脊医解释关节关节护理的重要性

我们体内的关节太多了，以至于我们往往会忽略其中的许多关节。在 360个关节中（是的，那么多！）你也许可以说出脚踝、膝盖、臀部、手腕、肘部和肩膀。然而，两个或多个骨骼之间的每个连接点都是一个关节。因此，你的手、脚、手指和脚趾都有关节。甚至你的脊椎也有许多关节，在每对椎骨之间，称为小关节。本文将解释它们是什么，它们是如何工作的，以及为什么需要脊椎疗法才能使它们保持良好状态。

如果你看一下椎骨，你会发现它的后面有两个平坦的末端。这些扁平末端的设计与另一个椎骨的末端完美贴合，形成整个脊柱。

这些末端是小平面关节。它们由软骨、滑液和关节囊缓冲，使它们能够平稳移动，而不会相互摩擦。小关节允许你的背部进行所有移动；弯腰、向后伸展然后从一侧转向另一侧。



这些关节的正确对齐不仅对你的活动自由至关重要，而且对神经系统的正常运作也至关重要。小关节错位会给通过脊柱的神经施加压力，并降低大脑发送信息的频率和质量。



小关节出现问题的风险是什么？

这些关节每天都会遭受巨大的磨损。即使在行走时保持身体直立也是一种努力。携带重物、反复弯曲动作和其他类型的体育锻炼会增加脊柱的压力并影响小关节。



通常，关节和骨骼可以自行修复。骨髓的作用是修复经常磨损造成的骨骼损伤。这个过程在整个童年和年轻成年时期更加活跃。这就是为什么你小时候倾向于从跌倒和各种事故中很快恢复过来的原因。同样的事故发生在你的中年，需要更长的时间才能治愈，而且可能无法完全治愈。



这正是你需要脊医来帮助你防止小关节退化或减少最初的损伤迹象的原因。



小关节的脊骨疗法如何运作？

脊医专门识别关节错位以及其他阻碍神经系统正常运作和完全活动能力的机械障碍。脊柱可能是最容易遭受创伤和退化的关节系列，有时会带来毁灭性的后果。



脊医可以精确定位两对或几对小关节之间的错位，然后轻轻地将它们恢复到自然位置。如果出现炎症性疾病，例如强直性脊柱炎，脊医可以通过减少关节的骨化、鼓励适当的血液流动和自然的运动范围来恢复你的活动能力。



忽略脊柱问题，包括僵硬和背部疼痛，将来可能会带来不愉快的后果。衰老的人体修复内部损伤的能力较弱，未愈合的伤害和创伤会随着时间的推移而恶化。



最佳方法：进行维持脊骨疗法检查

就像你去看医生进行年度检查以查看自己的健康状况一样，你也应该定期进行脊椎疗法检查，以了解你的脊柱和关节工作正常。由于药物可以帮助我们延长寿命，我们应该能够享受这段额外的时间并保持活跃。Chiropractic通过保持身体移动、灵活和无痛苦来确保你能做到这一点。

如果你觉得自己的背部僵硬或疼痛，可以去做脊骨疗法评估，其中包括对你的小关节进行检查。在我们的在线目录中找到您附近的脊医，立即预订您的第一次预约！