스포츠 및 뇌진탕 후 증후군

질병 통제 센터 (CDC) 에서는 축구가 남성의 뇌진탕 주요 원인으로, 축구는 여성이 그 타이틀을 차지하면서 청소년 스포츠의 뇌진탕은 시급한 관심사가 되었습니다.놀라운 통계에 따르면 고등학생의 53% 는 고등학교 스포츠 경력을 시작하기도 전에 이미 뇌진탕을 경험한 적이 있는 반면, 대학 운동선수의 36% 는 다발성 뇌진탕을 경험한 것으로 나타났습니다.이러한 수치는 이 문제에 대한 인식과 교육의 시급한 필요성을

잘 보여줍니다.

청소년 운동선수들은 여러 가지 이유로 뇌진탕에 특히 취약합니다.한 가지 중요한 요인은 스포츠 관련 활동에 얼마나 많은 시간을 할애하는지입니다.운동선수들이 연습과 경기를 포함하여 일주일에 5~6일 동안 자신의 스포츠에 참여하면 잠재적 머리 부상에 대한 노출이 크게 증가합니다.흥미롭게도 청소년 스포츠에서 발생하는 뇌진탕의 78% 는 경기가 아닌 연습 중에 발생한다는 점에서 개입이 필요한 중요한 영역입니다.4~5일의 연습과 주당 1~2회의 경기를 포함하는 일반적인 청소년 스포츠 일정은

이러한 위험을 더욱 가중시킵니다.

청소년의 감수성을 높이는 또 다른 요인은 뇌의 발달 단계입니다.특히 행동과 의사 결정을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 전두엽은 25세 전후가 되어서야 완전히 발달합니다.이러한 저개발 상태는 머리 부상으로 인한 위험 증가와 잠재적으로 더 심각한 결과를 초래할 수

있습니다.

뇌진탕의 증상과 영향을 이해하는 것은 부모, 코치, 운동선수에게 필수적입니다.뇌진탕은 신체적, 인지적, 정서적, 수면 행동에 영향을 미쳐 두통, 집중력 장애, 과민성, 수면 또는 에너지 상실로 이어질 수 있습니다.이러한 심각한 증상에도 불구하고 뇌진탕은 진단하기가 매우 어려운 것으로 악명이 높습니다. 운동 선수의 47% 는 감각 증상을 호소하지 않고

10% 미만은 의식 상실을 경험하기 때문입니다.

뇌진탕의 치료와 예방은 다각적입니다.한 가지 접근법으로는 특히 뇌진탕 후 증후군을 치료하는 상경부 척추 교정 지압 요법이 있습니다.이 증후군은 두부 외상 후 발생할 수 있으며, 잠재적으로 아틀라스 척추탈구를 유발할 수 있습니다.지도책을 조정하면 뇌와 신체 간의 의사소통이 개선되어 증상 완화 및 회복에 도움이 될 수 있습니다.상부 경추 척추 지압 요법의 특정 방법인 블레어 기법은 신체를 부상 전 상태로 되돌려 정상적인 활동으로 빠르게 복귀할 수 있도록 하는 데 중점을 둡니다

.뇌진탕 발병률을 낮추기

위해서는 예방 조치도 중요합니다.운동선수가 적절한 장비를 착용하고 뇌진탕 인식 훈련을 받도록 하면 위험을 크게 줄일 수 있습니다.또한 정기적인 검사를 통해 어린 운동선수의 신체를 혹독한 스포츠에 대비할 수 있어 잠재적으로 회복 시간을 단축하고 뇌진탕을 비롯한 부상 가능성을 줄일

수 있습니다.청소년 스포츠에 종사하는 모든

사람에게는 뇌진탕에 대한 이해, 증상 인식, 두부 외상에 대한 대응 방법을 아는 것이 필수적입니다.교육 및 예방 조치를 블레어 경추 치료 (Blair Upper Cearcal Care) 와 같은 접근법과 함께 사용하면 상당한 이점을 얻을 수 있습니다.어린 선수들을 뇌진탕으로 인한 잠재적 영향으로부터 보호할 수 있도록 부모와 코치들은 경계를 늦추지 않고 정보를 숙지해야 합니다.상경부 전문의와 정기적으로 상담하여 선수들에게 추가적인 안심과 안전을 제공하여 전반적인 경기력만큼 척추 건강을 최우선으로 할 수

있습니다.