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Chinese온라인 등록부를 검색하여 더 좋고 건강한 삶을 누릴 수 있도록 도와줄 수 있는 가까운 카이로프랙틱 의사를 찾아보시기 바랍니다!
코골이는 가장 성가신 습관 중 하나입니다.그것도 위험해요.코를 골면 호흡이 제대로 되지 않습니다.따라서 폐에는 신체의 나머지 부분으로 전달하기에 충분한 산소가 공급되지 않습니다.최악의 경우 코골이를 무호흡증이라고 하는데, 이는 실제로 몇 초 동안 호흡이 멈추는 것을 의미합니다.극단적인 경우에는 전문적인 치료와 수면 보조 장치가 필요하지만, 규칙적인 코골이는 척추 지압 요법사의 도움을 받아 치료할 수 있습니다
.코골이의 원인은 무엇입니까?
우선, 사람들이 코를 고는 이유를 이해합시다.실제로 코골이는 공기가 폐로 들어가기 위해 고군분투할 때 나는 소음입니다.코골이의 물리적 원인은 다양하고 많습니다. • 구강 및 부비동의 해부학 • 감기 • 알레르기 • 과체중 • 알코올 소비 • 다양한 의약품 (특히 진정제) 복용. 척추 지압 요법사는 전체 신체 검사를 실시하고 병력을 살펴본 후 코골이의 원인을 쉽게 찾아낼 수 있습니다
.척추 지압 요법사가 코골이를 어떻게 멈출 수 있습니까?
우선, 척추 지압 요법사는 코골이를 즉시 멈출 수 있는 특별한 힘을 가지고 있지 않다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.인내심을 갖고 카이로프랙틱 의사 및 파트너와 공개적으로 상의해야 합니다. 카이로프랙틱 의사 및 파트너는 치료 과정 동안 환자의 상태를 모니터링하는 데 매우 유용할 것입니다. 대부분의 경우 카이로프랙틱 조정과 조작은 삶을 더 나은 방향으로 변화시킬 수 있습니다.코골이가 가라앉고 건강한 수면과 파트너와의 조화로운 삶을 즐길 수 있습니다. 카이로프랙틱 의사가 코골이를 막는 데 도움을 줄 수 있는 방법은 다음과 같습니다
.1.서브룩스티드 조인트 재정렬하기
목에 있는 TMJ 하악관절 (턱밑 관절) 이나 척추골이 코골이의 근본 원인일 수 있습니다.당연히 혼란스러울 거예요. 제 턱이나 목이 코골이와 무슨 상관이 있나요? 우선, 신체의 모든 부분이 뇌에 의해 통제된다는 사실을 기억하세요.그리고 뇌는 척수를 통과하는 신경을 통해 신체와 소통합니다. 따라서 척추의 정렬 불량은 호흡을 조절하는 통신을 포함하여 뇌와 신체 사이의 다양한 중요한 의사소통을 효과적으로 방해할 수 있습니다. TMJ 관절의 경우 입이 제대로 닫히지 않아 후두에 부자연스러운 공기 흐름이 생길 수 있습니다.따라서 잠을 잘 때 코골이가 시작됩니다
.2.뇌로 가는 혈류 개선
척추 지압 요법사의 조정은 뇌가 최대 기능을 발휘하는 것을 방해하는 작은 막힘을 제거합니다.반드시 위험한 것은 아니지만 코골이를 비롯한 여러 가지 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 카이로프랙틱은 신체가 정상 기능을 발휘할 수 있도록 100% 의 능력으로 회복시키는 것을 목표로 합니다.코골이를 포함한 모든 종류의 통증이나 불편함은 대부분의 경우 카이로프랙틱 의사가 해결할 수 있다는 신호입니다
.3.잠자는 동안 자세 교정하기
척추 지압 요법사가 물어보는 것 중 하나는 수면 자세입니다.또한 상담실 내 침대에서 시력을 보여달라는 요청도 받게 됩니다.전문의는 수면 중에 잘못된 자세를 유지하고 있으며 이것이 코골이의 원인인지 쉽게 판단할 수 있습니다. 치료 기간 동안 카이로프랙틱 의사는 건강한 수면 자세를 가르쳐주고 제 2의 천성이 될 때까지 수련하도록 격려해 줄 것입니다.이와 동시에 카이로프랙틱 의사는 목을 받쳐주고 머리를 높은 자세로 유지할 수 있는 새 베개를 사라고 권하기도 합니다
.4.라이프스타일 바꾸기
마지막으로, 카이로프랙틱 치료에는 체중 감량을 위해 식단을 바꾸고 더 활동적으로 행동하라는 조언도 포함될 수 있습니다.과체중은 건강상의 문제이지 미적 감각의 문제가 아닙니다.코골이 외에도 당뇨병과 다양한 심장 질환이 발생할 위험이 있습니다. 척추 지압 요법사는 여러분의 가장 친한 친구이자 더 건강하고 더 나은 자신을 향한 여정의 동반자가 될 것입니다. 밤에 코를 고는 경우 이 문제를 무시하지 마십시오.파트너에게 성가신 일일 뿐만 아니라 건강에도 위험할 수 있습니다.온라인 주소록에서 가까운 카이로프랙틱 의사를 찾아 가능한 한 빨리 평가 세션을 예약하세요!
