El hombro es una de las articulaciones más móviles, permitiendo que tu brazo haga una rotación de 360 grados. También es una de las articulaciones más utilizadas en el cuerpo, tanto en deportes como tenis o béisbol, como para el trabajo (pintar paredes, lavar ventanas). En algunos casos, este uso excesivo resulta en la inflamación de un grupo de músculos y tendones, conocidos colectivamente como el manguito rotador. Este es el elemento clave del hombro dándole su amplia gama de movimientos. En este artículo, explicaremos por qué la quiropráctica para la lesión del manguito rotador es el tipo de terapia más eficaz.
¿Qué tan frecuentes son las lesiones del manguito rotador?
Muchas personas no son conscientes de la frecuencia con la que
usan su hombro a diario. Para los atletas profesionales o personas
que realizan ciertos trabajos, el hombro es la parte más activa del
cuerpo.
Por lo tanto, algunas personas corren más riesgo de desarrollar una
lesión en el manguito rotador. Sin embargo, nadie está a salvo de
esta condición inflamatoria. La realidad es que nuestros cuerpos
están sujetos al desgaste desde el momento en que comenzamos a
movernos de manera independiente, primero como niños pequeños y
luego caminando. Además, varias afecciones que no se tratan pueden
provocar lesiones en el manguito rotador, especialmente bursitis,
tendinitis o artritis del hombro.
Reconociendo los síntomas de la lesión del manguito rotador
En algunos casos, puede pensar que acaba de hacer un movimiento
equivocado y es por eso que su hombro está rígido y doloroso. Eso
puede ser así. Sin embargo, si nota los siguientes síntomas durante
varios días, es posible que haya desarrollado una lesión en el
manguito rotador:
• Dolor sordo en la parte posterior del hombro
• Debilidad muscular al levantar el brazo por encima de la
cabeza
• Rango restringido de movimientos en el hombro.
Cómo funciona la quiropráctica para la lesión del manguito rotador
Como se explicó anteriormente, algunas personas desarrollan
lesión en el manguito rotador debido a que ignoraron otras
afecciones inflamatorias, como bursitis y tendonitis. Esto debería
ser razón suficiente para entender que el método RICE (reposo,
hielo, comprimir, elevar) no funciona todo el tiempo.
Un quiropráctico tomará un enfoque proactivo para la curación, en
lugar de dejar que la lesión sane por sí sola. Nuestro cuerpo tiene
mecanismos para arreglar algunas lesiones menores, pero no todas
ellas. En el caso de una lesión en el manguito rotador, necesita
ayudar a que su hombro sane.
Así es como funciona la quiropráctica para la lesión del manguito
rotador
1. Los ajustes articulares restablecerán el equilibrio en el hombro
La articulación del hombro es un mecanismo muy complejo. Cada
parte debe estar en una posición precisa para asegurar el rango
completo de movimiento. En muchos casos, la lesión del manguito
rotador se desencadena por una desalineación en los elementos de la
articulación. Combinado con un uso intensivo, esto puede provocar
inflamación y microdesgarro en el manguito rotador.
El quiropráctico averiguará fácilmente si este es el caso y
aplicará diversas técnicas de ajuste para que tu hombro vuelva a su
posición normal.
2. Estimulación muscular eléctrica para relajar los músculos del manguito rotador
La inflamación y las lesiones a menudo conducen a un estado
permanente de tensión en el músculo. Esto amplifica tanto el dolor
como la rigidez que sientes en tu hombro. La estimulación muscular
eléctrica (EMS) es una técnica quiropráctica segura y efectiva para
ayudar a que los músculos se relajen.
Esto es muy importante en el plan terapéutico general, porque la
curación comienza cuando los músculos están en su estado natural de
relajación. Esto es cuando tu cuerpo, ayudado por el quiropráctico,
puede comenzar a arreglar el daño.
3. Fortalecimiento de la fuerza con ejercicios
Por último, la quiropráctica para la lesión del manguito rotador
significa asegurarse de que recupere el uso completo del hombro.
Además, significa tratar de evitar futuras lesiones. Esto se puede
hacer fortaleciendo los músculos alrededor del hombro y haciéndolos
más resistentes al esfuerzo intenso.
Tu quiropráctica te enseñará una serie de ejercitados para este
propósito. Al principio, harás los ejercicios durante las sesiones
terapéuticas, pero posteriormente podrás hacerlos en casa, sin
supervisión.
La quiropráctica para la lesión del manguito rotador es la
única forma proactiva natural y no invasiva de tratar esta
afección. La lesión no sanará por sí sola, así que no espere hasta
que se vuelva demasiado dolorosa. ¡Encuentra un quiropráctico cerca
de ti en nuestro directorio en línea y reserva tu primera cita lo
antes posible!
