어깨는 가장 움직이는 관절 중 하나로 팔을 360도 회전할 수 있습니다.또한 테니스나 야구와 같은 스포츠와 업무 (벽 페인팅, 창문 닦기) 모두에서 신체에서 가장 많이 사용되는 관절 중 하나입니다.이러한 과도한 사용으로 인해 일부 근육과 힘줄에 염증이 생기는 경우도 있는데, 이를 통칭하여 회전근개라고 합니다.이 부위는 어깨의 핵심 요소로서 다양한 움직임을 가능하게 합니다.이 글에서는 회전근개 부상에 대한 카이로프랙틱이 가장 효과적인 치료법인 이유를 설명하겠습니다.
회전근개 부상은 얼마나 자주 발생합니까?
많은 사람들이 매일 어깨를 얼마나 자주 사용하는지 모릅니다.프로 운동 선수나 특정 일을 하는 사람의 경우 어깨는
신체에서 가장 활동적인 부분입니다.
따라서 일부 사람들은 회전근개 부상이 발생할 위험이 더 높습니다.하지만 이 염증성 질환으로부터 안전한 사람은 아무도
없습니다.실제로 우리 몸은 독립적으로 움직이기 시작하는 순간부터 마모되기 쉽습니다. 처음에는 유아기에, 그 다음에는 걷기
시작합니다.또한 여러 가지 질환을 치료하지 않고 방치하면 회전근개 손상, 특히 활액낭염, 건염 또는 어깨 관절염으로
이어질 수 있습니다.
회전근개 부상의 증상 알아보기
어떤 경우에는 방금 잘못된 움직임을 보였다고 생각할 수 있습니다. 이것이 바로 어깨가 뻣뻣하고 아픈 이유입니다.그럴
수도 있습니다.하지만 며칠에 걸쳐 다음과 같은 증상이 나타나면 회전근개 손상이 발생한 것일 수 있습니다.
• 어깨 뒤쪽의 무딘 통증
• 팔을 머리 위로 들어 올릴 때 근력이 약해지는 현상
• 어깨의 동작 범위가 제한됨.
회전근개 부상에 대한 카이로프랙틱의 효과
위에서 설명한 것처럼 일부 사람들은 활액낭염 및 건염과 같은 다른 염증 질환을 무시했기 때문에 회전근개 손상이
발생합니다.이는 RICE 방법 (휴식, 얼음, 압축, 상승) 이 항상 효과가 있는 것은 아니라는 점을 충분히 이해할 수
있을 것입니다.
카이로프랙틱 의사는 부상이 저절로 치유되도록 내버려 두지 않고 사전 예방적 치료 방법을 취합니다.우리 몸에는 일부 경미한
부상을 치료할 수 있는 메커니즘이 있지만, 전부는 아닙니다.회전근개 부상의 경우에는 어깨의 치유를 도와야 합니다.
회전근개 부상에 대한 카이로프랙틱의 효과는 다음과 같습니다
1.관절을 조절하면 어깨의 균형이 회복됩니다
.어깨 관절은 매우 복잡한 메커니즘입니다.전체 동작 범위를 보장하려면 모든 부품이 정확한 위치에 있어야
합니다.회전근개 손상은 대부분의 경우 관절 요소의 정렬 불량으로 인해 발생합니다.집중적인 사용과 함께 사용하면 회전근개에
염증과 미세 찢어짐이 생길 수 있습니다.
카이로프랙틱 의사는 이런 상황인지 쉽게 알아내고 다양한 조절 기술을 적용하여 어깨를 정상 위치로 되돌릴 수
있습니다.
2.회전근개 근육을 이완시키는 전기 근육 자극
염증과 부상은 종종 근육의 영구적인 긴장 상태로 이어집니다.이로 인해 어깨에서 느끼는 통증과 뻣뻣함이
증폭됩니다.전기 근육 자극 (EMS) 은 근육의 이완을 돕는 안전하고 효과적인 카이로프랙틱 기법입니다.
근육이 자연스럽게 이완된 상태에 있을 때 치유가 시작되기 때문에 이는 전체 치료 계획에서 매우 중요합니다.이때가 바로
카이로프랙틱 의사의 도움을 받아 신체가 손상을 복구하기 시작할 수 있는 시기입니다.
3.운동을 통한 근력 강화
마지막으로 회전근개 부상에 대한 카이로프랙틱은 어깨를 최대한 활용하도록 하는 것을 의미합니다.또한 이는 향후 부상을
피하려고 노력하는 것을 의미하기도 합니다.이를 위해서는 어깨 주위의 근육을 강화하여 격렬한 운동에도 탄력성을 높일 수
있습니다.
카이로프랙틱을 통해 이러한 목적을 위한 일련의 운동을 배울 수 있습니다.처음에는 치료 세션 중에 운동을 하게 되지만
나중에는 집에서 지도 없이 할 수 있습니다.
회전근개 손상에 대한 카이로프랙틱은 이 질환을 치료할 수 있는 유일한 자연적이고 비침습적인 사전 예방적
방법입니다.부상은 저절로 치유되지 않으므로 너무 아플 때까지 기다리지 마십시오.온라인 주소록에서 가까운 카이로프랙틱
의사를 찾아 가능한 한 빨리 첫 진료를 예약하세요!
