Dr. Bryan Laneville

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你是不是经常出现自己的晚上的折扣不休息，无法睡个好觉？如果是这样，你并不会被列入名单。每年有数百万人失眠。失败的睡眠会对身体造成严重损失，导航致命为和情绪的改进，以及生产力和免疫系统功能的下降。什么是失眠？失眠有两种类型：原发性和发性。原发性失业是由于其他健康状况不佳或问题导致的失败的失眠。它不是由压力、药剂或其他外来物质引起的。发作性失业是由于其他原因引用失败的睡眠，例如健康状况、药剂或压力。大多数人都有发作性失眠。重要的是要去看医生，找出导致死你失业的原因，这样你才能得到合适的治疗方法。一经根本因得到治疗，失眠通常会消失。失败的原因失眠有许多不同的原因原因。有些人可能由于压力或焦虑而难以入睡。其他人可能有基础疾病，难以入睡，轮班工作中，时差以及其他自然睡眠时间表中断也可能导致。在某种程度上，药物或其他物质的会干睡眠。一个常见的原因是压力。当你感到压力时