Laartritis es una afección que causa inflamación en las articulaciones. Las articulaciones son los lugares donde se encuentran dos huesos, como la rodilla, la cadera, la parte inferior de la espalda o el hombro. La artritis puede causar dolor y rigidez en las articulaciones. También puede dificultar el movimiento de las articulaciones. ¿Alguna vez has tenido dolores en las articulaciones y rigidez articular? Puede que seas uno de los millones con artritis. Aunque existen muchos tipos diferentes de artritis, el tipo más común es la osteoartritis. La osteoartritis ocurre cuando el cartílago que amortigua tus articulaciones se desgasta con el tiempo.
Esto
puede suceder por varias razones, incluido el desgaste natural,
lesiones u otras condiciones que estresan las articulaciones.
La osteoartritis ocurre cuando el cartílago
entre los huesos se descompone. El cartílago es un tejido liso y
resbaladizo que ayuda a que las articulaciones se muevan
fácilmente. Cuando el cartílago se descompone, los huesos se frotan
entre sí.
Existen muchos
factores de riesgo para la osteoartritis, incluyendo la edad, la
obesidad, los antecedentes familiares y la lesión articular previa.
Desafortunadamente, no hay cura para la osteoartritis. Sin embargo,
algunos tratamientos pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar
la calidad de vida, no tiene por qué poner fin a tu vida. Hay
muchas maneras de vivir una vida plena y activa con el tratamiento
adecuado, puedes manejar tu artritis y disfrutar de tu
vida.
Síntomas de osteoartritis
El síntoma más común de la artritis es un dolor en las articulaciones. Este dolor puede variar de leve a severo. Otros síntomas incluyen:
- Rigidez en las articulaciones
- Inflamación o hinchazón en las articulaciones
- Articulaciones que se sienten calientes al tacto
- Deformidad articular
- Pérdida de rango de movimiento en las articulaciones
- Debilidad muscular
- Fatiga
Hayvarios tratamientos, incluyendo medicación, fisioterapia y cirugía. Los medicamentos utilizados para tratar la artritis incluyen analgésicos, medicamentos antiinflamatorios y medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD). La fisioterapia puede ayudar a mejorar los síntomas al aumentar el rango de movimiento y la fuerza muscular.
Si
tienes artritis, también puedes tener dificultades para mover la
articulación afectada. Esto es especialmente cierto por la mañana o
después de un período de sentarse. Es posible que sienta que su
articulación se está “bloqueando” o “atrapando”. La hinchazón y la
sensibilidad son otros síntomas comunes. La articulación afectada
puede sentirse caliente al tacto, también puede sentirse fatigada.
Esto se debe a que el dolor y la rigidez pueden dificultar el
movimiento y el sueño.
Consejos para la prevención de artritis:
- Mantenga un peso saludable para reducir el estrés en sus articulaciones.
- Hazejercicio regularmente para mantener la flexibilidad articular y el rango de movimiento.
- Comauna dieta saludable que incluya alimentos antiinflamatorios.
- Evitamovimientos repetitivos que puedan poner tensión en tus articulaciones.
- Useequipo de protección al participar
Remediospara osteoartritis
Unremedio popular es el sulfato de glucosamina. La glucosamina se encuentra naturalmente en el cuerpo, y se cree que ayuda a reparar el cartílago. Hay alguna evidencia de que puede ayudar a aliviar el dolor de artritis, aunque se necesita más investigación. También puedes probar los ácidos grasos omega-tres. Estos se encuentran en los suplementos de aceite de pescado y pueden ayudar a reducir la inflamación en todo el cuerpo. Nuevamente, se necesita más investigación para confirmar su efectividad para el dolor de artritis específicamente.
Si
buscas algo más natural, el jengibre es un remedio casero popular
para el dolor. Puedes tomarlo en forma de cápsula o agregarlo a tu
comida. Algunas personas encuentran que ayuda a aliviar la
inflamación y el dolor. Por supuesto, el dolor de artritis es
diferente para todos, así que lo que funciona para una persona
puede no funcionar para otra. Es importante experimentar para
encontrar lo que funciona mejor para ti. No tenga miedo de hablar
con su médico sobre las opciones de alivio, también. Te pueden
ayudar a encontrar la mejor manera de manejar tu dolor. Además, The
Arthritis Foundation es la organización líder
sin fines de lucro dedicada a la prevención, control y cura de la
artritis en los Estados Unidos Estados.
Ayuda quiropráctica para el dolor de artritis
Si
tienes artritis, también puedes tener dificultades para mover la
articulación afectada. Esto es especialmente cierto por la mañana o
después de un período de sentarse. Es posible que sienta que su
articulación se está “bloqueando” o “atrapando”. La hinchazón y la
sensibilidad son otros síntomas comunes. La articulación afectada
puede sentirse caliente al tacto. Si tienes artritis, también
puedes sentirte fatigado. Esto se debe a que el dolor y la rigidez
pueden dificultar el movimiento y el sueño. La fatiga también puede
ser causada por la inflamación que se asocia con la
artritis.
Si
buscas alivio del dolor, un quiropráctico puede ayudarte. La
atención quiropráctica es una opción de tratamiento no invasivo y
libre de drogas para la artritis. Los quiroprácticos utilizan
ajustes prácticos para mejorar la función articular y aliviar el
dolor. También pueden recomendar cambios de estilo de vida y
ejercicios para ayudar a controlar los síntomas de la artritis. El
ajuste quiropráctico es un tratamiento seguro y
efectivo.
Los
ajustes quiroprácticos suaves pueden ayudar a mejorar el rango de
movimiento, reducir el dolor y mejorar la calidad de vida. Un
quiropráctico puede ayudarte con cualquier desequilibrio muscular,
y también puede ayudar a fortalecer los músculos alrededor de las
articulaciones. Esto puede ayudar a reducir el dolor estabilizando
las articulaciones. Si padece artritis, consulte a un quiropráctico
para ver si este tratamiento es adecuado para usted.
La quiropráctica lleva tiempo, pero el resultado es recuperar tu salud, no simplemente enmascarar tus síntomas. En nuestra clínica, creemos que todos deben disfrutar de su vida al máximo a cualquier edad. Te animamos a reservar una cita con nosotros y saber más.