直颈综合症的症状、原因和治疗
直颈综合症的症状在当今社会无处不在。过度使用移动设备和计算机会导致直颈问题。头部向前姿势是进行助长这种不良姿势的活动以及先前颈部受伤的结果。
在本文中，我们将讨论上颈椎损伤（例如鞭打和运动损伤）如何成为直颈综合征症状的诱发原因。我们将探讨导致直颈综合症的神经学机制，然后提供一些人体工程学建议和一种鲜为人知的名为上颈椎脊骨疗法的治疗方法，它可以帮助你的身体恢复失去的颈部
曲线。直颈综合症症状
颈部和头部关系的解剖结构是直颈综合症引起的症状的部分原因。头部重 10-12 磅，停在脖子顶部的骨头上，叫做 atlas，重 2 盎司
。这种解剖学弱点使头颈交界处容易受伤。鞭子、运动创伤和其他损伤可能会使头骨下方的图集移位。为了应对这种损伤，脑干刺激会导致姿势失衡
。颈部两侧延伸到肩膀的斜角肌肉的张力会增加，从而导致颈部 “拉” 向前。然后，头部向前姿势会导致一系列直颈症状：
- 颈部疼痛
- 姿势异常
- 下颈痛
- 上肩痛中背痛
- 头痛
- 认知缺陷 情绪失衡
由于位于地图集（c-1）和轴（c-2）内的脑干控制着人体的大部分功能，因此直颈会引起刺激，从而降低脑干功能。脊髓的 “束缚” 是由直颈综合症引起
的。随后，现代生活方式鼓励向前的头部姿势，这更是雪上加霜。据估计，青少年平均一生中将近三分之一的时间花在移动设备上或9个小时！它已被标记为文字项圈。
这种不断增长的综合症正在导致严重的慢性健康问题。在我们家中，我们有一条规定：如果你被抓到在设备上低着头，你就会把它丢失一周。这个简单的规则将纠正由于反复使用手机以错误的姿势而对孩子的姿势造成的大部分损害
。直颈综合症治疗——你能做些什么
我们已经提到了一条规则，可以帮助减少鼓励前头姿势的活动。还有其他的。确保您在工作或家中的办公桌符合人体工程学。将电脑屏幕调高或调低，向右或向左，都可能导致姿势错误和直颈综合症。确保你直立地坐在椅子上。如果你是一个懒鬼，请购买腰部支撑，迫使你保持直立的姿势
。毛巾卷运动-直颈综合症治疗
每天做这个简单的练习 7 分钟。将浴巾卷成圆柱形。将气缸直接放在脖子下方，同时仰卧。确保毛巾足够大，这样头部在完全休息时就离地了。如果它碰到了，把毛巾往上滚大一点。
这个简单的练习可以帮助促进正常的颈椎前凸症（颈部曲线）。它还可以帮助缓解颈部肌肉的紧张。在我们的办公室，我们会在患者第三次就诊时进行这项简单的练习。我们发现它有助于对抗我们从事的所有促进前向头部运输的日常活动。
直颈综合症治疗——从根源入手
Blair 上颈部护理是一项鲜为人知的手术，它通过纠正上颈椎的结构错位来帮助恢复正常的神经系统功能。生活有一种伤害脖子的方式。车祸滑倒、运动损伤、滑雪板事故等都是造成颈部关节和软组织受伤
的原因。当受伤发生时，颈部的椎骨和轴椎骨可能会在关节水平上错位。这种结构失调会刺激脑干，导致关节水平的本体感受输入异常，并在全身造成许多问题。它使个人容易患上的一件事是直颈
综合症。上颈椎医生经过专门培训，可以定位、分析和纠正这些脊柱错位。它们是通过神经学测试发现的，然后使用锥束计算机断层扫描（CBCT）或数字X射线成像
。 对@@颈部关节进行精确成像可以让医生看到哪些关节错位、大小和方向。一旦确定了这一点，就会进行精确的脊柱矫正以恢复正常的关节运动，因此，随着时间的推移，这将使身体自我修复。
由于身体的姿势中心位于脑干中，因此纠正上颈椎错位可以对身体的姿势和功能产生深远的有益影响。
我们希望这篇博客能够帮助教育那些正在寻找自然健康解决方案的人，并为那些采取行动的人带来更好的生活质量！
