。

4。改变你的生活方式

最后，脊椎疗法还可能包括建议改变饮食习惯，变得更加活跃以减肥。超重是健康问题，不是美学问题。除了打鼾外，你还有患糖尿病和各种心脏病的风险。

在你迈向更健康、更美好的旅程中，脊椎按摩师将是你最好的朋友和盟友。

如果你在夜间打鼾，不要忽视这个问题。这不仅会让你的伴侣感到烦恼，而且对你的健康也很危险。在我们的在线目录中查找您附近的脊椎按摩师，并尽快预订评估课程

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