Dr. Marcus Perron

保持良好的健康状况可能是一年一战，但绝对值得付出努力。在本演示中，我们将讨论一些我努力实现的总体健康目标。我们将盖盖从营养和运动到健康生活方程式选择和避免慢性病的所有内容。我们还将提供有关设定目标、打破不良习惯的技巧，以及如何不断地激励自己走向更美好生活的技巧。因为在这里，无论你是刚刚开始健康之旅，还是在一段时间，本演示文都适合你！一般健康目标有哪些？一般健康目标有哪些？我们可以努力改变我们健康的许多不同方面。一些共同的目标包括健康饮食、定时运动、保持健康的体重、充足的睡眠和避免有害物质。我们也怎么能实现这些目标？稍微修改我们的日常习惯会对我们的整体健康产出重大的影子。例如，与其每天的午餐吃快餐，不如在家打包一顿健康的午餐。或者，与其下班后坐在上面，不如去散步或骑自行车。每点都很重要！设定目标标记和打破不良习的技巧。设定可以实现切合实际的目标可能有帮助。例如，如果你想吃得更健康，可以从每天在饮食中多加一份水果或蔬菜菜单开启。或者者，如果你想多运动，你可以

痛苦会被子引用起来吗？所有这些情况都可能导致您的上颈椎受损。我知道这听起来很强烈，但是一旦你明白了颈部的姿势肌肉张力受到了控制，这就开始有意义了。位于大脑干中的前庭核是整个人的深层次姿态肌张力量的很大一部分原因。如果该中心受刺激或出现屏障，则会导致 “身体姿态” 变得不平衡。上颈部及其对身体其他部位肌肉骨骼状况不佳的影片响应如果颈部顶部骨骼（阿特拉斯）因为受伤而错位，则会影响神经系统的功能。这种刺激的结果是所谓的 “短期综合症”。的肌肉变量不平衡。一个肩膀比另一个肩膀高，一个肩部也会变高，部位变量功能短。这可能导致任何地方法的肌肉失衡问题。一旦你的部落不平衡，你的体重就不会均衡。随着时间的推移，人们可能出现诸如TFL综合症、坐骨神经痛、间盘问题等...

最近，上宫颈护理中心受到了全美媒体的关注。《早安美国》刊登了一篇关于上宫颈部护理的文章，以及它如何帮助一些人不使用药物的情况下降低血压。芝加哥大学医学中心的血压专家乔治·巴克里斯博士进行了一次双盲研究，目标是真的。观察这种上颈部手术是真的。一半的玩家接纳了真正的上颈正术，其他的玩家接受了这个假的正面艺术。该结局发表在《人类高血压杂志》上，发现我受到了真实的药品治疗者的血压剧急剧降低，平均下调17个点。这个相机是为了同时给人服用两种不同的血压药物。脱口秀主持人蒙特尔·威廉姆斯有多发性硬化症（MS），他的医生在他的节目录中解释了上宫颈部护理如何多发性硬化症和许多其他疾病，他们受益。蒙特尔说：“这是我经历过的最神奇的事件！”他一年 365 天、每周 7 天、每天 24 小时都处在痛苦的疼痛中；但在接种的颈部受伤的短期两周内，他五年多次可以站立而没有疼痛。上曲线...