척추 지압사가 발목 염좌의 유형과 발목 염좌를 치료하는 방법을 설명합니다

발목 염좌는 누구에게나 발생할 수 있습니다.인적이 드문 길을 걷거나 공원의 포장된 골목에서 달리기를 할 수 있습니다.도로의 작은 구멍에 발을 들여놓거나 얼음판 위에서 미끄러질 수 있습니다.결과는 동일합니다. 심한 통증이 느껴지고 더 이상 다리에 체중을 지탱할 수 없게 됩니다.발목이 붓기 시작하고 촉감이 부드럽습니다.이 시점에서 여러분은 여러분이 할 수 있는 일은 RICE 방법 (휴식, 얼음, 찜질, 승강) 을 적용하고 발목이 아물 때까지 2주 이상 기다리는 것뿐이라고 생각하실 것입니다.하지만 카이로프랙틱 의사들은 다양한 유형의 발목 염좌에 대한 사전 예방적 접근이 더 나은 선택이라고 생각합니다.

다양한 유형의 발목 염좌는 얼마나 심각할 수 있습니까?

우선, 척추 지압 요법사는 염좌의 중증도를 평가하기를 원할 것입니다.대부분의 경우 카이로프랙틱 치료를 바로 시작할 수 있습니다.그러나 더 심한 경우에는 카이로프랙틱 의사가 엑스레이를 포함한 추가 검사를 권장할 것입니다.

발목 염좌는 세 가지 중증도 범주로 분류됩니다.

1등급

이것은 가장 덜 심각한 유형의 염좌입니다.이 경우 인대가 약간 늘어나고 관절이 약간만 어긋납니다.달리거나 점프하거나 계단을 오르내리려고 할 때 불편함과 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다.통증이 거의 느껴지지 않으며 발목이 약간만 부어오른다.



카이로프랙틱 치료는 단 몇 번의 치료 후에 회복 속도를 높일 수 있습니다.

2학년

2등급 발목 염좌는 응급실과 카이로프랙틱 의사의 진료를 받는 가장 흔한 유형의 부상입니다.인대가 부분적으로 파열되어 심각한 붓기와 멍이 들었습니다.통증과 발목에 체중을 가할 수 없기 때문에 걷기가 매우 어렵습니다.



이런 상황에서는 찢어진 인대를 회복시키고 발목을 안정시키기 위해 표준 치료법의 보조제로 카이로프랙틱을 사용하는 것이 좋습니다.

3학년

이것은 가장 심각한 유형의 발목 염좌로 인대가 완전히 찢어집니다.통증, 부기, 멍이 심하고 발목이 너무 불안정해서 천천히 걸어도 전혀 사용할 수 없습니다.



이런 종류의 부상은 발목을 안정시키고 인대를 회복시키는 데 도움이 되는 깁스 브레이스를 2-3주 동안 착용해야 합니다.수술은 매우 드물고 매우 심각한 상황에서만 필요합니다.깁스를 제거한 후에는 카이로프랙틱 치료를 통해 발목의 완전한 이동성을 되찾을 수 있습니다.

척추 지압 요법사는 다양한 유형의 발목 염좌를 어떻게 치료합니까?

카이로프랙틱 의사는 먼저 위에서 설명한 세 가지 유형의 발목 염좌 중 어떤 것을 겪었는지 판단합니다.치료 계획은 부상 유형과 통증에 대한 환자의 내성 수준 모두에 맞게 조정됩니다.



경우에 따라 카이로프랙틱 의사는 더 부드러운 유형의 조정 및 조작을 보장하는 특수 장비를 사용합니다.그러나 발목 염좌에 대한 카이로프랙틱 치료의 주요 접근법은 다음과

같습니다.

1.

조정

카이로프랙틱 조정을 통해 모든 뼈가 원래 위치에 있는 상태에서 발목이 완벽하게 작동하도록 할 수 있습니다.몇 주 동안 깁스를 한 후에도 발목이 약간 어긋나는 경우가 있습니다.계속 걸으면 뼈와 인대가 더 손상되기 전에 이를 교정하는 것이 중요합니다.

2.

마사지

마사지는 근육을 이완시키고 염증을 줄이며 혈류를 개선합니다.이 모든 것이 통증과 붓기를 줄이고 환자가 진통제를 복용하지 않고도 치유할 수 있도록 하는 데 매우 도움이 됩니다.

3.운동과 스트레칭

다양한 스트레칭과 운동은 근육을 강화하고 완전한 유연성과 이동성을 회복하는 데 도움이 됩니다.카이로프랙틱 의사는 세션 중에 도움을 줄 뿐만 아니라 집에서 안전하게 할 수 있는 간단한 운동도 추천해 줄 것입니다.



발목 염좌를 겪었다면 카이로프랙틱을 통해 회복 속도를 높이고 진통제를 복용하지 않고도 치료할 수 있습니다.온라인 주소록에서 가까운 카이로프랙틱 의사를 찾아 첫 진료를 예약하세요!