脊医解释关节关节护理的重要性

我们体内有很多关节，以至于我们往往会忽略其中的许多关节。在 360 个关节中（是的，那么多！）你可能能说出脚踝、膝盖、臀部、手腕、肘部和肩膀的名字。但是，两根或更多骨头之间的每个连接点都是一个关节。因此，你的手、脚、手指和脚趾都有关节。甚至你的脊柱在每对椎骨之间也有许多关节，称为小关节。本文将解释它们是什么，它们是如何工作的，以及为什么你需要脊骨疗法来保持它们的良好状态。

您需要了解的有关刻面接头的所有信息

如果你看一下椎骨，你会发现它的背部有两个平坦的末端。这些扁平末端经过精心设计，可完美贴合另一个椎骨的末端，形成

整个脊柱。

这些结局是刻面关节。它们由软骨、滑膜液和关节胶囊缓冲，使它们能够平稳移动，不会相互摩擦。侧面关节允许您进行所有背部运动：弯腰、向后伸展，以及从一侧转向另一侧。

这些关节的正确对齐不仅对您的活动自由至关重要，而且对神经系统的正常运作也至关重要。小关节错位会对穿过脊柱的神经施加压力，降低大脑发送信息的频率和质量。

小关节出现问题的风险是什么？

这些关节每天都会遭受巨大的磨损。即使在走路时保持身体直立也是一种努力。举重、重复弯腰动作和其他类型的体育活动会增加脊柱的压力，影响小关节。

通常，关节和骨骼可以自行修复。骨髓具有修复因经常磨损造成的骨骼损伤的作用。这个过程在整个童年和青少年时期更加活跃。这就是为什么你小时候往往会很快从跌倒和各种事故中恢复过来的原因。同样的事故发生在你的中年，需要更长的时间才能治愈，而且可能无法完全愈合。

这正是为什么你需要脊椎按摩师来帮助你防止小关节退化或减少最初的损伤迹象的原因。

小关节的脊椎按摩疗法如何运作？

脊医专门识别关节错位和其他阻碍神经系统正常运作和完全活动的机械障碍。脊柱可能是最容易受到创伤和退化的一系列关节，有时会带来毁灭性的后果。

脊椎按摩师可以精确定位两对或几对小关节之间的错位，然后轻轻地将它们恢复到自然位置。如果出现炎症性疾病，例如强直性脊柱炎，脊椎按摩师可以通过减少关节骨化，鼓励正常的血液流动和自然的运动范围来恢复您的活动能力。

忽视脊柱问题，包括僵硬和背部疼痛，将来可能会产生不愉快的后果。衰老的人体修复内部损伤的能力较弱，未愈合的伤害和创伤会随着时间的推移而变得更糟。

最佳方法：进行维护性脊骨疗法检查

就像你每年去看医生检查自己的健康状况一样，你也应该定期进行脊椎疗法检查，以了解你的脊柱和关节是否正常工作。由于药物可以帮助我们延长寿命，我们应该能够享受这段额外的时光并保持活跃。Chiropractic 通过保持身体灵活、灵活和无痛苦来确保您能够做到这一点

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