일자목 증후군 증상, 원인 및 치료

스트레이트 넥 증후군 증상은 오늘날 사회에서 흔히 볼 수 있습니다.모바일 기기와 컴퓨터의 과다 사용은 곧은 목 질환의 원인이 되고 있습니다.머리를 앞으로 뻗은 자세는 이전에 목을 다쳤을 때 좋지 않은 자세를 조장하는 활동을 한 결과입니다

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이 글에서는 편마귀 및 스포츠 부상과 같은 상부 경추 부상이 어떻게 직선 목 증후군 증상의 주요 원인이 될 수 있는지 논의할 것입니다.일자목 증후군을 유발하는 신경학적 메커니즘에 대해 알아보고, 인체공학적 조언과 함께 잃어버린 목의 곡선을 회복하는 데 도움을 줄 수 있는 상경추 척추 교정 지압 요법이라는 잘 알려지지 않은 치료법을 알려드리겠습니다

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스트레이트 넥 증후군 증상

스트레이트 넥 증후군에서 발생하는 증상은 목과 두부 관계의 해부학적 구조가 부분적으로 원인입니다.머리의 무게는 10~12파운드이고, 목 윗부분의 아틀라스 (atlas) 라고 불리는 뼈에

달려 있으며 무게는 2온스입니다.

이러한 해부학적 약점으로 인해 두경부 접합부가 부상을 입기 쉽습니다.편도염, 스포츠 외상 및 기타 부상으로 인해 두개골 아래에 있는 아틀라스가 대체될 수 있습니다.이러한 부상에 대한 반응으로 뇌간 자극은 자세 불균형을

초래합니다.

목 양쪽에서 어깨까지 뻗어 있는 비늘 근육은 긴장도가 높아져 목이 앞으로 “당겨지는” 상태가 됩니다.그러면 머리를 앞으로 뻗은 자세를 취하면 여러 가지 목이 곧게 펴지는

증상이 나타납니다.
  1. 목 통증
  2. 비정상적인 자세
  3. 아랫목 통증
  4. 윗어깨 통증 중허리
  5. 통증
  6. 두통
  7. 인지 장애 정서적 불균형

아틀라스 (c-1) 와 축 (c-2) 내부에 위치한 뇌간은 신체 기능의 대부분을 제어하기 때문에 목이 곧게 펴지면 자극을 유발하여 뇌간 기능이 저하될 수 있습니다.척수의 “테더링”은 일자목 증후군에서

비롯됩니다.

현대의 라이프스타일은 부상을 모욕하는 요소까지 더해져 머리를 앞으로 뻗는 자세를 취하도록 장려합니다.평균 10대 청소년은 일생의 거의 1/3, 즉 9시간을 모바일 기기에서 보내는 것으로 추정됩니다!이것은 텍스트 넥이라는 라벨이

붙어 있습니다.

이 성장 증후군은 심각한 만성 건강 문제로 이어집니다.저희 가정에서는 한 가지 규칙을 지키고 있습니다. 고개를 아래로 구부린 상태로 기기를 쓰러뜨리면 일주일 동안 기기를 잃게 됩니다.이 간단한 규칙만으로도 잘못된 자세에서 반복적인 휴대폰 사용으로 인한 어린이 자세 손상의 대부분을 교정할

수 있습니다.

스트레이트 넥 증후군 치료 - 이에 대해 할 수 있는 일

앞머리 자세를 조장하는 활동을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 한 가지 규칙을 이미 언급했습니다.다른 것들도 있습니다.직장이나 가정의 책상이 인체공학적으로 올바른지 확인하세요.컴퓨터 화면을 오른쪽이나 왼쪽으로 높거나 낮게 설정하면 잘못된 자세와 일자목 증후군이 생길 수 있습니다.의자에 똑바로 앉아야 합니다.구부정한 자세를 취하는 편이라면 똑바로 앉을 수 있게 해주는 허리 지지대를 구입하세요

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타올 롤 운동 - 스트레이트 넥 증후군 치료

이 간단한 운동을 하루에 7분씩 하세요.목욕 타월을 원통 모양으로 말아 올리세요.등을 대고 누운 상태에서 실린더를 목 바로 아래에 놓습니다.수건이 충분히 커서 완전히 쉬고 있을 때 머리가 바닥에 딱 떨어지도록 하세요.닿았을 때는 수건을 조금 더 크게 말아주세요.

이 간단한 운동은 정상적인 경부 전만증 (목 곡선) 을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.또한 목 근육의 긴장을 완화하는 데도 도움이 될 수 있습니다.저희 사무실에서는 세 번째 방문 시 환자들에게 이렇게 간단한 운동을 시켜드리고 있습니다.우리는 이것이 전방 두부 이동을 촉진하는 우리가 일상적으로 하는 모든 활동을 없애는 데 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다.

스트레이트 넥 증후군 치료 - 근본 파악

블레어 상부 경추 치료는 잘 알려지지 않은 시술로, 상부 경추의 구조적 결함을 교정하여 정상적인 신경계 기능을 회복시키는 데 도움을 줍니다.살다 보면 목에 상처를 입힐 수도 있습니다.자동차 사고, 미끄러짐 및 넘어짐, 스포츠 부상, 스노보드 사고 등은 관절과 목의 연조직을 손상시키는 원인이 됩니다

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부상이 발생하면 목에 있는 아틀라스와 축 척추가 관절 수준에서 정렬되지 않을 수 있습니다.이러한 구조적 정렬 불일치로 인해 뇌간이 자극되고 관절 수준에서 고유수용성 반응이 비정상적으로 입력되며 신체 전체에 여러 문제가 발생할 수 있습니다.이러한 증상 중 하나가 일자목 증후군입니다.

상부 자궁 경부 의사는 이러한 척추 정렬 장애를 찾아 분석하고 교정할 수 있도록 특별히 교육을 받았습니다.신경학적 검사를 통해 발견한 후 원추빔 컴퓨터 단층촬영 (CBCT) 또는 디지털 엑스레이로 영상을 촬영합니다

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의사는 목 관절의 정확한 영상을 통해 어떤 관절이 잘못 정렬되었는지, 크기 및 방향을 확인할 수 있습니다.일단 이것이 결정되면 정확한 척추 교정을 통해 관절의 정상적인 움직임이 회복되고, 시간이 지나면서 신체가 스스로 치유될

수 있습니다.

신체의 자세 중심은 뇌간에 있기 때문에 상부 경추 정렬을 교정하면 신체의 자세와 기능에 매우 유익한 영향을 미칠 수 있습니다.

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